Yangon Health

လိုအပ်မယ်ထင်တဲ့သူများအတွက်

Covid အတွက် နိင်ငံခြားခရီးစဉ်-

Covid vaccine ထိုးထားတဲ့ စာရွက်ကို MOFA တုံးထုတဲ့ အကြောင်းလေး sharing လုပ်ချင်ပါတယ်ရှင့်

- Vaccine ထိုးထားတဲ့ စာရွက်ကို အရင်ဆုံး Notary ပြန်ရပါတယ် ၅၀၀၀ ပေးရပါတယ်

- ပြီးရင် လသာလမ်းနဲ့ ကမ်းနားလမ်းဒေါင့်က စီးပွားရေး ဘဏ် (၅) မှာ ငွေ ၅၀၀ သွားသွင်းရပါတယ်
အဲ့က ဘဏ် ချလန်ယူလာ

- ပြီးရင် Mofa ရုံးသွား
Mofa ရုံးက တော်ဝင်စင်တာဘေး လမ်းမှာရှိတယ်
တနင်္လာ ဗုဒ္ဓဟူး နဲ့ သောကြာ မနက် ၁၀ နာရီ ကနေ ၁၂ ထိ ဖွင့်ပါတယ်

- မနက် ၉ လောက်သွား တန်းစီထားလည်းရတယ် ၁၁ လောက်မှ သွားလည်းရတယ် လူတော့စောင့်ရတယ် အတန်းအရှည်ကြီး

- mofa ရုံးကို ဘဏ်ချလံ မူရင်း Notary မူရင်း , မိတ္တူ, မှတ်ပုံတင် မူရင်း, မိတ္တူ, သန်ခေါင်းစာရင်း ( ယူခိုင်းပေမဲ့ မတောင်းကြည့်) အဲ့ဒါတွေယူသွားရပါတယ်

- ပထမဆုံးဝင်ပေါက်မှာ နံမည် ဘာညာဖြည့် အထဲဝင်
-အထဲရောက်ရင် အရင်ဆုံး တန်းမစီပဲ ဖောင် ၁ စောင် ၁ ထောင်နဲ့ ( တန်းစီနေတဲ့ လူတွေ ဘေးနား မှာပဲ ဝယ်လို့ရပါတယ်
-ပြီးရင် တနါးစီနေရင်း အချက်အလတ်တွေဖြည့်

-ကိုယ့် အလှည့်ရောက်ရင် စာရွက်တွေပေး
( ညနေ ၃ နာရီနဲ့ ၅ နာရီကြား စာရွက်ပြန်လာယူခိုင်းတယ်)

-တခါတည်း အမြန်လိုချင်ရင် ၅၀၀၀ တန် တရွက်ကို စာရွက်တွေနဲ့ရော ထည့်ပေးလိုက်
တခါတည်း စောင့်ယူသွားမယ် အမြန်လုပ်ပေးပါ ဘာညာ ကပ်ပြော
အဲ့ဒါဆို ခဏ စောင့်လို့ပြောမယ်
စောင့်ချိန် နာရီဝက်လောက် တော့ကြာတယ်

-ပြီးရင် နံမည်ခေါ်တယ်
-တံဆိပ်တုံး ထုထားတဲ့ စာရွက်တွေ ရပါပြီ

to original uploader

#ကာကွယ်ဆေး_၂_ကြိမ်ထိုးပြီးပြီ
#ဖျားနေတယ်_ချောင်းဆိုးတယ်_လည်ချောင်းနာတယ်

#ရိုးရိုးတုပ်ကွေးပဲလား ⁉️

- ဖျားတယ် (အဖျားကြီးတယ် ၁၀၁ အထက်မှာပဲ)
- ချမ်းတုန်တယ်
- ချောင်းဆိုးတယ်၊ သလိပ်ထွက်တယ်
- လည်ချောင်းနာတယ်
- ခေါင်းကိုက်တယ်၊ ကိုယ်တွေလက်တွေနာတယ်
- အဆစ်တွေကိုက်တယ်
❇️❇️❇️
- အနံ့မပျောက်ဘူး
- အရသာမပျောက်ဘူး
- ကာကွယ်ဆေးတွေ ထိုးထားကြတယ် (May လ လောက်ထဲက (၂) ကြိမ်လုံးထိုးပြီးပြီ)

