Alpha

😍😍😍😍

Snoring ဆိုတာဘာလဲ ❓

Snoring (ဟောက်ခြင်း) ဆိုတာက အိပ်စက်နေစဉ်မှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ခေတ္တပိတ်သွားတာကြောင့် ထွက်လာတတ်တဲ့ ကြမ်းရှရှအသံဖြစ်ပါတယ်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အပေါ်ပိုင်းမှာရှိတဲ့ တစ်သျှူးတွေတစ်ခုနှင့်တစ်ခု ထိရိုက်မိမှုကြောင့် တုန်ခါပြီးထွက်လာတဲ့အသံဖြစ်ပါတယ်။

တခါတရံမှာတော့ Snoring(ဟောက်ခြင်း) ဟာ အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ညတိုင်းလည်းဟောက်နိုင်သလို တစ်ညတလေမှဟောက်တတ်တာမျိုးလည်းရှိပါတယ်။

ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တာတွေဟာ ညဘက်တွေမှာ မကြာခဏနိုးစေခြင်း၊ နေ့ဘက်အိပ်ငိုက်ခြင်းတွေနဲ့ မိမိအဖော်အိပ်ခြင်းတို့ကိုပါ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ✅

ဒါကြောင့် ဟောက်တာကို ကာကွယ်ဖို့ snore စက်လေးကိုသာ ဆောင်ထားလိုက်ပါနော် 🥰

✅ စျေးနူန်း-18000

☎️ 09886681516

ညဘက်အိပ်စက်တဲ့အခါ ဟောက်သံတွေဆူညံနေတာကြောင့် စိတ်ညစ်နေရပြီလား ❓

ဒီလို ပြဿနာတွေက Snoring စက်လေးနဲ့ဆိုရင် စိတ်ညစ်စရာမလိုတော့ပါဘူး 😉

ဘာလို့ဆို… Snoring စက်လေးက အိပ်စက်စဉ်အချိန်မှာ တပ်ဆင်ပြီးအိပ်မယ်ဆိုရင် ဟောက်
သံတွေကို ကာကွယ်ပေးတာကြောင့် ပဲဖြစ်ပါတယ် 💁‍♀️

နောက်ပြီး အသက်ရှုတာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေတာကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက်ကိုလည်း လုံးဝအထောက်အကူပြုပါတယ် 💯

ဒါကြောင့်မို့ ဟောက်သံကင်းဝေးတဲ့ ညတိုင်းကိုဖြတ်သန်းဖို့ Snoring စက်လေးကိုသာ ဆောင်ထားပါနော် 🤗

✅ စျေးနူန်း-18000

☎️ 09886681516

ဟောက်သံကို ဘာကဖြစ်စေတာလဲ ❓

နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်တို့ကို လေဖြတ်သန်းရာမှာ ကျဉ်းနေ၊ ပိတ်နေတဲ့အခါ ဟောက်သံတွေဖြစ်ပေါ်လာရပါတယ်။

ဒီလို ပိတ်ဆို့တာဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းအရင်းအချို့ကတော့…

(1) အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိတ်ခြင်း

လူတချို့က ဓါတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်တတ်တဲ့ရာသီတွေမှာ ဟောက်တတ်ကြပါတယ်။ နှာခေါင်းဝနှစ်ဖက်ကြားက ခြားထားတဲ့နံရံထိခိုက်သွားခြင်း၊ နှာခေါင်းတွင်အဖုငယ်များပေါ်ခြင်းတို့ကြောင့် ပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်။

(2) လည်ချောင်း၊ လျှာတို့မှ ကြွက်သားများအားနည်းခြင်း

ပျော့ပျောင်းအားနည်းနေသာအခါ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို သွားပိတ်တတ်ပါတယ်။ အလွန်အမင်းနှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း နဲ့ အိပ်ဆေးများသောက်အိပ်ခြင်းတို့မှာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

(3) လည်ချောင်းတစ်သျှူးကြီးခြင်း

အဝလွန်တဲ့အခါ လည်ပင်းကြွက်သားများ ကြီးတတ်ပါတယ်။ အာသီးကြီးတဲ့ ကလေးငယ်များလည်းဟောက်တတ်ပါတယ်။

(4) အာခေါင်ရှိအရိုးနုပြားရှည်ခြင်း

အာခေါင်ရှိ လေပြွန်ပေါ်အုပ်ထားသော အရိုးနုပြားရှည်ခြင်းဟာလည်း နှာခေါင်း မှ လည်ချောင်းသို့ သွားသောအပေါက်ဝကို ကျဉ်းစေနိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှုတဲ့အခါ တုန်ခါပြီး တစ်ခုနှင့်တစ်ခု တိုက်ခိုက်မိတာကြောင့် လေလမ်းကြောင်းပိတ်ပြီး ဟောက်သံဖြစ်ရပါတယ်။

(5) အရက်သောက်ခြင်း

မအိပ်ခင်မှာ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းဟာလည်း ကြွက်သားတွေကို လျော့သွားစေပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိတ်စေနိုင်တာကြောင့် ဟောက်တာကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

(6) အိပ်ချိန်မလောက်ခြင်း

အိပ်စက်ခြင်းမလုံလောက်ပါကလည်း လည်ချောင်းကြွက်သားများလျော့ရဲသွားစေကာ ဟောက်တာကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

(7) အိပ်စက်စဉ်အသက်ရှူကြပ်ခြင်း

အိပ်စက်စဉ်အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကြောင့်လည်း ဟောက်နိုင်ပါတယ်။ လည်ချောင်းတစ်သျှူးများ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် လုံးဝပိတ်သွားစေပြီး အသက်ရှူရခက်စေပါတယ်။

ဒါကြောင့်မို့ အိမ်စက်တဲ့အခါ ဘယ်လိုအကြောင်းအရင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် မဟောက်စေဖို့ Snoring စက်လေးကိုသာ ဆောင်ထားလိုက်ပါနော် 🙌

✅ စျေးနူန်း~18000