PARASHIN

ရာသီဥတု အကူးအပြောင်းမှာ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး ဖြစ်လာပြီဆိုရင် "ရေချိုးမှားလို့လား"၊ "အအေးစာတွေ စားမိလို့လား" ဆိုတဲ့ အမေးစကားတွေနဲ့အတူ ကုသပုံ ကုသနည်း အမျိုးမျိုးကို ကြားဖူးကြမှာပါ 🤒🤔

တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ မှန်တယ်လို့ ထင်ထားတဲ့ အယူအဆတချို့ဟာ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုတွေအရ လွဲမှားနေတာမျိုးတွေ ရှိတတ်ပါတယ် 🧪✨

ဒီနေ့မှာတော့ အဖြစ်အများဆုံး အယူအဆအလွဲ (၄) ခုကို အတူတူ လေ့လာကြည့်ရအောင်ပါ 👇

အလွဲ (၁) - အအေးမိတာဟာ အေးလို့ဖြစ်တာလား ❓ ❄️

လူတော်တော်များများက အေးတဲ့လေနဲ့ ထိတွေ့လို့၊ ဒါမှမဟုတ် မိုးမိလို့ အအေးမိတာလို့ ထင်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ "အအေးမိခြင်း" ဆိုတာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖြစ်တာပါ 🦠 အေးတဲ့ရာသီမှာ အအေးမိသူ ပိုများရတာဟာ အေးလို့မဟုတ်ဘဲ ရာသီဥတုအေးတဲ့အခါ လူတွေက အခန်းထဲမှာပဲ စုဝေးနေထိုင်ကြတာကြောင့် တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ပိုးကူးစက်ဖို့ ပိုလွယ်ကူသွားလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ် 🏠👥

အလွဲ (၂) - အအေးမိရင် ပိုးသတ်ဆေး (Antibiotics) သောက်ရမယ် ❓ 💊🚫

ဒါဟာ အန္တရာယ်အရှိဆုံး အယူအဆအလွဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အအေးမိခြင်းဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်တာဖြစ်ပြီး ပိုးသတ်ဆေးတွေကတော့ ဘက်တီးရီးယားတွေကိုပဲ သတ်နိုင်တာပါ 🙅‍♂️ ဒါကြောင့် အအေးမိတဲ့အခါ ပိုးသတ်ဆေးသောက်ခြင်းက ရောဂါကို မသက်သာစေတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဆေးယဉ်ပါးမှု ပြဿနာကိုပဲ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လက္ခဏာပေါ်မူတည်ပြီး သက်သာစေမယ့်ဆေးကိုပဲ ရွေးချယ်သောက်သုံးသင့်ပါတယ် ✅

အလွဲ (၃) - ရေချိုးရင် အအေးမိတာ ပိုဆိုးသွားနိုင်တယ် ❓ 🚿❌

နေမကောင်းဖြစ်ရင် ရေမချိုးရဘူးဆိုတဲ့ အယူအဆဟာ အမြဲတမ်းတော့ မမှန်ပါဘူး။ တကယ်တော့ ရေနွေးနွေးနဲ့ ရေချိုးပေးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို လန်းဆန်းစေသလို ရေနွေးငွေ့တွေကြောင့် ပိတ်နေတဲ့ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းကိုတောင် ပွင့်စေနိုင်ပါတယ် 🧖‍♂️✨ အဓိကကတော့ ရေချိုးပြီးရင် ခေါင်းကို ခြောက်အောင် အမြန်သုတ်ဖို့နဲ့ ကိုယ်အပူချိန် ရုတ်တရက် ကျမသွားအောင် ဂရုစိုက်ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ် 🧣

အလွဲ (၄) - နှာစေးတာဟာ ကုစရာမလိုဘဲ အလိုလို ပျောက်သွားမှာပဲ ❓ ⏳🤷‍♂️

"ဆေးသောက်ရင် ၇ ရက်၊ ဆေးမသောက်ရင် တစ်ပတ်" ဆိုတဲ့ စကားရှိပေမယ့် နှာစေး၊ နှာပိတ်ဝေဒနာကို ဒီအတိုင်း လျစ်လျူရှုထားခြင်းက နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ထိပ်ကပ်နာ ဒါမှမဟုတ် နားထဲ ပိုးဝင်တာမျိုးတွေအထိ ဖြစ်သွားစေနိုင်ပါတယ် ⚠️