👉 ကိုဗစ်မဟုတ်ဘူးဆရာ
👉 ရိုးရိုးဖျားတာ
👉 အပူရှပ်တာပဲ/အအေးပတ်တာပဲ၊
👉 မိုးမိလို့ဖြစ်တာပဲ
_________
ကိုဗစ်ဟုတ်မဟုတ်က Nasal/Throat Swab (နှာခေါင်း/အာခေါင် တို့ဖတ်) စစ်ဆေးပြီးမှ ပြောနိုင်တာပါ

အရေအသွေးပြည့်/မပြည့် မသိရတဲ့ စျေးကွက်ထဲအလွယ်တ​ကူရနိုင်တဲ့ Third Wave တုန်းက တစ်ခုကို ၂ သောင်း ဝန်းကျင်ပေးခဲ့ရတဲ့ (အခု ၂ ထောင်တန် Test kit) တွေ နဲ့ စစ်ပြီး Negative ထွက်တာကို စိတ် အေးမနေကြပါနဲ့

RT-PCR ဆိုတဲ့ Test လည်း အလွယ် စစ်လို့ရနေပါပြီ။ ( နှစ်သိန်းလောက်တော့ရှိပါတယ်)
​အဲ့ဒါ Negative ဆိုရင်တော့ ကိုဗစ်မဟုတ်ဖို့ တော်တော်များပါတယ်။
________
#ကိုဗစ်_ပြန်ဖြစ်နေပါပြီလို့ ပြောတာ ***မဟုတ်ပါဘူး

ရာသီဥတုဖောက်ပြန်နေတဲ့အတွက်
အပူအအေးမမျှပဲ မိုးတွေလေတွေမိကြတော့ နေမကောင်းဖြစ်ကြပါတယ်

အနံ့ပျောက်တာ အရသာပျက်တာ အဖျားရက်ရှည်တာ ကလွဲရင် ကျန်တဲ့ လက္ခဏာတွေက
တုပ်ကွေး ၊ ရာသီဖျား၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါတွေက ❇️ ကိုဗစ် နဲ့ တူတူပါပဲ

SpO2 ကျတာက ကိုဗစ်မှ မဟုတ်ပါဘူး Pneumonia ဖြစ်ပြီး ဆိုးတဲ့ အခါမှာလည်း ကျတတ်ပါတယ်။
SpO2 ကျတာခြင်း တူပေမယ့် ကွာတာက ကိုဗစ်မှာ (SpO2 ကျတာဟာ သိကြတဲ့အတိုင်း silent hypoxia 👉 SpO2 ကျနေပေမယ့် အရမ်းမောမနေပါဘူး)
ဆိုလိုတာက တခြားရောဂါတွေမှာ Oxygen ကျရင် အရမ်းမောပါတယ်
_________
လက္ခဏာတွေက တူတူပဲဟာ #ကိုဗစ်_ကပြန်ဖြစ်နေပြီလား ဆရာ ⁉️

ကိုဗစ်ဖြစ်ဖြစ် မဖြစ်ဖြစ် ရောဂါတွေကဖြစ်နေတာပါပဲ

ကျွန်တော်ပြောနေကြသလိုပေါ့ဗျာ
#ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်လုပ်ကြတာပေါ့

✳️ မလိုအပ်ပဲ အိမ်ပြင်မထွက်ဘူးဗျာ
(စားသောက်ဆိုင်တွေ၊ Bar, Club, အရက်ဆိုင်၊ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေ လူပြန်စည်ကားနေပါပြီ)
✳️ လူထူထပ်နိုင်မယ့်နေရာတွေ ရှောင်ကြမယ်ဗျာ
✳️ မလွှဲသာလို့ ထွက်ရရင်လဲ Mask, Faceshield တပ်ကြမယ်ဗျာ
(Mask မပါတဲ့သူတွေ များလာနေပါတယ်)
✳️ လက်ကို ခဏ ခဏ ဆေးကြမယ်ဗျာ
✳️ အစာကောင်းကောင်းစား
✳️ အိပ်ရေးဝ ဝ အိပ်ကြမယ်ဗျာ
✳️ ရောဂါအခံတွေကို ဆေးသေသေချာချာ ကုမယ်

ရောဂါဖြစ်လာရင်လည်း ဟိုဟာမဟုတ်နိုင်ဘူး ဒီဟာမဟုတ်နိုင်ဘူး #ငြင်းနေမယ့်အစားဖျားလာတာနဲ့
- အလုပ်မှနားပါ
- အိမ်မှာလည်း သီးသန့်နေပါ

စတုတ္ထလှိုင်းဆိုတာကြီး မဖြစ်ရအောင် ကာကွယ်ကြရအောင်ဗျာ
သက်ရှည်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ

Credit to : Dr. ဘုန်းစည်သူလွင်