FitSmart Weight Scale
Share
ပိုမိုကျန်းမာလှပစေဖို့မရှိမဖြစ်ဆောင်သင့်တဲ့အဆင့်မြင့်အလေးချိန်စက်ပါ
09/05/2020
🍀ပူစီနံအရည်ကို သောက်ခြင်းဟာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေသလို အဆီလည်း ကျစေပါတယ်တဲ့။ 😊
မိတ်ဆွေများ လိုသလို အသုံးပြုနိုင်ကြပါစေ.....
✴️အိန္ဒိယ အစားအစာတွေထဲမှာရော အတို့အမြုပ် အနေနဲ့ပါ စားနိုင်တဲ့ ပူစီနံ စားရုံနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ထူးထူး ထွေထွေ သိပ်လုပ်စရာ မလိုပဲ ကိုယ်အလေးချိန် ကောင်းကောင်း လျော့ချနိင်ပါတယ်။ ပူစီနံက သင့်ကို ဘယ်လို ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးတွေ ဖြစ်စေပါသလဲ။
👉(၁) အစာကြေစေတယ်
- ခံတွင်းကိုလည်း ရှင်းစေတယ်၊ အစာကိုလည်း ကြေစေတယ်၊ အစာမာ စားတာ များရင်၊ ဒါမှမဟုတ် အစာမကြေ ဖြစ်နေရင် ပူစီနံ နည်းနည်းလောက် စားပေးရုံနဲ့ အစောကြေ အဆင်ပြေစေပါလိမ့်မယ်။
👉(၂) အာရုံကြော အားကောင်းစေတယ်၊ ခေါင်းကိုက်ပျောက်ကင်းစေတယ်
- ပူစီနံကို ပုံမှန် စားသုံးပေးခြင်းက အာရုံကြော အားကောင်းစေတာ တွေ့ရသလို ခေါင်းကိုက်နေချိန်မှာလည်း စားသုံးပေးမယ် ဆိုရင် ပူစီနံရဲ့ အနံ့ကြောင့် ခေါင်းကိုက်ပျေက်ကင်းစေတာ တွေ့ရပါတယ်။
👉(၃) ချွဲကျစေတယ်၊ ချောင်းဆိုးပျောက်စေတယ်
- ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး အများစုမှာ ပူစီနံရဲ့ ဓါတ်ကို ထည့်သွင်း ထုတ်လုပ်ထားတာ တွေ့နိုင်သလို အနည်းငယ် ပူရှိန်တဲ့ ဓါတ်ကြောင့် ချွဲကျစေသလို ချောင်းဆိုလည်း ပျောက်ကင်းစေတာ တွေ့ရပါတယ်။
👉(၄) ပန်းနာရင်ကျပ်လည်း သက်သာစေနိုင်တယ်
- အများဆုံးသော ပန်းနာရင်ကျပ် သမားတွေရဲ့ လက်စွဲတော် အစားအစာလည်းဖြစ်၊ အကောင်းဆုံး စားသုံးသင့်တဲ့ အရွက်က ပူစီနံပါ၊ လည်ချောင်းရှင်းပြီး အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ကောင်းမွန်စေတာ တွေ့ရပါတယ်။
👉(၅) မိခင်များ နို့ထွက်ကောင်းစေတယ်
- နို့တိုက်မိခင်တွေ နို့ထွက်ကောင်းစေချင်တယ် ဆိုရင်လည်း ပူစီနံ အနည်းငယ် ပုံမှန် စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ နို့ထွက်အားကောင်းလာစေနိုင်ပါတယ်။
👉(၆) အ၀လွန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်
- ပူစီနံရွက်ထဲမှာ ပါရှိတဲ့ ပူရှိန်တဲ့ ဓါတ်ဟာ သွေးထဲက အဆီခဲတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး အ၀လွန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တာ တွေ့ရပါတယ်။
👉(၇) အသားရေစိုပြေစေတယ်
- အရွယ်ကို ပုံမှန် စားသုံးပေးခြင်းက အရေပြားကို စိုစွတ် အေးမြစေတယ်၊ စိုပြေစေတယ်၊ နေပူဒဏ် ခံနိုင်စေတယ်၊ ပူစီနံနဲ့ ဖော်စပ်ထားတဲ့ အရေပြား လိမ်းဆေးတွေက အရေပြား ကူးစက်ရောဂါတွေကိုပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်တာ တွေ့ရပါတယ်။