ဝေဒနာကို အောင့်အည်းခံမနေဘဲ အစကတည်းက စနစ်တကျ ကုသဖို့ လိုအပ်ပါတယ် 🛡️

ဒီလို အယူအဆအလွဲတွေကို သိရှိနားလည်ပြီးနောက်မှာတော့ မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုကို ရွေးချယ်တတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်နော်။

အအေးမိခြင်းရဲ့ အဓိက လက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့ နှာစေး၊ နှာပိတ်တာတွေကို ထိထိရောက်ရောက် ဖယ်ရှားပေးဖို့ဆိုရင် ပါရာရှင်း-ကိုးလ် (Parashin-Cold) ရှိပါတယ် 💊✨

ပါရာရှင်း-ကိုးလ်ဟာ အအေးမိဝေဒနာကြောင့် ပိတ်ဆို့နေတဲ့ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းကို ပွင့်စေပြီး တစ်နေ့တာလုံးကို နေရထိုင်ရ ခက်ခဲမှုမရှိဘဲ ဖြတ်သန်းနိုင်အောင် ကူညီပေးမှာပါ 💁‍♂️🌈

အယူအဆအလွဲတွေနောက်ကို မလိုက်ဘဲ မှန်ကန်တဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေနဲ့အတူ ပါရာရှင်း-ကိုးလ်ကို အားကိုးလိုက်ပါ။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ရင် "ထင်မြင်ချက်" ထက် "အသိပညာ" က ပိုပြီး အဖိုးတန်ပါတယ် ❤️📜

မိမိကိုယ်ကိုယ်ရော ချစ်ခင်ရသူတွေကိုပါ မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ဂရုစိုက် စောင့်ရှောက်ကြပါစို့နော် ✨🤝

#ပါရာရှင်းကိုးလ် #နှာရည်ယိုခြင်း #နှာပိတ်ခြင်း #အအေးမိခြင်း #တုပ်ကွေး #ဖျားနာခြင်း #အအေးမိတုပ်ကွေးအရှင်းပျောက်တဲ့ဆေး #ဖျားနာပျောက်ကင်းပါရာရှင်း

ကျွန်ုပ်တို့က နေထိုင်မကောင်းဖြစ်လို့ ဆေးသောက်တော့မယ်ဆိုရင် ဆေးဗူးခွံပေါ်က အမည်နာမကိုပဲ ကြည့်ပြီး သောက်လေ့ရှိကြပါတယ် 💊🧐

တကယ်တော့ ဆေးဗူးခွံပေါ်မှာ သေးသေးလေးတွေနဲ့ ရေးထားတဲ့ "ပါဝင်ပစ္စည်း (Ingredients)" ဇယားဟာ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို ပြောပြနေတာပါ 🔍✨

ဆေးတစ်လုံးရဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းကို သေချာဖတ်ရှုခြင်းက သင့်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်ပေးနိုင်သလဲဆိုတာ အတူတူလေ့လာကြည့်ရအောင်ပါ 👇

၁။ ဆေးပမာဏ လွန်ကဲခြင်း(Overdose) ကို ကာကွယ်နိုင်ခြင်း ⚠️

ဒါဟာ အရေးကြီးဆုံး အချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ- သင်က ခေါင်းကိုက်လို့ ဆေးတစ်မျိုးသောက်ထားပြီး နှာစေးလို့ နောက်ထပ်ဆေးတစ်မျိုး ထပ်သောက်တယ်ဆိုပါစို့။ အဲ့ဒီဆေးနှစ်မျိုးလုံးမှာ "ပါရာစီတမော" တူတူပါနေခဲ့ရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဆေးပမာဏ လွန်ကဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းကို ဖတ်တတ်ခြင်းက ဒီလိုမလိုအပ်ဘဲ ဆေးထပ်သောက်မိတာမျိုးကို တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ် 🛑🙅‍♂️

