QLAB

WWW.QLAB.LV

Kāpēc treniņš ilgst tikai 35 minūtes?

Daudzi mums uzdod jautājumu, vai 35 minūtes ir pietiekošs laiks, lai sasniegtu rezultātus no treniņa. Mūsu atbilde ir “Protams, jo….”

…. Trenažieru lietošanas secība – pulksteņrādītāja kustības virzienā. Tādējādi izvairīsieties no sastrēgumiem, nebūs jāgaida rindā uz trenažieri. Zālē ir uzstādīti 8 Milon trenažieri, tas nozīmē, ka vienlaikus mēs nevaram uzņemt vairāk par 8 cilvēkiem. Tāpēc pie mums var tikt tikai iepriekš pierakstoties, mēs strādājām uz kvalitāti un gribam sniegt vislabāko servisu mūsu klientiem.

…Pie mums nav jāpārvieto smagās ripas kā klasiskajā fitnesa studijā, nav jāmaina tās uz svaru stieņa un jāzaudē laiks. Jo slodze un svars elektroniski tiek iestatīts katrā trenažierī. Vairs lieki netērēsiet savu laiku un netraumēsiet muguru. Pirmā treniņa laikā treneris katru trenažieri pielāgos tieši Jums. Visi iestatījumi tiek saglabāti Jūsu personiskajā kartē. Nākamajā reizē ievietosiet karti trenažierī un tas "atcerēsies" iepriekšējās konfigurācijas.

Te arī atbilde uz Jūsu jautājumu. Augstās intensitātes dēļ efekts ir tāds pats kā pēc divām stundām klasiskā fitnesa zālē.

Iepazīšanās raksts!

Tā kā mums pievienojās jauni sekotāji un klienti, šīs raksts būs tāda kā iepazīšanās ar viņiem.
Manis sauc Aleksejs un es esmu Qlab fitnesa studijas īpašnieks. Kopā ar sievu un dēlu mēs izveidojām šo studiju 2017. gadā, tā kā var teikt, ka Qlab ir ģimenes uzņēmums.

Kāpēc radās doma atvērt tieši fitnesa studiju?
Jo visu dzīvi es nodarbojos ar sportu, pārsvarā tā bija svarcelšana. Arī dēls aktīvi nodarbijās ar vieglatlētiku. Protams, neiztikām bez dažādām traumām. Ar laiku man sākās muguras sāpes. Ārsti aizliedza nodarboties ar sportu un ieteica muguras operāciju. Operācijai es viennozīmīgi nepiekrītu, kā arī gribējās sportot. Mēs ar ģimeni sākām meklēt variantus kā es varu pilnvērtīgi dzīvot tālāk. Un atradām vācu tehnoloģijas Milon fitnesu. Tikai viens mīnuss…. Latvijā šādu pakalpojumu nepiedāvāja. Mēs aizbraucām uz Vāciju, visu izmēģinājām uz sevis un bez šaubām sapratām, ka tas ir vislabākais fitness. Bez traumēšanas riska, bez ilgas sportošanas sporta zālē, jo treniņš aizņem tikai 35 minūtes un, lai uzturētu sevi formā, ieteicāms 2 treniņi 10 dienās. Mūsdienās tas ir ļoti svarīgi, jo lielākā daļa nenodarbojas ar sportu, jo ir aizņemti ar darbu, biznesu, ģimeni.
Sīki nestāstīšu, cik konferencēs un braucienos uz Vāciju mēs piedalījāmies, bet šaubu nebija - šī fitnesa koncepcija ir jebkura veselīgā dzīvesveida piekrītēja sapnis.

Tā arī radās mūsu vēl viens “bērns”, jo mēs aktīvi iesaistāmies studijas dzīvē, zinām katru savu klientu, ieklausāmies jūsu ieteikumos, darām tā, lai katrs klients pie mums justos gaidīts.

Gribētos zināt, kāpēc jūs izvēlējāties mūs vai, varbūt,jūs gribat mums ko ieteikt, lai mēs pilnveidotos vēl vairāk. Rakstiet droši komentāros vai directā. Ja ir kādi citi jautājumi arī droši rakstiet. Un gaidu Jūs mūsu fitnesa studijā Qlab.