Sakura Hospital

သွေးကြောထဲမှာစီးဆင်းနေတဲ့သွေးတွေ သွေးကြောနံရံတွေအပေါ်သက်ရောက်နေတဲ့ဖိအားကိုသွေးပေါင်ချိန်လို့ခေါ်ပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ထက်များနေခြင်းက သွေးကြောနံရံတွေပျက်စီးစေပြီး ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုပါ ဖြည်းဖြည်းချင်းယိုယွင်းစေနိုင်တဲ့အတွက် အန္တရာယ်အရမ်များတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ပမာဏအတွင်းရှိ မရှိကို မှန်မှန်တိုင်းတာပေး သင့်ပါတယ်။ တိုးတက်လာတဲ့နည်းပညာကြောင့် ကိုယ့်အိမ်မှာတင်မိနစ်ပိုင်းအတွင်းသွေးပေါင်ချိန် တိုင်းတာပေး နိုင်တဲ့စက်တွေပေါ်လာပါပြီ။ မှန်ကန်တဲ့သွေးပေါင်ချိန်အဖြေရရှိအောင် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာတဲ့အခါမှာ သိထားရမဲ့အချက်လေးတွေ ပြောပြပေးပ့ါမယ် 💜💜

✅ ပြင်ဆင်ပါ
သွေးပေါင်ချိန်မတိုင်းခင် မိနစ် ၃၀ လောက်အလိုတည်းက ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက် ခြင်း၊ ကော်ဖီလိုကဖိန်းဓာတ်ပါတဲ့သောက်စရာများသောက်သုံးခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်း စတာတွေမပြုလုပ်ပါနဲ့။ မတိုင်းခင် ၅ မိနစ်အလိုမှာ အပေါ့အပါးသွားစရာရှိတာသွားပြီး ထိုင်ခုံမှာသက်တောင့် သက်သာထိုင်နေပါ

✅ အနေအထားမှန်မှန်ထိုင်ပါ
နောက်မှီပါထိုင်ခုံမှာ နောက်ကျောမတ်မတ် ထိုင်ပါ။ ခြေထောက်ချိတ်မထိုင်ပါနဲ့။ ခြေဖဝါး ၂ ဖက်ကိုလည်းကြမ်းပြင်မှာချထားပါ။ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းမဲ့လက်ကို နှလုံးအမြင့်လောက်မှာထားပါ။ လက်ကိုစားပွဲပေါ်တင်ပြီးတိုင်းလို့လည်းရပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်လက်ပတ်ကို တံတောင်ဆစ်အပေါ် ၁လက်မ (ဒါမှမဟုတ်) ၂လက်မ လောက်မှာပတ်ပြီးတိုင်းတာရပါမယ်

✅ အချိန်မှန်မှန်တိုင်းပါ
တိုင်းတာရရှိတဲ့သွေးပေါင်ချိန်အဖြေတွေကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာချိန်က အမြဲပုံသေဖြစ်သင့်ပါတယ်။ မနက်ပိုင်းဖြစ်စေ ညနေပိုင်းဖြစ်စေ ကိုယ်အဆင်ပြေမဲ့အချိန်တစ်ခုခုကိုရွေးပြီးနေ့စဉ်တိုင်းတာသင့်ပါတယ်

✅ တစ်ကြိမ်တည်းမတိုင်းပါနဲ့ - သွေးပေါင်ချိန်တစ်ကြိမ်တိုင်းပြီးရင် တစ်မိနစ်လောက်ခြားပြီး နောက်တစ်ခါထပ်တိုင်းပါ။ တစ်ခါတိုင်းရင် အနည်းဆုံး (၂)ကြိမ် (ဒါမှမဟုတ်) (၃)ကြိမ်လောက်တိုင်းပြီး ပျမ်းမျှအဖြေကိုယူမှ အနီးစပ်ဆုံးအဖြေကိုရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီလိုအဆင့်တွေအတိုင်း နည်းလမ်းမှန်မှန်ပြင်ဆင်ပြီးတိုင်းတာမှသာ အမှန်ကန်ဆုံးသွေးပေါင်ချိန်အဖြေကို ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတဲ့အခါ အပေါ်သွေး ၁၂၀/ အောက်သွေး ၈၀ နဲ့ အပေါ်သွေး ၉၀/အောက်သွေး ၆၀ ကြားရလဒ်ကို ပုံမှန်လို့ မှတ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒီပမာဏတွေထက်များနေရင် ၅ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး ပြန်တိုင်းကြည့်ပါ။ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာတိုင်းမှာ အဖြေဟာ အပေါ်သွေး ၁၄၀/ အောက်သွေး ၉၀ အထက်ရောက်ရှိနေရင် သွေးတိုးရောဂါရှိနေပြီလို့ မှတ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင်တော့ သွေးတွင်းဖိအားမြင့်နေပြီး သွေးကြောတွေရော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေအပေါ် ဖိအားသက်ရောက်နေပြီဖြစ်လို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဆွေးနွေးသင့်ပြီဖြစ်ပါတယ် ⚠️⚠️
=======================================================
“သင့်မိသားစုကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ချရသည်မှာ ဆာကူရာ”
🏥 Address: No (21/23), Shin Saw Pu Road, Sanchaung Township, Yangon
🗺️ Maps: https://maps.app.goo.gl/AgzDWSyExj77hvKWA
☎️ Phone: 01 7512668/69 (Hotline), 09424405952/53, 09 965121864/65
✉️ Mail: [email protected]
🖥️ Website: sakurahospital.com.mm
-pressure