၂။ ဓာတ်မတည့်မှု (Allergies) အန္တရာယ်မှ ကင်းဝေးခြင်း 🛡️

လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံ မတူညီကြပါဘူး။ အချို့လူတွေက ဆေးထဲမှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းအချို့ ဒါမှမဟုတ် ဆေးလုံးဖြစ်အောင် ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ပစ္စည်းအချို့နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းကို ကြိုတင်ဖတ်ရှုခြင်းက ကိုယ်နဲ့မတည့်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ ပါ၊ မပါ သိနိုင်တာကြောင့် ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကနေ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ပါတယ် ✅🩹

၃။ ဆေးအာနိသင် ကွဲပြားမှုကို နားလည်ခြင်း 💡

တုပ်ကွေးပျောက်ဆေးလို့ အမည်တူပေမယ့် ပါဝင်ပစ္စည်း ကွဲပြားမှုကြောင့် အာနိသင်လည်း ကွဲပြားသွားပါတယ်။ ဥပမာ- အချို့ဆေးတွေက အိပ်ငိုက်စေတဲ့ ဓာတ်ပါဝင်ပြီး အချို့ဆေးတွေကတော့ အလုပ်မပျက်စေဘဲ လန်းဆန်းစေတဲ့ ဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ မိမိရဲ့ လက်ရှိအခြေအနေ (အလုပ်လုပ်နေချိန်လား၊ အနားယူမယ့်အချိန်လား) အပေါ်မူတည်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ ဆေးကို ရွေးချယ်နိုင်ဖို့ ပါဝင်ပစ္စည်းကို ကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် 🏃‍♂️💤

၄။ တိကျသော ကုသမှုကို ရရှိစေခြင်း 🎯

မိမိမှာ ခံစားနေရတဲ့ ဝေဒနာက ဘာလဲ၊ အဲ့ဒီဝေဒနာကို ပျောက်ကင်းစေမယ့် ပစ္စည်းက ဆေးထဲမှာ တကယ်ပါရဲ့လားဆိုတာ ပါဝင်ပစ္စည်းဇယားက အဖြေပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဆေးသောက်တဲ့အခါ "ပျောက်မှာပါလေ" ဆိုတဲ့ ခန့်မှန်းချက်နဲ့ မဟုတ်ဘဲ "ဒီပစ္စည်းက ငါ့ဝေဒနာကို ကုသပေးမှာ" ဆိုတဲ့ ယုံကြည်ချက်နဲ့ စနစ်တကျ ကုသနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ် 🤝✨
👉ဥပမာအနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ အသုံးများတဲ့ ပါရာရှင်း-ကိုးလ် (Parashin-Cold) ကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် သူ့မှာ 🔍👇

📌နှာစေး၊ နှာပိတ်ခြင်းကို သိသိသာသာ သက်သာစေတဲ့ Phenylephrine Hydrochloride

📌ဓာတ်မတည့်ခြင်းနဲ့ နှာချေခြင်းကို ဟန့်တားပေးတဲ့ Chlorpheniramine Maleate

📌နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို ပျောက်ကင်းစေတဲ့ Paracetamol တို့ကို စနစ်တကျ ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားတာ တွေ့ရမှာပါ 💊🛡️

ဒီလို ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ဖတ်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ပါရာရှင်း-ကိုးလ် တစ်လုံးသောက်လိုက်ရုံနဲ့ နှာစေး၊ နှာပိတ်၊ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာတွေကို တစ်ပြိုင်နက် ကုသပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကို သင်ကိုယ်တိုင် ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သိရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ် 💁‍♂️🌟

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတဆိုတာ အသိရှိရုံတင်မကဘဲ လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မှ တန်ဖိုးရှိတာပါ 💙

ဒါ့ကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် ဆေးသောက်တော့မယ်ဆိုရင် ပါဝင်ပစ္စည်းဇယားကို (၁) မိနစ်လောက် အချိန်ပေးပြီး ဖတ်ရှုဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော် ✨⌛🧤

#ပါရာရှင်းကိုးလ် #နှာရည်ယိုခြင်း #နှာပိတ်ခြင်း #အအေးမိခြင်း #တုပ်ကွေး #ဖျားနာခြင်း #အအေးမိတုပ်ကွေးအရှင်းပျောက်တဲ့ဆေး #ဖျားနာပျောက်ကင်းပါရာရှင်း