Ni Lar Win

ရန်ကုန်မှာ ဒီနေ့ မိုးအုံ့‌နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ လေထု ညစ်ညမ်းနေတာပါ။ လက်ရှိ၌ ရန်ကုန်မြို့၏ လေထုမှာ ညစ်ညမ်းမူမှာ မွန်းလွဲပိုင်းတွင် အဆင့် (၁၁) ရှိရာမှ ညနေ ၅ နာရီတွင် IQ Air ၏ ထုတ်ပြန်ချက်အရ ကမ္ဘာ့အဆင့် ၄ နေရာသို့ ရောက်ရှိလာခဲ့သည် ။ World Air Quality Index (AQI) ညွှန်းကိန်းအဆင့် (၁၆၄) တွင်ရှိနေသည်။

ညနေဘက်က ရုံးတက်ရုံးဆင်း ကားအသွားအလာ များတဲ့အချိန်လည်းဖြစ်တော့ အဆင့်တက်လာတဲ့ သဘောပဲ။ ကျန်းမာရေးအတွက် သတိထားသင့်တယ်" ဟု ရန်ကုန်မြို့တွင် နေထိုင်သူတစ်ဦးက ပြော ကြားသည်။

လေထုညစ်ညမ်းမှုမှာ လေထုထဲတွင် မီးခိုး၊ ဓာတ်ငွေ့တစ်မျိုးမျိုး၊ ဖုန်မှုန့်၊ မြူခိုး၊ အနံ့အသက်၊ ရေခိုးရေငွေ့များမှာ ရှိသင့်တဲ့ပမာဏထက် ပိုပြီးများပြားစွာရှိနေခြင်းကြောင့် လေထုအရည်အသွေး ကျဆင်းခြင်းဖြစ်သည်။
Smoke + Fog = SMOG
Fog လို့ခေါ်သည့်"မြူ" နှင့် Smoke "မီးခိုး" တို့ပေါင်းစပ်မိ၍ ဖြစ်ပေါ်လာသောလေထုညစ်ညမ်းမှု ပုံစံမျိုးဖြစ်သည် ။

လေထုအရည်အသွေးညွှန်းကိန်း (AQI) သုညမှ ၅၀ အတွင်းရှိပါက ကောင်းမွန်ပြီး ၅၀ မှ ၁၀၀ အကြားရှိပါက အလယ်အလတ်အဆင့်ရှိကာ ၁၀၁ မှ ၁၅၀ အကြားရှိပါက ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက်လေထုမှာ ကောင်းမွန်မှုမရှိကြောင်း သိရသည်။

၁၅၁ မှ ၂၀၀ အဆင့်ရှိပါက ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းကြောင်း၊ ၂၀၁ မှ ၃၀၀ အဆင့်ရှိပါက ကျန်းမာရေးထိခိုက်နိုင်ကြောင်း၊ ၃၀၁အထက်ရှိပါက ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ပေးသည့်အဆင့်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

ယခုကဲ့သို့ လေထုအခြေအနေမျိုးတွင် နှလုံးရောဂ၊ါ၊ အဆုတ်ရောဂ၊ါနဲ့ ရင်ကြပ်ရောဂ၊ါ ရှိသူများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကလေးသူငယ်များ အနေနဲ့ အိမ်ပြင်ထွက်မယ်ဆို သတိထားသင့်ပါတယ် ။

သစ်ရွက်ခြောက် အမှိုက်မီးရှို့ခြင်းကဲ့သို့ အခြေခံ လေထုညစ်ညမ်းတဲ့ အပြုအမူတွေကို တားဆီးဖို့ လိုပါတယ် ။

နိုင်ငံတကာလေထုအရည်အသွေးညွှန်းကိန်း (Air Quality Index - AQI) အဆင့်အရ ညွှန်းကိန်း အဆင့် (၁၅၁ မှ ၂၀၀) ကြားသည် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းမရှိသည့် အခြေအနေဖြစ်သည်ဟုလည်း သိရသည်။

“လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းလည်းရှိနေတော့ မိုးအုံ့နေတယ်ပဲထင်တာ၊ မနေ့ကနဲ့ ဒီနေ့ဆို air pollution ဖြစ်တာ တော်တော်သိသာတယ်” ဟု ရန်ကုန်မြို့ခံတစ်ဦးက ပြောသည်။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ WHO ကမူ လေထုအတွင်းအမှုန်အမွှားပါဝင်မှုနှုန်း PM2.5 သည် လေထုတွင်း နေ့စဉ်ပါဝင်မှု ၂၅ မိုက်ခရိုဂရမ်/ကုဗမီတာကျော်လျှင် အန္တရာယ်ရှိကြောင်းလည်း ထုတ်ပြန်ထားသည်။

လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ မျက်စိစပ်ခြင်း၊ အသားအရည်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ လည်ချောင်းစပ်ခြင်း၊ အဆုတ်ထိခိုက်ခြင်း၊ မောပန်းလွယ်ခြင်းစသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုလည်း ရင်ဆိုင်ရနိုင်ကြောင်း သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်လေ့လာစောင့်ကြည့်သူများက အသိပေးပြောဆိုထားသည်။

Credit.

