Healthy Life

ရဲယိုသီးနှင့် ကင်ဆာ

❇️ ဓာတ်ရောင်ခြည်နဲ့ ကုသခံနေတဲ့ ကင်ဆာလူနာတွေကို ရဲယိုပေးကြည့်တဲ့အခါမှာ ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးဝေဒနာတွေ အထူးလျော့နည်းတာ တွေ့ရတဲ့အတွက် အမေရိကန်နဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံတို့ရဲ့ ဆေးရုံအတော်များများမှာ ဓာတ်ရောင်ခြည်နဲ့ ကင်ဆာရောဂါကုသမှု ခံယူသူတိုင်း ရဲယိုကို ဖြည့်စွက်အစာအဖြစ် စားစေကြောင်း သိရပါတယ်။

❇️ ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို တိုက်ဖျက်တဲ့ ဓာတုဆေးတွေ (Chemotherapy) နဲ့ ကုသမှုခံယူနေရတဲ့ လူတွေကိုလည်း side effect လျော့ဖို့ရည်ရွယ်ပြီး ရဲယိုကို ပေးကြည့်တဲ့အခါမှာ side effect လျော့ရုံသာမကဘဲ ကင်ဆာရောဂါ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသမှုကိုပါ များစွာအထောက်အကူပြုနေကြောင်း အထောက်အထားများစွာနဲ့ တစ်နေ့တခြား ပိုမိုသိရှိလာနေကြပြီ ဖြစ်ပါတယ်။

❇️ ရဲယိုသီးကို အသီးတိုင်းပဲစားစား၊ ရဲယိုပါဝင်တဲ့ ဆေးဝါး၊ ဖျော်ရည်တွေကိုပဲ သောက်သောက်၊ အစာမစားမီ နာရီဝက် ကြိုတင်စားသုံးဖို့ လိုပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အစာစားပြီးနောက်မှာ ထွက်လာတဲ့ အစာခြေရည်တွေဟာ ရဲယိုမှာပါဝင်တဲ့ ဇီရိုနင်း (Xeronine) တွေကို ပျက်စီးစေနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရဲယိုကို အရက်၊ ကော်ဖီ၊ နွားနို့၊ လက်ဖက်ရည် စတာတွေနဲ့ ရောပြီး မသောက်သင့်ပါဘူး။ သောက်ခဲ့ရင် ဇီရိုနင်းတွေကို အူနံရံကစုပ်ယူရာမှာ အဟန့်အတားဖြစ်စေပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ အစာမစားမီ ရေတစ်ဖန်ခွက်နဲ့ သောက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒေါက်တာခင်မောင်လွင် (FAME)

အခုအခါ ဗီဇပြောင်း အိုမီခရွန် ကိုဗစ်ပိုးက နိုင်ငံအတော်များများမှာ အလျင်အမြန် ကူးစက် ပျံ့နှံ့လာနေပါပြီ။
- အိုမီခရွန်ပိုးသစ်ကအရင်ကိုဗစ်ပိုးတွေနဲ့ဘာကွာပါလဲ။
- ကာကွယ်ဆေးနှစ်ကြိမ်ထိုးပြီးသူတွေ Boosterဆေးထပ်ထိုးဖို့ဘာ့ကြောင့်လိုတာပါလဲ။
-ကာကွယ်ဆေး နှစ်ကြိမ် ထိုးအပြီး ဘယ်လောက်ကြာရင် Booster ဆေးထိုးသင့်ပါသလဲ စတာတွေနဲ့ ပတ်သက်လို့ ယူကေနိုင်ငံက အထူးကုသမားတော်ကြီး ဒေါက်တာ ယုသန္တာအောင် က ဘီဘီစီရဲ့ ကျန်းမာရေးရာ Health Matters အစီအစဥ်မှာ ရှင်းပြထားပါတယ်။
ဘီဘီစီမြန်မာပိုင်း

အိုမီခရွန်နဲ့ Booster ထပ်ဆောင်း ကာကွယ်ဆေး - BBC News မြန်မာ အခုအခါ ဗီဇပြောင်း အိုမီခရွန် ကိုဗစ်ပိုးက နိုင်ငံအတော်များများမှာ အလျင်အမြန် ကူးစက် ပျံ့နှံ့လာနေပါပြီ။ ယူက....