ASMI MBA

Consistency ရှိဖို့
£££££££££££££

တစ်ရက်တည်း gym ဆော့ရင်ဘာမှ မထူးလာပေ
မယ့် နေ့တိုင်း gym ဆော့ရင်တော့ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုမှာ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲလာတာကို တွေ့ရပါ လိမ့်မယ်။

အကျင့်တစ်ခုမွေးမြူဖို့အတွက်ဆိုရင် အနည်းဆုံး 21 ရက်ကြာပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်နေရင်း အကျင့် မစွဲမြဲခင် ဒုံရင်း ပြန်ရောက်သွားတတ်ပါတယ်။

တော်တော်များများ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာတွေကလည်း consistency မရှိလို့ ဖြစ်နေတာတွေများပါတယ်။ တပွဲထိုး အတင်းကာရော ကြိုးစားပြီး မရပါဘူး ညီးတတ်ကြပါတယ်။ ခုရေတွင်းတူး ခုရေကြည် သောက်မရပါ။ လဖက်ကောင်းစားချင်ရင် ပလောင်တောင်တက်နှေးရတယ် စတဲ့ ဆိုရိုးစကားများလဲ ရှိပါတယ်။

▪️လူတော်များများက consistency ထားရှိရာမှာ ဘာလို့အခက်အခဲတွေနဲ့ တွေ့ကြုံရ တတ်လည်း ဆိုတာက အောက်က အချက်တွေကြောင့် ဘဲဖြစ်ပါတယ်။

✔Lack of patience - တစ်ခုခုကို စိတ်ရှည်လက်ရှည်လုပ်တတ်တဲ့အကျင့် မရှိခြင်း။
✔Desire for Instant Results - ချက်ချင်းဆိုသလို ရလဒ်မြန်မြန် ရလိုခြင်း။
✔Lack of focus - အရာတစ်ခုခုပေါ် ရေရှည် အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်း။

▪️ဒါဆို ဒီအခက်အခဲတွေကို ဘယ်လို ဖြတ်ကျော်နိုင်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ?

➡Start small

ပြောင်းလဲမယ်လို့ကြံပြီး ပထမအဆင့်မှာတင် ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်တွေကို စလုပ်မယ်ဆိုရင် အဲ့ဒီ load နဲ့ ဆက်လုပ်ဖို့တော်တော်ခက်ခဲ နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အသေးအမွှား ကိစ္စ တစ်ခုခုကစလုပ်ပါ။ အဲ့ဒီ အသေးအမွှားလေး ကိုဘဲ consistent ဖြစ်အောင်စကြိုးစားပါ။ အစကောင်းမှ အနှောင်းသေချာမှာပါ။

➡Make a plan

Plan တစ်ခုထားရှိခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်လုပ် နေတဲ့အရာပေါ်မှာ focus အပြည့်ထားဖြစ် ပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်တကယ်လိုက်လုပ်နိုင်တဲ့ plan မျိုးတော့ဖြစ်နေဖို့လိုပါတယ်နော်။ plan ကသပ်သပ် လုပ်တာက တခြားဆိုလဲ မဖြစ်ပါဘူး။

➡Give yourself rewards

ဥပမာ ကိုယ်ချမှတ်ထားတဲ့ goal တစ်ခုကို 7 ရက်တိတိ ဆက်တိုက်လုပ်နိုင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စားချင်တာ ဝယ်ကျွေးတာမျိုး လုပ်မယ်ဆိုရင် ပျော်ပျော် နဲ့ consistent ဖြစ်အောင်ကြိုးစားယူနိုင် ပါတယ်။ self rewarding လုပ်ပြီး intrinsic motivation ယူတာပါ။

ဒီတော့ 6လ ဖြစ်ဖြစ် 1 နှစ်ဖြစ်ဖြစ် ကာလတစ်ခုသတ်မှတ်ပြီး အဲ့ကာလအတွင်း အရာတခုခု အပေါ် အသေအချာလုပ်ပြီးတော့ consistent ဖြစ်အောင် ကြိုးစားနေရင် အိပ်မက်တွေ လက်တွေ့ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ် ...... လို့

Credited

Thet Aung

ပညာဟူသည် အမြီး
*******************

ပညာဟူသည် မိမိပိုင်ဆိုင်‌‌သော တတ်သိ လိမ်မာကျွမ်းကျင်ရာဖြစ်ပါသဖြင့် အကျိုးရှိရာနေရာမှာ ကောင်းစွာ အသုံးချနိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ပညာကို အမြီးနဲ့ နှိုင်းယှဉ် ဥပမာ ပေးပါရစေ။

