Sharing by Lena

⭒𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨...𝐢𝐭’𝐬 𝐦𝐞 𝐋𝐞𝐧𝐚 𝐩𝐫 𓈒ㅤׂㅤ𐙚 ࣪ ⭒

ဒီနေ့မှာတော့ 𝐋𝐞𝐧𝐚 က အရင်နေ့က တင်ခဲ့တဲ့
“𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 ဖြစ်အောင် 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ” ဆိုတဲ့ 𝐏𝐨𝐬𝐭 လေးရဲ့ အဆက်ဖြစ်တဲ့

𝐒𝐤𝐢𝐧𝐂𝐚𝐫𝐞 ပမာဏ ဘယ်လောက် သုံးရမလဲ? ဆိုတာလေးကို 𝐒𝐡𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 လုပ်ပေးသွားပါမယ်။ 🧚🏻‍♀️✨💕

𝐋𝐞𝐧𝐚 တို့တွေ အမြဲပြောလေ့ ရှိတဲ့ စကားတခုရှိပါတယ်။
အဲ့တာက ဘာလဲဆိုတော့ “ ကိုက 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐂𝐚𝐫𝐞 သလောက် 𝐒𝐤𝐢𝐧 က ပြန် မ 𝐂𝐚𝐫𝐞 ဘူး” ဆိုတာပါ။

အဲ့တာက ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ -
▪️𝐋𝐞𝐧𝐚 တို့ သုံးနေတဲ့ 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 နဲ့ အသားရည်နဲ့
ကိုက်ညီမှု မရှိတာ
▪️နှမျောလို့ဆိုပြီး လုံလောက်တဲ့ ပမာဏ မသုံးတာ
▪️𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 ပမာဏ အများကြီး သုံးမိတာ
▪️နေထိုင်/စားသောက်ပုံ စတဲ့ အချက်တွေကြောင့်ပါပဲရှင် 💕

𝐋𝐞𝐧𝐚 တို့ အသားရည်က အဆီဓာတ်နဲ့ ရေဓာတ်
မျှတစွာလိုပါတယ်။
တချို့ကျ အသားခြောက်လို့ ဆိုပြီး 𝐎𝐢𝐥 𝐛𝐚𝐬𝐞 ပါတဲ့ 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 တွေချည်းသုံးတာမျိုး/ အဆီပြန်လို့ ဆိုပြီး
𝐆𝐞𝐥 𝐭𝐲𝐩𝐞 တွေ 𝐎𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 ဖြစ်လွန်းတာတွေပဲ သုံးတာမျိုး ရှိကြတယ်။
အဲ့လိုဆို 𝐒𝐤𝐢𝐧 က ဘာဖြစ်လာလဲဆိုတော့ -
🔸အသားရည်က ဘာလိုမှန်း မသိပဲ ကြည်”လင်”
မရှိတော့ပဲ မွဲခြောက်သွားတာ
🔸 အဆီပြန်ချင်တဲ့နေရာက ပြန်ပြီး အသားခြောက်ချင်တဲ့ နေရာက ခြောက်လွန်းသွားတာ
🔸 𝐌𝐚𝐤𝐞𝐮𝐩 လိမ်းတဲ့ခါ အသားဖတ်လေးတွေ လန်တာမျိုး/ 𝐒𝐦𝐨𝐨𝐭𝐡 မဖြစ်ပဲ 𝐂𝐚𝐤𝐞𝐲 ဖြစ်တာမျိုး ကြုံရတတ်ပါတယ်။

နောက်တချက်အနေနဲ့ -
နှမျောလို့ဆိုပြီး ပမာဏ လျော့သုံးတာ
တခြား 𝐒𝐭𝐞𝐩 တွေဆို သိပ်မသိသာပေမဲ့
𝐒𝐮𝐧𝐬𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧 ပမာဏ ကို လုံးဝ (လုံးဝ)
လျော့မသုံး သင့်ဘူးလို့ အကြံပေးပါရစေ‼️

