YGN GYM - Ahlone
Share
YOUR STARTING POINT
09/04/2026
Muscle Contraction ဆိုတာက ကြွက်သားတွေကို ညှစ်ပြီး လှုပ်ရှားနိုင်အောင်လုပ်ပေးတဲ့ process တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ် 💪
👉 Brain က signal ပို့လိုက်တာနဲ့ ⚡
👉 Muscle fiber တွေထဲမှာ actin & myosin တွေချိတ်ဆက်ပြီး 🧬
👉 ကြွက်သားက ညှစ် (contract) ဖြစ်သွားတာပါ 🔥
✔️ အဓိကအမျိုးအစားတွေ
• Concentric – ကြွက်သားကျုံ့၍ညစ်ခြင်း💪⬇️
• Eccentric – ကြွက်သား၍ဆန့်၍ညစ်ခြင်း💪⬆️
• Isometric – လှုပ်ရှားမှုမရှိပဲ တင်းထားခြင်း⏸️
👉 Gym ကစားတဲ့အချိန်မှာ muscle contraction ကို control လုပ်နိုင်ရင်
ပိုပြီး muscle growth ကောင်းလာမယ် 🔥💯
06/04/2026
💦 လသာ Promotions ကအကြမ်းကြီးနော်။😱
Members ဖြစ်တာနဲ့ YGNGYM ဘယ် Branch ဆိုလဲ ကစားလို့ရပီး ရေကူးကန်ရှိတဲ့ Branch တွေမှာလဲ ရေကူးလို့ရသေးတယ်နော်။
ဒီထက် တန်တာတော့မရှိတော့ဘူးနော်။
ပထမဦးဆုံးအယောက် ၁၀၀ အတွက်
SoftOpening 1-Month အပ်လျှင် 1- Month သူငယ်ချင်းတစ်ဦးထပ်ရပါမည်။
၃လ အပ်လျှင်လည်း -1Month သူငယ်ချင်း တစ်ဦး ထပ်ရပါမည်။
Register Fee 10,000 တော့ ပေးရပါမည်။
ဒါကြောင့်အပြေးလေးသွားစာရင်းပြေးသွင်းပြီးနှစ်သစ်ကစလိုချင်တဲ့Body goalကိုရောက်
အောင် Train ကြပါဦးစို့💪💪💪💪
#𝐆𝐲𝐦𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
No. 232 ၊Orchid Condo၊ ပထမထပ်၊ အလုံလမ်း၊ အလုံ။ (အလုံလမ်းနှင့်ဗဟိုလမ်းထောင့်) Ph: 09 781 434 666
Yangon
11121
