3R Collections Reset Refresh Rebirth
Share
"Reset, Refresh, Rebirth — Inner Transformation through Mindfulness Meditation"
27/03/2026
Today Reminder 🌿”
😉 ဒီနေ့..... မမေ့နဲ့နော်......သတိ!
“Take a deep breath.
🍃 ဖြည်းဖြည်းလေးလေး အေးအေးဆေးဆေး နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လေရူသွင်း/ထုတ်လုပ်တာမှာ စိတ်ကိုထားပါ။
“You’re enough”
ပြည့်စုံပါပြီ။
အသက်ရှူတာကို သိရင်သိနေသလောက် ပြည့်စုံလုံလောက်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်မို့...
Take a deep breath 🌿
🍃 ဖြည်းဖြည်းလေးလေး အေးအေးဆေးဆေး
နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လေရူသွင်း/ထုတ်လုပ်တာမှာ စိတ်ကိုထားပါ။
You don’t have to figure everything out today.
“အရာအားလုံးကို ဒီနေ့တစ်နေ့ထဲမှာ မဖြေရှင်းနိုင်ရင်လည်း အဆင်ပြေပါတယ်၊ ...အချိန်ယူပြီး တဖြည်းဖြည်းလုပ်ေဆာင်သွားလို့လည်း ရပါတယ်”
“မပြီးပြည့်စုံလည်း ok ပါတယ်”
Being here… still trying… is already enough 💛
အခုအခြေအနေ(ပစ္စုပ္ပန်)မှာ_
“နည်းနည်းရပ်လို့ရတယ်”
Save this for the days you feel lost ✨
စိတ်ကုန်ရလောက်အောင် ပင်ပမ်းရတဲ့မေ့တွေအတွက် သုံးလို့ရအောင် ဒီနည်းလေးကို သိမ်းထားပြီး အသုံးချကြည့်လို့ရပါတယ်။
🍃 ထင်ထားတာထက် ပိုကောင်းလာမယ်၊သေချာတယ် မယုံနိုင်ဖွယ်ပါ။
26/03/2026
Today Reminder 🌿”
😉 ဒီနေ့..... မမေ့နဲ့နော်......သတိ!
“Take a deep breath.
🍃 ဖြည်းဖြည်းလေးလေး အေးအေးဆေးဆေး နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လေရူသွင်း/ထုတ်လုပ်တာမှာ စိတ်ကိုထားပါ။
🍃 ရူသွင်း/ထုတ် ၁ကြိမ် မှ ၈/၁၀ကြိမ် သတိကပ်မှတ်ကြည့်ပါ။
🍃 ၈/၁၀ ကြိမ် ရေတွက်သတိကပ်ပြီး ၃ကြော့/၅ကြော့ လုပ်ကြည့်ပါ။
You’re doing better than you think.”
🍃 ပြုလုပ်ပြီးတဲ့အချိန်မှာ ထင်ထားတာထက် ပိုကောင်းမွန်တယ်ဆိုတာကို လက်တွေ့သိရစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
“Save this if you need it later 💛”
လိုရင် သုံးလို့ရအောင် post ကို save လုပ်ထားပါနော်။
🍃ဘယ်လိုအချိန်တွေမှာ လိုအပ်မလဲ?
စိတ်ရှုတ်ထွေးမယ်၊
စိတ်လေးနေမယ်၊
အသက်ရူမဝ,မောပမ်းနွမ်းနယ်နေမယ်၊
ခြေကုန်လက်ပမ်းကျလို့ ဘာမှမလုပ်ချင်မကိုင်ချင်ဖြစ်နေရင် ဒီနည်းလေးကို ၃မိနစ်/၅မိနစ် အချိန်ပေးလုပ်ကြည့်ပါ။
🍃 ထင်ထားတာထက် ပိုကောင်းလာမယ်၊သေချာတယ် မယုံနိုင်ဖွယ်ပါ။
It is the pleasant leisure weather today. I can see a blue sky and I feel so good.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the public figure
Telephone
Website
Address
Yangon
