Shwe Ohh

🍋ပျားသံပုရာ
🐝သဘာဝ ပျားရည်စစ်စစ်နှင့်
🍋ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်သော သံပုရာ သီးစစ်စစ်ဖြင့်သန့်ရှင်းစွာကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသောပျားသံပုရာဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ကြာရှည်ခံဆေးဝါးများလုံးဝမပါဝင်ပါ။

သံပုရာ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာ
🍋ဝမ်းကိုမှန်စေတယ်
🍋သွေးတွင်းအဆီကိုလျှော့ချပေးတယ်
🍋ဗိုက်တာမင်စီပြည့်ဝတယ်
🍋လေဖြတ်ခြင်းကိုလဲကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်
🍋အဆီပိုများကိုလဲသဘာဝအတိုင်းချပေးနိုင်ပါတယ်

💃ကျစ်လစ်သွယ်လျပြီး ၊ အဆီပိုကင်း၊ ဗိုက်ကလေးချပ်ရပ်၊ နန်းဆန်တဲ့ အလှတရားကို 💃 ပိုင်ဆိုင်စေမယ်။

အရသာရှိပြီး ကျန်းမာစေမယ့် နည်းလမ်းဟာ ပျားသံပုရာရည်ပါ။

ဘယ်လို သောက်မလဲ?
မနက် အိပ်ယာနိုးချိန်(သို့)ညအိပ်ယာဝင်ခါနီးမှာရေခပ်နွေးနွေးထဲကို သံပုရာကွင်းလေးနှင့်ပျားရည် လက်ဖက်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်၊နေ့တိုင်း သောက်ပေးရပါမယ်။ တစ်ပတ်လောက် သောက်လိုက်ရင်ပဲ ဘာတွေ သိသာလာမလဲဆိုရင်တော့

(၁)လေအတွက် ကောင်းမွန်

ပျားသံပုရာရည်ဟာ လေကို ကြေစေပြီး ကိုယ်ခန္ဓာကို ပေါ့ပါးစေလာပါတယ်။

(၂)အစာကြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်

မနက်ခင်းမှာ သောက်ပေးလိုက်တဲ့ ပျားသံပုရာရည် လေးဟာ တစ်နေလုံး စားတဲ့ အစားအစာတွေကို ကောင်းမွန်စွာ ချေဖျက်ဖို့ အကူအညီပေးပါတယ်။ အစာမကြေတာ ရင်တောင့်တာတွေကို မဖြစ်စေတော့ပါဘူး။

(၃)ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်

ဝိတ်ထိန်းနေသူတွေ အတွက်ဆိုရင်တော့ ပျားသံပုရာရည်ဟာ အကောင်းဆုံး အဖော်ပါပဲ။ မကောင်းတဲ့ အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပေးဖို့ တာဝန်ယူထားပါတယ်။ ပိုပြီး သိသာစေချင်ရင်တော့ ဆီနဲ့ အချိုကို လျှော့စားပေးပါ။ သိသိသာသာ ကိုယ်ရည်စစ်လာတာ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ဝိတ်ထိန်းနေသူတွေ အတွက်ဆိုရင်တော့ ပျားသံပုရာရည်ဟာ အကောင်းဆုံး အဖော်ပါပဲ။ မကောင်းတဲ့ အဆီတွေကို ဖယ်ရှားပေးဖို့ တာဝန်ယူထားပါတယ်။ ပိုပြီး သိသာစေချင်ရင်တော့ ဆီနဲ့ အချိုကို လျှော့စားပေးပါ။ သိသိသာသာ ကိုယ်ရည်စစ်လာတာ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ကဲ အဖိုးနည်းပြီး အကျိုးများမယ့် ပျားသံပုရာရည်ကို ဒီနေ့က စပြီး သောက်လိုက်ကြပါစို့။
တစ်ဘူး-၅၀၀၀ ကျပ်