Chit Yay Sin Collection

💋💋💋💋🌻

Phoo တို့ တွေ နှုတ်ခမ်းခြောက်ပြီး အဖက်လေး
တွေလန်တဲ့ပြသနာလေးကို ဒီနည်းလမ်းလေး
တွေသုံးပြီး ဖြေရှင်းကြမယ်

🌻 ခန္တာကိုယ်တွင်း အပူများခြင်း
Phoo တို့တွေ ကိုယ့်ခန္တာကိုယ်မှာ အပူများတဲ့
အခါ နှုတ်ခမ်းလေးတွေခြောက်ပြီး အဖက်
လေးတွေလန်တတ်တယ်နော်
ဒါကို ဖြေရှင်းဖို့ က အဓိက ရေများများသောက်
ပေးရမယ်နော် 💦💦 အသားကင် အပူအစပ်
တွေနဲ့ အအေးဓါတ်ပါတဲ့ အရာတွေ(ရေခဲရေ,
အအေးစိမ်ထားသော အချိုရေ)🧊🍹🥤🍨🍦 စသဖြင့် အပူကန်စေတတ်တဲ့ အရာတွေ ရှောင်ပေးနော်🌻

🌻ဝမ်းချုပ်မခံပါနဲ့😉
ဝမ်းချုပ်တဲ့အခါမျိုးမှာလဲ ခန္တာကိုယ်တွင်း
အပူများပါစေပါတယ်, ခံတွင်းနံဆိုးခြင်း
ဝက်ခြံထွက်ခြင်း,အသားရေ ညစ်နွမ်းခြင်းနှင့်
နှုတ်ခမ်းသားလေတွေလဲ ခြောက်ကွဲတတ်ပါ
တယ်နော် ,ဒါကြောင့် အသီးရွက် နှင့် အသီးအနှံ
များ(🍏🍎🍉🍌🍊🍓🍋🍒🥝🥬🍅🥒🥑🥦စားသုံးခြင်း ရေများများသောက်ခြင်း
ကို ပြုလုပ်ပေးပါ, အနီရောင် အသားများ🥩🥩
(အမဲသား ဝက်သား), ကောက်ညှင်းက ဝမ်းချုပ်
စေတဲ့အတွက် ဝမ်းအရမ်းချုပ်တဲ့အခါ ရှောင်
ပေးပါနော်

🌻💄 နှုတ်ခမ်းနီ
နှုတ်ခမ်းခြောက်ပြီးကွဲနေတဲ့အခါမျိုးမှာ အစိုဓာတ်
ပြည့်ဝတဲ့ နှုတ်ခမ်းနီလေးတွေ ဆိုးပေးနော်
matte typeလေးတွေ ဆိုးဖို့ အဆင်မပြေဘူးနော်
ညအိပ်ရာဝင်ချိန် နှုတ်ခမ်းပေါင်းဆေးလေးတွေ
လိမ်းပေး ခြင်းကလဲ နှုတ်ခမ်းကွဲခြောက်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်, ( vaseline နဲ့ laneige က
lip careလေးတွေ အရမ်းကောင်းတယ်နော်)
နှုတ်ခမ်းနီဖျက်တဲ့အခါမှာ wet tissueနဲ့ သုတ်
တာ ,minellar water နဲ့ဖျက်တာ Tissueနဲ့
ဆွဲသုတ်ပြီးဖျက်တာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့နော်
toner pad လေးမှာ သံလွင်ဆီလေးသုတ်ပြီး
ဖျက်ပေးခြင်းက နှုတ်ခမ်းသားကို လုံးဝ
မပျက်စီးစေပဲ အစိုဓာတ်လေးပါ ဖြည့်တင်းပေး
ပါတယ်ရှင်😉🌻🌻🌻

ကြိုက်တယ်ဆိုတာထက်ကိုပိုတယ်
🍀crystal luxury soapလေး🍀

ပုံမှန်ဆို မျက်နှာသစ်တာ တနေ့ ၂ကြိမ်ပေါ့နော်
မနက် အိမ်ရာနိုးရင်တစ်ကြိမ် ည အိပ်ရာဝင်
ခါနီးတစ်ကြိမ်
ဖူးကတော့ တစ်နေ့ သုံကြိမ်လောက်ထိသစ်တယ်
၃ကြိမ်ထက်တော့လုံးဝပိုသစ်လို့ မရပါဘူး

ဘာလို့ crystal မျက်နှာသစ်လေးကို
luxury soapလို့ ခေါ်လဲဆို ဖူးရဲ့ခံစားချက်အရ
တခြားတခြားသော အမျိုးမျိုးသော soap တွေနဲ့
လုံးဝ မတူပဲ အရမ်းနူးညံ့တဲ့ texture ရယ်
ပါဝင်ပစ္စည်းက တန်ဖိုးကြီးတဲ့ အသားရေအတွက်
အထူးပြုတဲ့ ဆီကို အခြေခံပြီးတော့ တခြားသော
essential oilတွေရယ် သဘာဝအသီးနှံလေးတွေနဲ့ ချက်ထားတာပါ မျက်နှာပေါ်တင်လိုက်တာနဲ့
အရမ်းနူးညံ့တာကို ခံစားရပြီးတော့ အနံ့လေးကလဲ သဘာဝအနံ့ကိုမှ ထူးထူးခြားခြားလေးရယ်😀
မျက်နှာသစ်ပြီးရင် အသားခြောက်ခြင်းမရှိဘဲ
စိုစိုပြေပြေလေးနဲ့ ပြောင်တင်းသွားတဲ့ အချက်လေးကတော့ ဖူးအကြိုက်ဆုံးပဲ