မြန်မာစကားတွင် “ခွေးမြီးကောက် ကျည်တောက်စွပ်” ဆိုသည့် စကားလည်းရှိသည်။

ခွေးမြီးကို ကြည့်လိုက်လျှင် ကောက်ကောက်လေးနှင့် ထောင်နေတတ်သည်။ ထိုသို့ ကောက်ထောင်ရင်းက ခွေးတွေမှာ ကိုယ့်အရှက် ကိုယ်ဖုံးရကောင်းမှန်းမသိ -ဟောင်းလောင်း ဖြစ်နေကြရသည်။

ထိုအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်ပြီး အမတ်ကြီးဦးပေါ်ဦးကိုလည်း သတိရမိသည်။
တစ်နေ့တွင် ဘိုးတော်မင်းတရားကြီးက ပေါ်ဦးကို မိန့်တော်မူလေသည်

“ဟဲ့ ပေါ်ဦး”

“ဘုရား”

“မိုးတားစား အမတ်ကြီးက ပညာဂုဏ်ထ … သူ့မာန်စွယ်ကို ထုတ်ပြလွန်းတယ်ထင်ရသကွယ်”

“မှန်လှပါ … မိုးတားစားကား ပညာတည်းဟူသော အမြီးထောင်နေခြင်းဖြစ်ပါတယ်ဘုရား … သူထောင်နေသော အမြီးမှာ ရိုးရိုးအမြီးမဟုတ် ခွေးမြီးဖြစ်ကြောင်းပါ”

“အလို ပေါ်ဦးရယ် ဘာကြောင့်များ မိုးတားစားကို ခွေးမြီးနဲ့ နှိုင်းရသလဲ … ရှင်းစမ်း”

“တိရစ္ဆာန်တွေထဲမှာ တန်ဖိုးမဲ့ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖော်၊ မသူတော်ခွေးနဲ့ နှိုင်းရတာ အကြောင်းမဲ့ မဟုတ်ပါဘုရား”

“ရှင်းစမ်း”

“ဆင် မြင်း နွား ခြင်္သေ့ တို့မှပေါက်သော အမြီးသည် မှက် ခြင် ယင်တို့ကိုခြောက်ရပါတယ်ဘုရား။ ထို့ပြင် မိမိ ဒွါရပေါက်နှင့် အင်္ဂါစပ်တို့ကိုလည်း ဖုံးလွှမ်းထားပါတယ်ဘုရား”

“အေးလေ”

“ခွေးမျိုးတွေကတော့ အမြီးသာပေါက်တယ် တယ်ထောင်တာကိုးဘုရား … သူတို့ထောင်တာက အရေး မကြီးဘူး -င် ဟောင်းလောင်း ဖြစ်လို့ဖြစ်မှန်းမသိ အရှက်တယ်နည်းကြသကိုးဘုရား … အမြီးရှိပြီး ဘယ်အန္တရာယ်ကိုမှလည်း မကာကွယ်နိုင်တဲ့အပြင် ကိုယ့်အရှက်တောင် ကိုယ်လုံအောင်မဖုံးနိုင်တဲ့ ခွေးတွေလိုပဲ မိုးတားစားဟာ ပညာမာန်မြီးကိုထောင်ထောင်ပြီးပြနေတာကြောင့် ပညာရှိတို့အတွက်တော့ ရယ်ဖွယ်သာဖြစ်ကြောင်းပါဘုရား”

ဦးပေါ်ဦး၏ ချက်ကျသော လျှောက်ထားချက်ကြောင့် မင်းတရားကြီးနှင့်တကွ ပရိသတ်အပေါင်း ရယ်ကြသည်။

ခေတ်သစ်တွင်လည်း မာန်မြီးတထောင်ထောင်နှင့် မာန်စွယ်ပြကာ ဟောင်နေကြသော - ဟောင်းလောင်း သတ္တဝါတွေကား ပေါများလှပါဘိတော့သည်။

တင်ညွန့်
၃.၁၀.၂၀၂၁

ပညာတည်းဟူသော အမြီးကိုသင့်ရာမှာ အသုံးပြုရင် အကျိုးရှိပြီး အလကား ပညာသာ ပြပြီး အသုံးမချတတ်ရင် ဟောင်းလောင်းသာ ဖြစ်တတ်ပါကြောင်း။။

Thet Aung

#အလှူဒါနပြုရင်းပညာရှာဖို့

စစ်ဘေးရှောင်၊ မီးဘေးသင့် ပြည်သူများကို ကူညီရန် ယခုသင်တန်းကို စီစဉ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်လှူထားရင် free တက်ပါ။ မလှူရသေးရင် ပူးပေါင်း လှူကြရအောင်ပါ။

🌟 🌟
ဘဝအတွက်အရေးပါတဲ့ ပညာရပ် 3 ခုကို တစ်ပြိုင်တည်း တစ်သက်တာ လေ့လာခွင့်ရဖို့ အချိန်မှီတက်ထားပါ။

