Psy Btisam

La thérapie, c’est entre autres un travail de connaissance et de reconnaissance de ses besoins qui, alimentés et respectés, vous permettront d'accéder à plus de sérénité, d'équilibre, et surtout à plus d'autonomie : vous apprenez à prendre soin de vous et à vous nourrir par vous-même, ce qui vous permettra progressivement de combler le vide intérieur, le manque affectif et de développer avec autrui des rapports davantage fondés sur le désir de partage que sur le manque.

Démarrer une relation sur un manque affectif crée tout de suite un déséquilibre de la relation. L’autre est là uniquement pour combler le vide, le manque qui remonte à l’enfance - mode de fonctionnement apprit durant l’enfance où l’enfant face à son environnement familial répond aux seuls besoins du parent « absent affectivement ou affectivement conditionnel » dont il dépend en s’oubliant, donc en niant ses besoins dans l’ESPOIR d’être vu, entendu, reconnu et aimé -.

Ainsi, une fois adulte, dans vos relations amicales et plus encore dans votre relation de couple, vous êtes prêts à tout, à accepter l’inacceptable, en vous soumettant, en niant vos besoins et en niant vos limites pour combler ce vide.

D’où l’expression : « prendre soin de soi » qui passe par l’identification et le respect de ses besoins.

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