👉(၈) သတိမေ့ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်တယ်
- အသက်အရွယ် ကြီးမားလာခြင်း အတွက်ရော စိတ်ဖိစီးမှု များခြင်းကြောင့် သတိမေ့ခြင်းကို ပူစီနံက ကာကွယ်ပေးနိုင်တာ၊ သက်သာစေနိုင်တာ တွေ့ရပါတယ်။
👉(၉) ကိုယ်အလေးချိန် မှန်စေတယ်
- အ၀လွန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို ကိုယ်အလေးချိန် များနေသူတွေ၊ အ၀လွန်နေသူတွေကိုလည်း သွေးထဲက အဆီတွေဖယ်ပေးနိုင်တာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် မှန်ပြီး ပိန်စေနိုင်တာလည်း တွေ့ရပါတယ်။
👉(၁၀) ကင်ဆာကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်
- အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်မှု ပေးနိုင်တာ မဟုတ်ပေမယ့် နောက်ဆုံး လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေ အရတော့ ကင်ဆာဖြစ်စေမယ့် ဆဲလ်တွေ ဖြစ်တည်မှုနဲ့ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ သေစေနိုင်မှုကို ပူစီနံဓါတ်က ကူညီ တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တာ တွေ့ရပါတယ်။😊
~
ဟာကြူလီမြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေး
Copy T T•
30/04/2020
အခုချိန်မှာ ကပ်ကြီးဆိုက်လို့ ဝက်
ကြီးဖြစ်တော့မယ်ဆိုပြီး 😫ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ် အဝလွန်မှာအရမ်းစိုးရိမ်နေကြတယ်😥
🏠အိမ်မှာနေပြီး ကိုယ့်မိသားစုနဲ့ အစားအသောက်ကောင်းကောင်းတွေစားမိပြီး 🍜🍩🍡ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ် အပြောင်းအလဲတွေကို သတိထားဖို့ ဝိတ်အလေးချိန်စက်လေးရှိပြီဆိုရင် ဝိတ်သေချာထိန်းနိုင်ပါပြီနော်😚🤗
👉Workout လုပ်ဆောင်ပြီးသွားရင် ကိုယ့်ရဲ့Calories လောင်ကျွမ်းတာတွေ တစ်နေ့တာ ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်အသေးစိတ်တွေသိသင့်ပါပြီနော်✌️
🏃💃ပိုမိုကျန်းမာလှပစေဖို့ FitSmart အလေးချိန်စက်လိုအပ်နေပါပြီနော်😍
📲ကိုယ့်ဖုန်းလေးရဲ့Bluetooth လေးဖွင့်ပြီးအလေးချိန်စက်နဲ့ချိတ်ဆက်လိုက်တာနဲ့ 6စက္ကန့် အတွင်း
🍀ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်
🍀ကိုယ်တွင်းအဆီ
🍀အဝလွန်ခြင်း
🍀ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရှိအဆီပမာဏ
🍀မာဆယ်ကြွက်သားထု
🍀အရိုးသိပ်သည်းဆ
🍀ပရိုတိန်းဓာတ်
🍀ရေဓာတ်
🍀ခန္ဓာကိုယ်၏အသက်
🍀LB (lean body mass)
🍀BMR
🍀BMI အစရှိတဲ့အချက်တွေကိုတိုင်းတာနိုင်ပါတယ်
👵👴👨👩လူကြီးလူငယ်မရွေး သုံးရတာအရမ်းလွယ်ကူအဆင်ပြေပါတယ်နော်✌️
