Samadeva.lv

ГУРДЖИЕВСКИЕ ТАНЦЫ
9 июня с 18.00 до 21.00

💃🏻 Каждому положению тела соответствует определенное внутреннее состояние.
🕺🏼 С другой стороны, каждому внутреннему состоянию соответствует определенная поза.
💃🏻Человек в своей жизни использует определенный набор привычных поз, и он переходит от одной к другой без остановки в промежуточном положении.

Гурджиевские танцы - это
💃🏻самовосстановление;
💃🏻новые нейронные связи через тренировку непривычных для нас позиций и движений;
💃🏻восстановление и пробуждение жизненных сил;
💃🏻новое осознание своего тела;
💃🏻гармонизация мыслей и эмоций.

Ведущие: Ева Хотько (Ева Хотько) и Андрей Старыгин (Андер Стар)
🏡 Адрес: Miera iela 105, Rīga, LV-1013
💰 Стоимость: 35,00 Евро
📞 Запись: +371 29 510 542

СЫГРАЕМ В СЧАСТЬЕ?

🌟ВТОРОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ🌟

💗 Второй секрет счастья также является одним из великих секретов – это БЛАГОДАРНОСТЬ. У меня был Учитель, который всегда говорил о благодарности. Для него только благодарность была настоящей истиной. Я думаю, он был прав. Когда мы находились с Учителем в очень узком кругу людей – нас было пятеро или шестеро – после того, как он говорил нам об учении, он всегда повторял: «Теперь вы можете быть благодарны за всё, чему научились у меня. Если научились немногому, не нужно стараться испытывать благодарность за всё, а лишь за то малое, что вы узнали. Если вы совсем ничего не поняли, вы можете быть благодарными за то, что у вас хорошее здоровье. Если ваше здоровье не слишком хорошее, вы можете быть благодарны за то, что вы живы».

💗 Вы всегда можете испытывать благодарность за всё то, что есть в вашей жизни. Большинство людей каждый день получают многое, и даже те, кто думает, что ничего не получает (такого не существует, чтобы кто-то ничего не получал; получают все, но некоторые люди настолько эгоцентричны, что твёрдо уверены, что это именно так): каждый день мы вдыхаем воздух, каждый день мы видим изменения в природе, радующие глаз, каждый день у нас есть еда и питье, каждый день мы встречаем людей и так далее. За людей, которых мы встречаем каждый день, за пищу, которую мы потребляем, за одежду, которую носим, за то, что можем принять душ, просто открыв кран, - за всё это «спасибо». Каждый день для каждого человека существует тысяча причин, чтобы сказать «спасибо».

💗 Сколько раз в день вы говорите «спасибо»? Один из великих секретов счастья – это как можно чаще про себя и вслух говорить «спасибо», «благодарю» всем, с кем мы взаимодействуем. Некоторые из вас не ощущают благодарность, хотя другим это легко даётся. Тем лучше для них. Для тех из вас, кому не удаётся испытывать благодарность за воздух, которым вы дышите, за тепло или прохладу, за воду и пищу, за деньги и комфорт, которые радуют вас, за родителей, за детей, за друзей, за работу, за то, что вам открыли дверь при входе, за комнату или дом, в котором вы живёте… те могут говорить «спасибо» в качестве упражнения. Вы можете думать о тех людях и вещах, о которых обычно вы не думаете, но благодаря которым ваша жизнь становится немного лучше. Все могут продвинуться вперёд на пути к благодарности.

Идрис Лаор
основатель Свободного университета Самадева

Первый секрет счастья: https://www.facebook.com/samadeva.lv/photos/a.121130041411963/1354057944785827/?type=3&theater&__tn__=-UK-R

Упражнение трёх вопросов для достижения СЧАСТЬЯ💗

Для того чтобы двигаться по пути к обычному счастью, с этого момента как можно чаще выполняйте одно очень простое и быстрое упражнение, состоящее из трёх вопросов.

🌼 Первый вопрос. Необходимо задать себе этот вопрос, но немного отстранившись от ситуации, взяв паузу. Вне зависимости от ситуации, вы останавливаетесь, делаете три глубоких вдоха и выдоха и спрашиваете себя:
🎉 «Я счастлив сейчас?» 🎉.
Кто-то ответит «Да». Эти люди могут просто продолжать заниматься своими делами. Им даже нет необходимости задавать себе два следующих вопроса, когда человек счастлив, чего ещё желать? Но большинство из вас ответят на первый вопрос «Нет». Кто-то будет спокоен, кто-то взволнован, кто-то будет испытывать позитивные эмоции, кто-то – негативные, учитывая, что когда «нет эмоций» - это тоже негативная эмоция. Это не является нейтральным состоянием.

🌼 После того, как вы задали себе вопрос: «Я счастлив сейчас?», - если ваш ответ «нет», вы задаёте себе второй вопрос:
💗 «Что мешает мне быть счастливым сейчас?»💗.
Этот вопрос означает также: «Что мне мешает быть счастливым сейчас, то есть чувствовать себя внутренне хорошо, быть в ладу с собой и что мне мешает быть благословением для тех, кто меня окружает?». Посмотрите, что вам мешает. Постарайтесь назвать то, что вам мешает. Многие из вас не смогут назвать это. И тогда следует задать вопрос по-другому: 💗 «Чего, на мой взгляд, мне недостаёт, чтобы быть счастливым сейчас?»💗. Этот вопрос быстрее поможет вам понять, что вам на самом деле мешает быть счастливым.

🌼 Затем задайте себе третий вопрос:
🎉«Могу ли я сейчас быть в присутствии к себе и к тому, что происходит вокруг меня?»🎉.
И вам не надо отвечать на этот вопрос, просто сделайте это! Присутствие – это не просто некая идея, это реальность, которую вы проживаете в своих мыслях, эмоциях, в своём теле. То есть вы просто делаете! Вы входите в присутствие к тому, о чём вы сейчас думаете, что ощущаете, что делаете. Присутствие – это одновременно вопрос, цель и путь.