GAINZ
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from GAINZ, Sports & Fitness Instruction, Yangon.
10/07/2024
အာလုံးပဲ ကျမ္မာအောင်နေကြရဲ့လား❓
လေ့ကျင့်ခန်းရော တပတ်၅ရက်လောက်လုပ်ဖြစ်ကြလား❓
ကိုယ့်အတွက်အကျိုးမရှိတဲ့အစားသောက်တွေ
ရှောင်ဖြစ်ကြလား❓
အိပ်ချိန်ရော တရက် ၆ နာရီနဲ့ ၈နာရီကြား အိပ်ဖြစ်ကြလား❓
🔴တကယ်အရေးကြီးတဲ့အချက်လေးတွေကို ဂရုစိုက်နိုင်ကြပါစေဗျ🔴
programs
plan
guideline
pt
by one pt
#အချိန်တွေဆက်သွယ်မေးမြန်းလို့ရပါတယ်ခင်ဗျ
အားလုံးကိုလေးစားလျှက်
12/01/2024
ပထမဆုံးခံစားဘူးတဲ့ ပီတိလေး
ဒီနေ့ကျွန်တော့်အတွေ့အကြုံလေးတခုကိုမျှဝေပေမဲ့အကြောင်းအရာတခုရှိပါတယ် တချိန်က ကျွန်တော် trainer လုပ်သက်၆လပဲရှိသေးတဲ့ကာလတခုမှာပေါ့
gym လာအပ်တယ်ဗျ သူအရပ်က၅ပေ၂လက္မ လောက်ပဲ့ရှိမယ် သူ့ကိုယ်အလေးချိန်က ၈၈ပေါင် ရှိတယ် အဲဒီအချိန်ထိ ပြဿနာမရှိခဲ့သေးဘူးဗျ ဘယ်ချိန်ပြဿနာစလဲဆိုတော့ ကျွန်တော်ရဲ့အကျင့်တခုရှိတယ် gymလာအပ်သူတွေကိုဘာကြောင့်လာဆော့တာလဲးလို့မေးတတ်တာပဲ
အဲအချိန်မှာလာအပ်တဲ့ကျွန်တော့်မိတ်ဆွေရဲ့ဖြေလိုက်တာက ရဲသားတယောက်ဖြစ်ချင်လို့လျှောက်တာတဲ့
သူကိုယ်အလေးချိန် ၁၁၀ပေါင်မပြည့်လို့လာဆော့တာတဲ့
(လွန်ခဲ့သေားယ၂၀၁၄ကပါနော်😁)
အချိန်က၂လရတယ်ဆရာတဲ့ ပြည့်အောင်လုပ်ပေးပါတဲ့
ကိုယ်ကလဲလုပ်သက်၆လဆိုတော့ ဆရာပေါ့ဗျာ😁
တခုတော့တောင်းဆိုလိုက်တယ် ငါ့ညီအကိုပြေားတဲ့တိုင်းစားနိုင်ရင်ရပါတယ်လို့(ဆရာကြီးလေသံနဲ့😁)ပြေားလိုက်တယ် သူကလဲးစားမယ်ဆရာတဲ့ အဲဒါဆို တနေ့ကို
ထမင်း၄နပ်စားရမယ် ကြက်ဥ ၅လုံးစားရမယ် ငှက်ပျောသီး၃လုံးစားရမယ် နွားနို့တခွက် ညတိုင်းသောက်လို့ပြေားလိုက်တယ်
training ကိုတော့ကိုယ်ကလဲအရင်က သင်ခဲ့ရသလို
ရင်ဘတ်နဲ့လက်မောင်းရှေ့
နောက်ကျေားနဲ့လက်မောင်းနောက်
ဆုံနဲ့ဂုတ်
အောက်ပိုင်းဆိုပြီး တပတ်ကို၆ရက်လုံးလာဆော့ခိုင်ခဲ့တာ
၁ လခွဲလောက်ကြာတော့မောင်မင်းကြီးသားမလာတော့ဘူးဗျာ ၂လပြည့်တော့ မှလာတယ်
ဆရာ့ကိုလာနှုတ်ဆက်တာတဲ့ပေါင်ချိန်မှီလို့သင်တန်းသွားရတော့မယ်တဲ့ အဲဒီအချိန်မှာ ကိုယ်ခံစားလိုက်ရတဲ့အရာက ကိုယ့်ရဲ့ကူညီဖေးမမှုနဲ့သူပျော်သွားပါလားဆိုတဲ့
ပီတိ ရဲ့ခံစားမှုကိုကြုံရပြီး ခုချိန်ထိ ဒီtrainer ဆိုတဲ့
လေားကထဲမှာဆက်လက်ရပ်တည်နေခဲ့မိတာပဲဗျာ
ကြိုးစားရင်ဘာမဆိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်💪🤝
အားလုံးကိုလေးစားလျှက်
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Culinary Team
Attire
Telephone
Website
Address
Yangon
