APSCF

📝Revenirea din vacanță aduce deseori o presiune invizibilă: aceea de a fi imediat „la înălțime”. Însă, în cadrul celui mai recent atelier din proiectul „Incluziunea sigură și participativă a copiilor refugiați”, am ales să încetinim ritmul și să privim cu onestitate spre interior.

🧩Am găsit cadre didactice care poartă o oboseală profundă, accentuată de o vacanță care, în loc de odihnă, a fost plină de griji și responsabilități. Mulți dintre participanți au recunoscut că rareori se conectează cu propria persoană, fiind prinși în tipare culturale precum „ce o să zică lumea” sau dificultatea de a spune „nu” fără vinovăție.

📚Pentru a înțelege această epuizare (burnout), am explorat împreună trei piloni:

Eu: Am vorbit despre cât de frecvent ne întrebăm: „cum sunt eu, de fapt?”. Participanții și participantele au recunoscut că, de cele mai multe ori, se pun pe ultimul loc din cauza poverilor emoționale și a rolurilor multiple. Astfel, am reflectat împreună la ce înseamnă grija de sine în viața de zi cu zi.

„𝐷𝑎𝑐𝑎̆ 𝑒𝑢 𝑠𝑢𝑛𝑡 𝑏𝑖𝑛𝑒, 𝑝𝑜𝑡 𝑓𝑖 𝑐𝑢 𝑎𝑑𝑒𝑣𝑎̆𝑟𝑎𝑡 𝑎𝑐𝑜𝑙𝑜 𝑠̦𝑖 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑐𝑒𝑖𝑙𝑎𝑙𝑡̦𝑖” a spus o participantă.

Ceilalți: Familia și valorile în care am crescut ne influențează profund. Chiar și atunci când sunt obosiți, profesorii găsesc sens și energie în relația cu copiii, dar au recunoscut și cât de greu este să oferi constant, atunci când tu însuți ești epuizat.

Mediul: Am discutat despre nevoia de a încetini și de a ne reconecta cu lucruri simple: natura, liniștea, timpul petrecut cu noi înșine. Pentru mulți, acestea sunt printre puținele momente în care reușesc să-și regăsească echilibrul.

„𝑁𝑒-𝑎𝑚 𝑜𝑏𝑖𝑠̦𝑛𝑢𝑖𝑡 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑣𝑒𝑚 𝑔𝑟𝑖𝑗𝑎̆ 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑡̦𝑖, 𝑑𝑎𝑟 𝑎𝑝𝑟𝑜𝑎𝑝𝑒 𝑛𝑖𝑐𝑖𝑜𝑑𝑎𝑡𝑎̆ 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑖”, a mărturisit unul dintre participanți.

📌În momentele în care ne dăm voie să fim sinceri și să vorbim despre lucrurile care, de obicei, rămân nespuse, încep schimbările reale. Am învățat că un proces de formare devine cu adevărat eficient atunci când creează siguranță emoțională.

Pentru că, în final, sănătatea emoțională a cadrelor didactice este fundația pe care se construiește incluziunea: atunci când profesorii se simt văzuți și susținuți, copiii din jurul lor cresc în mai multă siguranță. .........................
Atelierul este realizat în cadrul proiectului „Incluziunea sigură și participativă a copiilor refugiați în instituțiile de învățământ din Republica Moldova”, finanțat de Ministerul Federal al Afacerilor Externe al Germaniei prin intermediul Diakonie Katastrophenhilfe, implementat de APSCF în parteneriat cu mai multe ONG-uri, inclusiv cu Centrul de Informare si Documentare privind Drepturile Copilului.

Așteptăm copii și părinți în număr mare la Festivalul Familiei!!!
Ministerul Muncii și Protecţiei Sociale al Republicii Moldova!