MBT Wifi Net

**MBT Wifi ဝန်ဆောင်မှု အဆင်မပြေမှုအတွက်

အလေးအနက်ထား တောင်းပန်အပ်ပါသည်။ 🙏🙏🙏

မိမိတို့၏ **MBT Wifi** ဝန်ဆောင်မှုတွင် ယခုအချိန်ကာလအတွင်း အခက်အခဲများ ကြုံတွေ့နေရသည်ကို သိရှိပါသဖြင့် ဝမ်းနည်းစွာဖြင့် ရိုးသားစွာ တောင်းပန်အပ်ပါသည်။ ဝန်ဆောင်မှု ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့သည် အမြန်ဆုံး ပြင်ဆင်ဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။

ဤအခက်အခဲကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မှုအတွက် နားလည်မှုပေးပြီး အတူယုံကြည်စွာ ဖြေရှင်းနိုင်ရန် မျှော်လင့်ပါသည်။

အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် **MBT Customer Care (09-795527720)** သို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။

**MBT Team**
**ဝန်ဆောင်မှု အတူတူ အနာဂတ်ကို ဖော်ဆောင်ကြမည်**

---

𝗠𝗕𝗧 𝗪𝗶𝗳𝗶 ကို2️⃣ရက်အတွင်း အမြန်ဆုံးတက်ဆင်ပေးနေပါပြီ ခင်ဗျ

ရရှိနိုင်တဲ့ ဈေးနူန်းနဲ့𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 🌟လေးတွေကတော့

🔴2️⃣1️⃣𝗺𝗯𝗽𝘀-3️⃣1️⃣6️⃣2️⃣5️⃣𝗸𝘀
🔴2⃣5⃣𝗺𝗯𝗽𝘀-4⃣1⃣4⃣0⃣0⃣𝗸𝘀
🔴3⃣0⃣𝗺𝗯𝗽𝘀-4⃣7⃣1⃣5⃣0⃣0⃣𝗸𝘀
🔴4⃣0⃣𝗺𝗯𝗽𝘀-6⃣4⃣4⃣0⃣0⃣𝗸𝘀
🔴6⃣0⃣𝗺𝗯𝗽𝘀-9⃣8⃣9⃣0⃣0⃣𝗸𝘀
🔴1⃣0⃣0⃣𝗺𝗯𝗽𝘀-1⃣6⃣7⃣9⃣0⃣0⃣𝗸𝘀

3️⃣လစာဝယ်ယူပါက - တပ်ဆင်ခ၊စက်ဖိူး၊ကြိုးဖိုး𝗙𝗿𝗲𝗲
6️⃣လစာဝယ်ယူပါက - 1️⃣ 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗵 𝗙𝗿𝗲𝗲 😍😍
1️⃣နှစ်စာဝယ်ယူပါက - 3️⃣ 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗵 𝗙𝗿𝗲𝗲 😍😍

𝗢𝗿𝗱𝗲𝗿 တင်ပြီး (၂)ရက်အတွင်းတပ်ဆင်ပေးနေပြီမလို့
အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်တော့နော်...

𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 ☎(𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿) - 09795527720☎️ကိုဆက်သွယ်ပြီးစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ဗျ😍ါလ Mal

ငလျင်လှုပ်တဲ့အခါ ဘေးကင်းစေဖို့ ဘာတွေပြင်ဆင်ထားရမလဲ?

အင်အားပြင်း ငလျင် လှုပ်ခတ်ပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲ ငလျင်ငယ်လေးတွေ ထပ်မံလှုပ်ခတ်နိုင်ခြေရှိတဲ့အတွက် ကိုယ်တိုင်နဲ့ ချစ်ရတဲ့ မိသားစုဝင်တွေ ဘေးအန္တရာယ် ကင်းစေဖို့ ဒီအချက်လေးတွေကို အားလုံးသိထားပြီး လိုက်နာနိုင်အောင် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ငလျင်လှုပ်နေစဉ်အတွင်းမှာ -
• နေအိမ်ထဲမှာ ရှိနေမယ် ဆိုရင် အိမ်ထဲမှာပဲ နေပါ။ ခိုင်ခိုင်ခန့်ခန့် စားပွဲခုံ အောက်မှာ နေပါ။
• ပြတင်းပေါက်နားမှာ မနေပါနဲ့။
• မှန်ချပ်တွေနဲ့ ခပ်ကင်းကင်း နေပါ။
• လေးလံတဲ့ ပရိဘောဂတွေနဲ့ ဝေးဝေးမှာ နေပါ။
• မီးလောင်လွယ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ အနီးနားမှာ မနေပါနဲ့။
• တကယ်လို့ ငလျင် လှုပ်စဉ်မှာ အပြင် ရောက်နေမယ် ဆိုရင် ပြုတ်ကျနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဝေးဝေးမှာ နေပါ။
• အဆောက်အဦတွေ၊ မီးကြိုးတွေ၊ သစ်ပင်တွေနဲ့ ဝေးဝေးမှာ နေပါ။
• ကားမောင်း နေစဉ်ဆိုရင် ကားကို လမ်းဘေး တစ်နေရာမှာ ရပ်လိုက်ပါ။ တံတားအောက်၊ သစ်ပင်၊ မီးကြိုး၊ ဆိုင်းဘုတ်တွေ အောက်မှာ မရပ်ပါနဲ့။

