D-Nature Group

ခါးသေးရင်ချီစေမယ့်ရှောက်ရွက်အစွမ်း
**************************************
အ၀လွန်သူများ၊ ဗိုက်ခေါက်ထူ လာသော အမျိုးသမီးများအတွက် ပထမဦးစွာရှောက်ရွက်ကြမ်းများကို ရှာထားပါ။

ပုလင်းတစ်လုံးစီတွင် ရိုးရိုးသကြား သုံးဇွန်း
(ဟင်းစားဇွန်း) စီထည့် ရပါမည်။ ပုလင်းများတစ်လုံးစီတွင် ရှောက်၉ရွက် စီထည့်ပေးပါ။ ရေကျက်အေးများပုလင်းထဲသို့အပြည့်ထည့်ပြီး အဆို့ပိတ်လျက် နေပူတွင် ကိုးရက်လှန်းပေးပါ။

ကိုးရက်စေ့လျှင် ဆေးဝါးအဖြစ် သုံးနိုင်ပြီ။ နံနက်တစ်ကြိမ်၊ညတစ်ကြိမ်အဆိုပါရှောက်ရွက်ဆေးရည်ပုလင်းကိုလှုပ်ပြီးလက်ဖက်
ရည်အကြမ်းပန်းကန် တစ်၀က်ခန့်ကို မှန်မှန် သောက်သုံးသွား ပေးပါ။

တစ်လနှစ်လရှိသောအခါအမျိုးသမီးများခါးသေးရင်ချီပြီး အဆီပို ဗိုက်ရွှဲမှုများ
ကျသွား၍ အသားအရေ စစ်သွားပါမည်။

အဆီကျဓာတ်စာဆေးများစားခြင်း ထက် စိတ်ချရသော ရိုးရာဆေးနည်း ဖြစ်ပါသည်။ မှန်မှန် သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အသည်းအဆီဖုံးခြင်းနှင့် နှလုံးအဆီ ပိတ်ခြင်းတို့မှလည်း သက်သာပျောက်ကင်း စေပါသည်။

လစဉ် မြန်မာ လဆန်း တစ်ရက်နေ့၌ ရှောက်ရွက်နှစ်ရွက်၊သုံးရွက်ကိုရှာပြီးစားဖြစ်အောင် စားထားရန် အမှာရှိသည်။

ထိုသို့စားပေးခြင်းဖြင့် လေရောဂါများမ၀င်ရောက်နိုင်၊လေထိုး၊လေအောင့်လေငန်း
ရောဂါများ မ၀င်ရောက်နိုင်ပါ။

လေငန်းရောဂါရှင်များ ရှောက်ရွက်၊ ငရုတ်
ကောင်းနှင့် ကြက်သွန်ဖြူတို့ဖြင့် ဟင်းခါးချက်ကာ နေ့စဉ် သောက်သုံး ပေးခြင်းဖြင့် လေငန်းရောဂါမှ သက်သာ ပျောက်ကင်းစေသည်။

Credit to original uploader.

.....Baby skin နဲ့ 👼 Angelလေးတွေရှိလား

#နှုတ်ခမ်းလေးတွေ၊လက်ဖျား၊ခြေဖျားလေးတွေ
ပန်းသွေးရောင်သန်းပြီး စိုစိုရဲရဲ‌လေး ဖြစ်နေအောင်
ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းလို့ရမလဲဆိုတာလေး.....ပြောပြချင်လို့

ကဲ.......ကြည့်လိုက်ရအောင်

ပန်းသွေးရောင်သန်းပြီး Baby skin လိုလေးဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းလို့ရတဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီး......ရှိတယ်
အဲ့ထဲမှာမှ အလွယ်ဆုံး‌၊ ငွေကုန်ကြေးကျအသက်သာဆုံးနဲ့ တကယ်အကျိုးသက်ရောက်စေမယ့် နည်းလမ်း‌လေးကိုပဲ ပြောပြပေးသွားမယ်နော်

ုပ်ပါ

Scrubဆိုလို့ ပိုက်ဆံကုန်တော့မှာပဲလို့ မတွေးလိုက်နဲ့
သကြားအနည်းငယ်နဲ့ ပျားရည်အနည်းငယ်
Mix လုပ်လိုက်ရုံနဲ့ကို ရ‌နေပါပြီ
(သကြားနဲ့‌ပျားရည်ရဲ့ အံ့မခန်းကောင်းကျိုးတွေကိုတော့ နောက်မှ အကျယ်တပွင့်ရှင်းပြပေးသွားပါ့မယ်ရှင့်)

သကြားနဲ့ပျားရည်ရောထားတဲ့အနှစ်လေးကို
အသုံးပြုမယ့်နေရာ
(နှုတ်ခမ်း or ခြေဖျား or လက်ဖျားလေး)တွေပေါ် တင်၊
စက်ဝိုင်းပုံစံ ပွတ်တိုက်ပေး၊ မိနစ်အနည်းလောက်ထားပြီး
ရေနွေးနွေးလေး‌နဲ့ဆေးချလိုက်ရင် ok ပါပီ..😀
ပြီးရင်

ကိုယ်သုံးနေကျ Moisturizerလေး လိမ်းထားပေးရုံပါပဲ
Vaseline (or) Olive oil ကိုလည်း လိမ်းပေးလို့ရပါတယ်

လူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ရေဓာတ် ၆၅%ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်တဲ့အတွက် အစိုဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့ လိုပါတယ်

အရေးကြီးတဲ့ အချက်တွေကတော့

#နံပါတ်၁
အသားအရေကောင်းချင်ရင် #ရေသောက်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။
#နံပါတ်၂
အနည်းဆုံး တစ်ပတ်တစ်ခါ ုပ်ပေးပါ။
#နံပါတ်၃
အသားအရေကို #နေရောင်နဲ့တိုက်ရိုက်မထိတွေ့ပါစေနဲ့။

ကဲ.........မလှတဲ့မိန်းကလေးရယ်လို့ မရှိဘူးနော်
လွယ်လွယ်လေးနဲ့ လှလို့ရတယ်ဆိုတာကို မသိ‌သေးတဲ့မိန်းကလေးပဲ ရှိတယ်

ပြန်တွေ့ကြမယ်..... Angelလေးတွေ
love u...😚😘

#သဘာဝဆန်ဆန် ဘယ်လိုလှကြမလဲ...🤗

#လွယ်လွယ်လေးနဲ့လှလှလေး ဖြစ်သွားစေမယ့်
နည်းလမ်းလေးတွေ ပြောပြပေးသွားမယ်နော်..☺️