🦟 သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါအကြောင်း 🦟

သွေးလွန်တုပ်ကွေး (Dengue Fever) သည် အထူးသဖြင့် မိုးရာသီ၌ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခြင်ကိုက်ရာမှတစ်ဆင့် လူတွင်ကူးစက်နိုင်သော ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါဖြစ်ပြီး တစ်ဦးတည်းတွင်တောင် တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ ကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်။

📌 ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် နှစ်စဉ် လူဦးရေ သန်း ၄၀၀ ခန့်သည် ဤရောဂါကိုခံစားနေရပါတယ်။

➡️ သွေးလွန်တုပ်ကွေးသည် ဗိုင်းရပ်စ် (Dengue Virus) ၄ မျိုး — Dengue-1, Dengue-2, Dengue-3, Dengue-4 — ကြောင့်ဖြစ်ပွားပြီး၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို Aedes Aegypti နှင့် Aedes Albopictus ခြင်များက သယ်ဆောင်လာကြပါတယ်။

⚠ တုပ်ကွေးရောဂါ လက္ခဏာများ ⚠

ရောဂါပိုးပါဝင်သော ခြင်ကိုက်ခံရပြီးနောက် ၂ ပတ်အတွင်း လက္ခဏာများ စတင်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။

🩺 ပုံမှန်တုပ်ကွေးလက္ခဏာများမှာ -

👁 မျက်လုံးအနောက်ဖက်တွင် နာကျင်ခြင်း

💪 ကြွက်သားနှင့် အရိုးအဆစ်များ နာကျင်ခြင်း

🤢 မကြာခဏ ပျို့အန်ခြင်း

🔴 ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်တွင် အနီစက်များ ထွက်ပေါ်ခြင်း

🩸 ရောဂါပြင်းထန်လာပါက သွေးလွန်တုပ်ကွေး အဆင့်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းအတွက် လက္ခဏာများမှာ -

🤕 ဗိုက်အောင့်ခြင်း

🤮 အဆက်မပြတ်အန်ခြင်း

😤 အသက်ရှူမြန်ခြင်း

🩸 သွားဖုံးနှင့် နှာခေါင်းမှ သွေးယိုခြင်း

😵 ဂဏှာမငြိမ် ဖြစ်ခြင်း

😩 ခန္ဓာကိုယ် နုံးချိ၍ မောပန်းခြင်း

🧱 သွေးအန်ခြင်း၊ ဝမ်းတွင် သွေးပါခြင်း

💧 ရေအလွန်အမင်းငတ်ခြင်း

📍 ထိုသို့ ပြင်းထန်လာပါက အရေးပေါ်ကျန်းမာရေးကုသမှု ချက်ချင်း လုပ်ဆောင်ရန် မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။

⏳ ရောဂါအလှည့်အပြောင်း ⏳

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါသည် စတင်ဖြစ်ပွားသော ၃ - ၇ ရက်အတွင်း အများအားဖြင့် အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ၇ ရက်ကျော်လျှင် တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာနိုင်ပါတယ်။

✅ ဖြစ်ပွားလျှင် ပြုလုပ်ရန် ✅

🛌 လုံလောက်သော အနားယူမှု

💊 ဖျားနာခြင်း၊ ကိုက်ခဲမှုများအတွက် Paracetamol (Acetaminophen) သောက်သုံးခြင်း

🥤 ရေနှင့်ဓာတ်ဆားရည်များကို များများသောက်သုံးခြင်း

🏥 ရောဂါပြင်းထန်လာပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားရောက်ကုသရန်

❗သတိပြုရန် - Aspirin နှင့် Ibuprofen ကဲ့သို့သော ဆေးများကို သုံးခြင်းအား ရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။

🚫 ကာကွယ်နည်းများ 🛡

ခြင်ကိုက်ခြင်းကတစ်ဆင့် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်သောကြောင့် ခြင်များ မရှိအောင်၊ မကိုက်ခံရအောင် ပြုလုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

🌿 ခြင်ကင်းရှင်းရေးအတွက် လုပ်ဆောင်ရန်များ:

🧴 ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ခြင်မကိုက်အောင် လိမ်းဆေးလိမ်းခြင်း

👕 အင်္ကျီလက်ရှည်၊ ဘောင်းဘီရှည် ဝတ်ဆင်ခြင်း

🪣 ရေဝပ်နေရာများ (ရေအိုင်/ကန်ငယ်များ) ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း

🚰 မြောင်းများကို ရေစီးရေလာကောင်းအောင် အချိန်မရွေး လုပ်ဆောင်ခြင်း

🧹 အိမ်အနီးအနားရှိ ခြုံနွယ်ပိတ်ပေါင်းများကို သန့်ရှင်းခြင်း

📌 သတိပြုပါ – သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါသည် ကာကွယ်နိုင်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ သတိပြုမှုနည်းပါးခြင်းကြောင့် အသက်အန္တရာယ် ရှိနိုင်ပါတယ်။
=======================================================
🌸သင့်မိသားစုကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ချရသည်မှာ ဆာကူရာ🌸
🏥 Address: No (21/23), Shin Saw Pu Road, Sanchaung Township, Yangon
🗺️ Maps: https://maps.app.goo.gl/AgzDWSyExj77hvKWA
Phone: 01 7512668/69 (Hotline), 09 965121864/65, 09 424405952/53
✉️ Mail: [email protected]
🖥️ Website: sakurahospital.com.mm