💪တစ်သက်တာ လေ့လာရမှာပါ။ ပြီးဆုံးတယ် မရှိပါဘူး။ အသစ်အသစ်များ လေ့လာနေရမှာဖြစ်ပါတယ်။ 🦾

👌Certificate လိုချင်ရင်တော့ certificate ရောင်းစားတာမဟုတ်တဲ့အတွက် သက်မှတ်ထားတဲ့ စစ်ဆေးမှုကို ခံယူရမှာဖြစ်ပါတယ်။

💌ဘယ်လို Certificate အတန်းတွေတက်ရောက်လို့ရမှာလဲဆိုရင်တော့

1. MMS
- Management Principle
(စီမံခန့်ခွဲမှုအခြေခံမူများ)
- Marketing Management
(ဈေးကွက်ရရှိတိုးတက်ရန်စီမံခြင်း)
- Sales Management
(အရောင်းတိုးတက်ရန်စီမံခြင်း)

2. MHA
- Management Principle
(စီမံခန့်ခွဲမှုအခြေခံမူများ)
- Human Resource Management
(လူသားအရင်းအမြစ်စီမံခန့်ခွဲခြင်း)
- Administrative Management
(စီမံအုပ်ချုပ်မှု)

3. LPS
- Leadership
(ခေါင်းဆောင်မှာပညာ)
- Personal Development
(မိမိကိုယ်ကိုယ် တိုးတက်အောင် ပျိုးထောင်ခြင်း)
- Softskill Development
(တိုးတက်ဖို့ အရေးပါသော အခြေခံအရည်အချင်းပျိုးထောင်ခြင်း)

4. BEP
- Business English
(စီးပွားရေးဆိုင်ရာ English)
- English 4 skills
(လူတိုင်းအတွက် English)
- Pronunciation
(အသံထွက်မှန်ကန်ဖို့ပြင်ဆင်ခြင်း)

5. PPP
- Public Speaking
(အများရှေ့မှာ ထိရောက်သော စကားပြောနည်း)
- Presentation
(ထိရောက်သော တင်ဆက်ပြသမှု)
- Personal Grooming
(ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတောက်ပြောင်ဖို့)

6. Office Use
- Meeting Management
(အစည်းအဝေးများ စီမံခန့်ခွဲမှု)
- Equipment and lay out
(အသုံးအဆောင်ပစည်းများ ခင်းကျင်းထားသိုမှု)
- Mail and Documentations
(Mail ပို့ခြင်းနှင့် စာရွက်စာတမ်းများ စီမံမှု)

ထပ်လာပါဦးမယ်‌နော် ။

💌ဘယ်လိုသင်ကြားပေးမှာလဲ?????

🗣️ကြိုတင်ရိုက်ကူးထားတဲ့ ဆရာ/ဆရာမများရဲ့ဘာသာရပ်လိုက်ဆိုင်ရာ Lecture videoများ/ power point videoများကို Online Class Facebook Private Groupမှတစ်ဆင့် လေ့လာသင်ယူရမှာဖြစ်ပါသည်။

🤳ဖုန်းတစ်လုံး Facebook Account တစ်ခုရှိရုံဖြင့်နေရာမရွေးအချိန်မရွေးစာသင်ကြားလေ့လာနိုင်မှာဖြစ်ပါသည်။

💃နားမလည်သောသင်ခန်းစာများ/သင်ခန်းစာတစ်ခုကိုအကြိမ်ကြိမ်အဖန်ဖန်လေ့ကျင့်သင်ယူလိုသည့်သူများအတွက်ထပ်ခါတလဲလဲကြည့်လို့ရနိုင်ခြင်း။
ကျောင်းသားကျောင်းသူများအားဆရာ/ဆရာမများနှင့်စာဆွေးနွေးနိုင်စေရန် Facebook group များဖွဲ့ပေးခြင်း/ viber group များဖွဲ့ပေးခြင်းစသည့်ဖြင့် နားမလည်သည်များကိုအချင်းချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးလို့ရအောင်ပြုလုပ်ပေးထားပါသည်။🕺

✍️🌊 #အထူးသတိပြုရန်
🔐 ယခုpost ကို များများ share ပါ။ ကိုယ်တိုင်လှူထားပြီးကြောင်း သက်သေပြနိုင်ရင် အခမဲ့တက်ပါ။ မလှူရသေးရင် ကျနော်တို့က တဆင့်လှူနိုင်ပါတယ်။

💌သင်တန်းဘယ်လိုအပ်ရမလဲ
👋 course အမည်ကို comment တွင်ရေးပါ။ လှူထားကြောင်းပို့ပါ။ သို့မဟုတ်
🤙 hotline 09 760740246 ကို ခေါ်လိုက်ရုံပါပဲ။

#ပညာဒါန_မြန်မာ
်တန်းများ




တက်နိုင်သော အတန်းများက ပုံပါအတိုင်းပါပဲ။