Base Greens

အရွက်စိမ်းကြိတ်ရည် နှင့် Booster Juice များကို ရန်ကုန်၊ မန္တလေး၊ နေပြည်တော်၊ ကလော မှ နေ့ချင်းရောက် နယ်များသို့ ဂိတ်တင်ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ရှင်။

ဒီအပတ်ထဲ ပို့ပေးဖြစ်တဲ့ မြို့များကတော့ 😊

📍တောင်ကြီး 📍ဖျာပုံ 📍မိတ္ထီလာ📍ကြို့ပင်ကောက် 📍ဥသျှစ်ပင်မြို့ 📍ပခုက္ကူမြို့ 📍ဘီးလင်းမြို့ 📍ရေနံချောင်း

ဖော့ပုံးတွေမှာ

✨6 ထုပ်✨ 12 ထုပ် ✨20 ထုပ် ဆန့် ဆိုပြီးရှိပါတယ်ရှင်။

နယ် ကမှာမယ်ဆို တန်ဆာ ခ နဲ့ ဆိုတော့ တစ်ကြိမ်ကို အရေအတွက် များများ မှာရင် ပိုတန်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေ တွေနဲ့လဲ ပေါင်းမှာကြပါတယ်ရှင်။ 💖

🚴 ရန်ကုန် နှင့် မန္တလေးမှာဆိုရင်တော့ အိမ်အရောက် COD delivery ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။

ရန်ကုန်၊ နေပြည်တော်၊ မန္တလေး၊ ကလော ရှိ ရွှေပလ္လင် ဆိုင်တွေမှာလဲ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။

📞✨✨09-540-2587 (viber/phone)

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အရွက်စိမ်း (၉) မျိုးကို နေ့စဉ်စားသုံးဖြစ်တယ်။ 😍

🥦 ပန်းစိမ်း 🥦 celery နံနံချောင်း 🥦Romaine ဆလတ် 🥦ဟင်းနုနွယ် 🥦ဂေါ်ဖီ 🥦ယုချိုင် 🥦ပါစလီ 🥦မြင်းခွာရွက် 🥦ပူစီနံ

အရွက်တွေကို သေချာ ကြေညက်နေအောင်ကြိတ်ထားလို့ ခန္ဓာကိုယ်က အဆင်သင့် အသုံးချ၊ လိုအပ်တဲ့ vitamins တွေ antioxidants တွေကို လွယ်လွယ်ကူကူ စုပ်ယူအသုံးချလိုက်ရုံပါပဲ။

အချိန်အရလဲ (၃) မိနစ်ပဲ ပေး အရွက်စိမ်းကြိတ်ရည် တစ်ခွက် အလွယ်သောက်လို့ရနေပါပြီရှင်။

အရင်ကဆို အရွက်ပုံမှန် စားဖို့ဆိုတာ အရမ်းစဉ်းစားရတာ
salad လိုမျိုးစားမယ်ဆိုလဲ dressing တွေက ပါတဲ့ extra calorie တွေကို စဉ်းစားရ
အရွက်ကြော်ကြတော့လည်း ဆား၊ ငံပြာရည်၊ ဟင်းခတ်မှုန့်တွေပါပြန်ရော
အရွက်ပြုတ်ကြတော့လည်း အများကြီး ဝါးမနေချင်ဘူး

အခုတော့ အထုပ်ဖောက်၊ ရေရော၊ မော့လိုက်ရုံ ဆိုတော့ တော်တော်အဆင်ပြေသွားတာ။

Booster Juice လေးထည့်သောက်လိုက်ရင် ပိုလို့တောင်ကောင်းသေး 😋

ကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ် အရွက်များများစားပါ၊ ရေများများသောက်ပါ။ 💖

#အရွက်စိမ်းကြတ်ရည်