ငလျင်လှုပ်ပြီးတဲ့အခါ-

• ထိခိုက် မိထားလား ကိုယ့်ကိုယ်ကို စစ်ဆေးပါ။ လိုအပ်တဲ့ ကုသမှု ခံယူပါ။ မိသားစုဝင်တွေကိုလည်း ထိခိုက်မိထားလား စစ်ဆေးပေးပါ။
• နေအိမ်တွင်းမှာ အက်နေတာ ပြိုနေတာမျိုး ရှိနေလား သေချာစစ်ဆေးပါ။
• ဂတ်စ် ယိုစိမ့်နေတာမျိုးရှိလား စစ်ဆေးပါ။
• လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွေ ကျိုးပျက်နေတာမျိုး ရှိလား စစ်ဆေးပါ။
• ဖန်ကွဲစတွေ ရှိနေလား၊ အပျက်အစီး အပိုင်းအစတွေ ရှိနေလား စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ကြိုတင် ခန့်မှန်းရခက်တဲ့ ငလျင်ကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့မိသားစုဝင်တွေ ထိခိုက်မှု ကင်းစေဖို့အတွက် လိုအပ်မည့် အချက်လေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ အားလုံးပဲ အသက်ဘေးအန္တရာယ်မှ ကင်းဝေးကြပါစေ။

Credit Org

ငလျင်လှုပ်ပြီးနောက် ခေါင်းမူးဝေဒနာ ဆက်ခံစားနေရလျှင် (Post earthquake dizziness syndrome)

ငလျင်လှုပ်ပြီး နာရီ အနည်းငယ်ကြာ ခေါင်းမူး ခေါင်းမကြည် ပျို့အန် ရင်တုန် ခံစားရတတ်ပါတယ်

ရုတ်တရက်မြေမျက်နှာပြင်လှုပ်ရှားမှုကြောင့် inner ear 👂လို့ခေါ်တဲ့ နားအတွင်း ရွေလျားမှုကိုသိနိုင်တဲ့ အာရုံကြောစနစ် ဟန်ချက်ပျက်သွားပြီးငလျင်ရပ်သွားပြီးလဲ ဆက်ပြီး မူးတာ အန်တာ ချာချာလည်တာတွေဖြစ်နေတတ်သေးတာပါ

ငလျင်ကြောင့် စိတ်ပူတာ စိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်ပေါ်တာတွေကလဲ ပိုမူးစေတတ်ပါတယ်

ငလျင်လှုပ်ပြီးနောက် ခေါင်းဆက်မူးနေသေးရင် ဒီအချက်တွေအတိုင်းလိုက်နာဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်

- ခဏငြိမ်အောင် လှဲလျောင်းအနားယူပေးပါ
- ရေအေး , royal D , pocari sweat လို အေးတာလေးတွေ သောက်ပြီးရေဓာတ်ရအောင်နေပါ
- စိတ်အရမ်းလှုပ်ရှားနေရင် စိတ်ငြိမ်အောင် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း (meditation) လုပ်ပါ
- Over the counter drugs တွေဖြစ်တဲ့ ကားမူးပြေဆေး ခေါင်းမူးပြေဆေး cinnarizine(Stugeon) သို့မဟုတ် betahistine (Merislon) လိုမျိုး အမူးပြေဆေးများကိုသောက်လို့ရပါတယ်ရှင်

ဒေါက်တာရတနာ
28.3.2025

Dr Yadanar page မှ orginal post များကို လွတ်လပ်စွာရှဲ နိုင်ပါသည်..မိမိ wall တွင် တဆင့်ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းသည်းခံပါရှင်

Messager မှာ page admin ကသာ reply လုပ်တာဖြစ်တဲ့ အတွက် မိမိတို့ရဲ့ personal ကျန်းမာရေးကိစ္စများ သီးသန့်ဆွေးနွေးလိုပါက cb ကနေ page admin မှ တဆင့် online consultation booking ရယူနိုင်ပါတယ်