ဒါဆို 𝐒𝐮𝐧𝐬𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧 ကို ဘယ်လောက် ပမာဏ သုံးရမလဲ လို့ မေးရင် “ 𝐓𝐰𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝“ နဲ့ သုံးပါလို့ ဖြေပါမယ်ရှင်….
(ပုံထဲမှာ ကြည့်ပါနော်….)
📌 အပိုအနေနဲ့ အမ အကြံပေးချင်တာက 🔸𝐒𝐮𝐧𝐬𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧 သုံးဖို့ မနှမျောပါနဲ့
🔸𝐁𝐮𝐝𝐠𝐞𝐭 𝐒𝐚𝐯𝐞 ဖြစ်လွန်းတာ မရှာပါနဲ့
🔸နေ့တိုင်းလိမ်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့

ဘာလို့လဲဆိုတော့ 𝐒𝐮𝐧𝐬𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧 ကောင်း” မသုံးပဲ
𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 နေမယ်ဆို သုံးသမျှက အလကား ဖြစ်သွားမှာ မို့လို့ပါ။ ‼️

နောက်ထပ် အရေးကြီးတဲ့ တချက်ကတော့ -
𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐮𝐬𝐞 မဖြစ်ဖို့ပါ။
တခါတလေမှာ အမတို့က လှချင်ဇောများပြီး
𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 တွေကို သုံးသင့်တဲ့ ပမာဏထပ် ပိုသုံးမိတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
အဲ့လိုသုံးမိရင် - 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 တွေက စိမ့်ဝင်ဖို့ ခက်သွားပြီး
🔸ချွေးပေါက်ပိတ်တာ
🔸𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐨𝐮𝐭 တွေဖြစ်တာ
🔸ယားယံတာနဲ့
🔸အသားရည် နီမြန်းတာမျိုးတွေ ကြုံရတတ်ပါတယ်။

အမဆို 𝐌𝐨𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢𝐳𝐞𝐫 အများကြီးသုံးမိလို့ အဖုတွေ ထွက်လာတာကို 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 နဲ့မတည့်ဘူး ထင်ခဲ့မိတာ
နောက်မှ 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐔𝐬𝐞 ဖြစ်နေမှန်း သိခဲ့ရတာမျိုး ကြုံဖူးတယ်။ 📌
အဲ့တော့ လိုအပ်တဲ့ ပမာဏပဲ သုံးပေးပါ။
ဒါဆို ရပါပြီ…. 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 လုပ်တာကလဲ 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 တမျိုးပဲမို့ အချိန်တော့ လိုပါမယ်ရှင်🧚🏻‍♀️✨

နောက်ဆုံးအချက်အနေနဲ့ -
နေထိုင် စားသောက်ပုံပါ။
အသားရည်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 တွေ သုံးတယ်။
ပမာဏလဲ မှန်”ကန်”သုံးနေတဲ့ ကြားထဲက
𝐒𝐤𝐢𝐧 က ကောင်းမလာဘူး
ဝက်ခြံက ထွက်နေတယ်ဆို နေထိုင်/စားသောက်ပုံကို ပြန်ကြည့်ရပါမယ်။

ဥပမာအနေနဲ့ဆို -
🔸အငန်နဲ့ အစပ်တွေ စားနေလား
🔸အိပ်ယာခင်း/ခေါင်းအုံးစွပ် တပတ် ၁/၂ ခါ လဲပေးရဲ့လား
🔸ခေါင်းပုံမှန်လျှော်ရဲ့လား
🔸𝐀𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥 နဲ့ 𝐂𝐢𝐠𝐚𝐫𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 တွေ သောက်နေမိလား
🔸မသန့်တဲ့ လက်နဲ့ မျက်နှာကို ခနခန ကိုင်မိနေလား
စတဲ့ အချက်တွေကို ကြည့်ရမှာပါ။

ဒီအကြောင်းကိုတော့ နောက်ထပ် 𝐏𝐨𝐬𝐭 တခုနဲ့ သေချာလေး ပြောပြပေးမယ်နော်…
ဘာလို့ဆို စာအရမ်းရှည်နေရင် ဖတ်ရတာ ပျင်းဖို့ ကောင်းတယ်လေနော့် ဟုတ်တယ်မလား🤪💕✨

အမ အောက်မှာ ပုံလေးလဲ ထည့်ပေးထားလို့ စာတွေဖတ်ပြီး မရှင်းရင်တောင် အဆင်ပြေမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

အားလုံးပဲ ပိုမို လှပတဲ့ နေ့ရက်လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းလျက် 🧚🏻‍♀️🌷✨