ဖူးက chemicalရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို ခံစားခဲ့ဖူး
တော့ သဘာဝနဲ့ အနီးစပ်ဆုံးဆိုတာတွေပဲ
ရှာဖွေသုံးစွဲတယ် ခဏတာအသုံးပြုတာနဲ့
ဝက်ခြံတွေပျောက်မယ် တင်းတိတ်တွေပျောက်မယ်
ဆိုတဲ့ chemical ပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်တဲ့ skin care
တွေထက် သဘာဝ အဆန်ဆုံး product လေးကို
ရေရှည် တသက်တာသုံးစွဲပြီး ခုချိန်ထဲက ဇရာဆိုတဲ့
အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းအတွက် အထောက်အကူလေး
ယူထားလိုက်ပြီ💞

🍀Crystal luxury soap 6500 ks only
Product of myanmar

Local Product လေးတွေ
Quality လဲ ကောင်းရမယ် ✔️
စျေးနှုန်းလဲ သင့်ရမယ် ✔️
ဖူး သုံးပြီး အကျိုးရလဒ်လေးတွေ ပြန်ပြောပေးမယ်

သနပ်ခါးဆို ကိုယ်တိုင် မသွေးဖြစ်ဘဲ ready made
ဘူးလေးတွေ ဝယ်သုံးလေ့ရှိပေမယ့် အမွှေးနံ့ပါတာ
မျိုး ရွှံ့ရောတာမျိုးတွေ မကြိုက်လို့ ခု သက်ဦးဆံ
က အရောနှော ကင်းတယ် chemical မပါဘူးဆိုတော့ ဖူးtryကြည့်မယ်နော်

မျက်ကွင်းဆေးလေးလဲ လိုအပ်မယ့် ဆေးတမျိုးပါ
ဖူးက screen အကြည့်များတယ် မျက်စိခနခန အောင့်တတ်တော့ ညဘက် လိမ်းအိပ်မယ်

မကျည်းနှစ်လေးက ဖူးscrub လုပ်မယ်
​ဖျော်ရည်လေးလုပ်သောက်လို့ ရမယ်

အကုန်tryကြည့်ပြီး reviewလေးတွေရေးမယ် နော်💝

ဝက်ခြံတွင် ရှောင်သင့်သည့် အစားအသောက်များ

(၁) နွားနို့ကလည်း ဝက်ခြံနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ နွားနို့သောက်ခြင်းဟာ IGF-1 ပမာဏကို 10-20% နှုန်း မြှင့်တက်စေတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းမှာပါတဲ့ betacellulin ဓာတ်က ဆဲလ်ကွဲွပွားခြင်းနဲ့ မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ဝက်ခြံထွက်စေတယ်။

(၂) ချောကလက်ကလည်း ဝက်ခြံကို ထွက်စေတယ်။ သွေးတွင်း ဂလူးကို့စ်ပမာဏ ရုတ်တရက်တက်ရင် အင်ဆူလင်ရုတ်တရက်များပြီး အဆီဂလင်းကို ပိုထုတ်ရတယ်။ ချောကလက်စားပြီး (၄) ရက်မြောက်နေ့မှာ ဝက်ခြံဖြစ်နှုန်း ၁၄၀% တိုးပွားလာပြီး (၇) ရက်မြောက်နေ့မှာ ၁၆၀ % ထိ တိုးပွားလာတာတွေ့ရတယ်။

(၃) ပြုပြင်ထားတဲ့အစားအစာတွေ၊ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်တွေဟာ insulin ပမာဏကို ရုတ်တရက် မြှင့်တက်စေနိုင်တယ်။ အမျိုးသားဟော်မုန်း အင်ဒရိုဂျင်ပမာဏ များလာပြီး ဝက်ခြံထွက်လာတတ်တယ်။

(၄) ကြွက်သားထုထည်တက်အောင် သောက်ရတဲ့ ပရိုတင်းပေါင်ဒါတွေ၊whey protein တွေလည်း ရှောင်သင့်တယ်။ တချို့က ကြက်ဥစားတယ်။ ကြက်ဥအနှစ်မှာ ပါတဲ့ ကိုလက်စတောက ဝက်ခြံကို ပိုဆိုးစေတယ်။

(၅) အရက်၊ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နဲ့ အချိုရည်တွေကလည်း ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို အားပေးတယ်။ နောက်တချက်က ဆီကြော်စာတွေနဲ့ အာလူးချောင်း​ကြော်တွေဖြစ်ပါတယ်။

• ကြက် ဥ
• ချောကလက်
• နွားနို့၊ဒိန်ချဥ်
• ကော်ဖီ၊လက်ဖက်ရည် (အချိုများလို့)
• ဂတ်စ်အချိုရည်၊အအေး
• အရက်၊ ဘီယာ
• မာလာဟင်း၊မာလာရှမ်းကော
• ဟော့ပေါ့
• အကင်
• ငါးပိ၊ငါးခြောက်၊ငံပြာရည်
• အပူအစပ်၊အငန်
• ပင်လယ်စာ
• ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်
• အာလူးချောင်းကြော်
• whey protein (ပရိုတင်းပေါင်ဒါမှုန့်)

ဝက်ခြံပျောက်ဖို့ အထက်ပါ အစားအသောက်တွေ စနစ်တကျရှောင်ကြဉ်ဖို့ လိုပါတယ်။


ဒေါက်တာအေးမင်းထူး