📲မှာယူလိုပါက ဖုန်း09976929888/ 0943195888/ 09895286733ကိုဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်😊
Comment မှာဖုန်းနံပါတ်ရေးထားပေးရင်လည်း ပြန်လည်ဆက်သွယ်ပေးပါတယ်နော်။
cb မှာလည်းဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်နော်🤗
😍FitSmartအသုံးပြုပုံကို Video link လေးဖွင့်ပြီးကြည့်နိုင်ပါတယ်နော်😎
https://www.youtube.com/watch?v=w-5eWPTcogw
Zawgyi
အခုချိန်မှာ ကပ်ကြီးဆိုက်လို့ ဝက်
ကြီးဖြစ်တော့မယ်ဆိုပြီး 😫ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ် အဝလွန်မှာအရမ်းစိုးရိမ်နေကြတယ်😥
🏠အိမ်မှာနေပြီး ကိုယ့်မိသားစုနဲ့ အစားအသောက်ကောင်းကောင်းတွေစားမိပြီး 🍜🍩🍡ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ် အပြောင်းအလဲတွေကို သတိထားဖို့ ဝိတ်အလေးချိန်စက်လေးရှိပြီဆိုရင် ဝိတ်သေချာထိန်းနိုင်ပါပြီနော်😚🤗
👉Workout လုပ်ဆောင်ပြီးသွားရင် ကိုယ့်ရဲ့Calories လောင်ကျွမ်းတာတွေ တစ်နေ့တာ ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်အသေးစိတ်တွေသိသင့်ပါပြီနော်✌️
🏃💃ပိုမိုကျန်းမာလှပစေဖို့ FitSmart အလေးချိန်စက်လိုအပ်နေပါပြီနော်😍
📲ကိုယ့်ဖုန်းလေးရဲ့Bluetooth လေးဖွင့်ပြီးအလေးချိန်စက်နဲ့ချိတ်ဆက်လိုက်တာနဲ့ 6စက္ကန့် အတွင်း
🍀ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်
🍀ကိုယ်တွင်းအဆီ
🍀အဝလွန်ခြင်း
🍀ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရှိအဆီပမာဏ
🍀မာဆယ်ကြွက်သားထု
🍀အရိုးသိပ်သည်းဆ
🍀ပရိုတိန်းဓာတ်
🍀ရေဓာတ်
🍀ခန္ဓာကိုယ်၏အသက်
🍀LB (lean body mass)
🍀BMR
🍀BMI အစရှိတဲ့အချက်တွေကိုတိုင်းတာနိုင်ပါတယ်
👵👴👨👩လူကြီးလူငယ်မရွေး သုံးရတာအရမ်းလွယ်ကူအဆင်ပြေပါတယ်နော်✌️
📲မှာယူလိုပါက ဖုန်း09976929888/ 0943195888/ 09895286733ကိုဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်😊
Comment မှာဖုန်းနံပါတ်ရေးထားပေးရင်လည်း ပြန်လည်ဆက်သွယ်ပေးပါတယ်နော်။
cb မှာလည်းဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်နော်🤗
😍FitSmartအသုံးပြုပုံကို Video link လေးဖွင့်ပြီးကြည့်နိုင်ပါတယ်နော်😎
https://www.youtube.com/watch?v=w-5eWPTcogw
Click here to claim your Sponsored Listing.
Contact the business
Telephone
Website
Address
Myaing
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 20:00 |
| Tuesday | 09:00 - 20:00 |
| Wednesday | 09:00 - 20:00 |
| Thursday | 09:00 - 20:00 |
| Friday | 09:00 - 20:00 |
| Saturday | 09:00 - 20:00 |
| Sunday | 09:00 - 20:00 |