Morning ပါသဲတို့ရေ 🌄
အစစအရာရာအဆင်ပြေကြပါစေရှင့်🤗
ကျမဆီကလဲစျေးဝယ်ကြပေါ့😁

ဒီကလေးလေးကြောင့် ပင်ပန်းရတယ်🥺
ဒီကလေးလေးကြောင့် အိပ်ရေးတွေပျက်ရတယ်🥺
ဒီကလေးလေးကြောင့် ကိုယ်ပိုင်အချိန်တွေ
ပျောက်ဆုံးရတယ်🥺
ဒီကလေးလေးကြောင့် ရေတောင်မချိုးနိုင်တဲ့
နေ့ရက်တွေရှိတယ်🥺
ဒီကလေးလေးကြောင့် ထမင်းတောင်
ဖြောင့်အောင်မစားရတဲ့ရက်တွေကလဲ
အရမ်းများတယ်🥺

ဟော ဒီကလေးလေးမရှိပြန်ရင်လဲ
လိုက်ဆွဲစရာမလို လိုက်ကြည့်စရာမလို
ဘာမှလဲလုပ်ပေးစရာမလိုတော့
ပျင်းပြီး ရင်ထဲဟာတာတာနဲ့မနေတတ်
အတူတူရှိနေရင် အရမ်းပင်ပန်းတယ်ဆိုတာ သိပေမယ့်
အတူတူ မရှိရင်လဲ မနေနိုင်ပဲ လွမ်းနေပြန်ရော😅

ကလေးရှိရင်လဲ ပင်ပန်းပြီး စိတ်မရှည်
မရှိပြန်ရင်လဲ လွမ်းနဲ့ အရူးမကြီးလိုပဲ ဖြစ်နေတတ်တာ မိခင်တွေပါ။ မိခင်တွေက ကလေးတစ်ဖက်နဲ့ ပင်ပန်းလို့
ငြီးငြူနေတယ်ဆိုတာ ဒီကလေးကို မချစ်လို့
မဟုတ်ပါဘူး သူတို့ပင်ပန်းနေတာကို အသိအမှတ်ပြုပြီး နားထောင်ပေးမယ့် လူတစ်ယောက်ပဲလိုအပ်နေတာပါ။

ဖေဖေတို့က မေမေ့ရဲ့ ပင်ပန်းမှုတွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး နားထောင်ပေးတဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်ပေးရုံနဲ့လဲ မေမေတွေကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ကူညီနိုင်ပါတယ်ရှင်💜

မေမေများအားလုံး ဖိုက်တင်းနော်
ချစ်တဲ့ သားဖောင်းလေး မေမေ💜


#သားဖောင်းလေးမေမေ

ခေတ်တွေလဲပြောင်းလဲနေပြီ အပြင်ထွက်မှ ဝင်ငွေရမယ်လို့ ထင်နေတုန်းလား❓

အပြင်ထွက်ပြီး ငွေရှာစရာမလို အိမ်မှာနေရင်း အရင်းအနှီးနည်းနည်း နဲ့ ဝန်ထမ်းခမလို၊ဆိုင်ခန်းကမလိုဘဲ ဖုန်းလေးသုံးရုံ နဲ့ အမျိုးသမီးများ ဝင်ငွေများရှာနိုင်ပြီနော်။📱📱

အိမ်မှာနေရင်း အချိန်ပိုင်း အပိုဝင်ငွေရှာချင်သူများအတွက် ဖုန်းလေးတစ်လုံးရှိရုံ နဲ့ အပိုဝင်ငွေများရှာနိုင်ပါတယ်။📱

ဘယ်မှာအပိုဝင်ငွေရှာမှာလဲ
------------------------------
အိမ်မှာနေရင်း အပိုဝင်ငွေရှာချင် တဲ့ အမျိုးသမီးများ Tk နဲ့အတူလက်တွဲလုပ်ကိုင်ရန်
Tk Shampoo@Seramလေး
ကို ဝယ်ပြီး
အရောင်းကိုယ်စားလှယ်ဝင်ရုံနဲ့ ဝင်ငွေများရှာနိုင်ပါပြီ။ 😉😉
Tk Detox Shampoo ဆိုတာကြ က်သွန်နီ
ဖြင့် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့်
𝐒𝐡𝐚𝐦𝐩𝐨𝐨 အမျိုးစားဖြစ်ပါသည်။ 🤗

သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့် မြန်မာပြည်တွင်
ဂုဏ်ယူစွာထုတ်လုပ်ထားသည့် 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 မို့ အရောင်းကိုယ်စားလှယ်များ ယုံကြည်စွာ လက်တွဲနိုင်ပါသည်။🤝

အရောင်းကိုယ်စားလှယ်များအနေနဲ့ မရောင်းတတ်မလုပ်တတ်မှာ စိတ်ပူစရာမလိုဘူးနော်သေချာလေးသင်ပေးမှာ မရောင်းရမှာပူစရာမလိုတော့ဘူးနော်။😍

ကိုယ်စားလှယ်များအနေနဲ့ (10)ဘူးဝယ်ရုံနဲ့ကိုယ်စားလှယ်ဝင်ခွင့်ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။
မိမိကြိုးစားမှုနှင့် အရောင်းအားပေါ်မှုတည်၍
အကျိုးခံစားမှုများ ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်လိုပါက-
☎☎09-986880944
ုဇွန်တောင်မြို့နယ်ကိုယ်စလှယ်

ှင့်အတူပြည်တွင်းဂုဏ်နှင့်အလှတရားကိုလက်တွဲမြှင့်တင်ကြစို့