Khitthit Academy

မတူညီတဲ့ ကိုယ်ပိုင် ခံစားချက်တွေ၊ အမြင်တွေ၊ လိုအင်တွေ ရှိတတ်တဲ့ လူသားတွေမို့ ဆက်ဆံရေး တွေမှာ သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေ ၊ ပဋိပက္ခတွေ ရှိတတ်တာဟာ သဘာဝပါ။

ဒါပေမဲ့ ဘဝရဲ့ဖိစီးမှုတွေ စုပုံလာတဲ့အခါ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေအပေါ်မှာ ပုံချမိတာ၊ အပြန်အလှန် အပြစ်တင်တာ၊ နာကျင်အောင်ပြောဆိုတာတွေကြောင့် ဒီပြဿနာတွေကို ပြေလည်အောင် မဆွေးနွေးနိုင်တာ၊ မဖြေရှင်းနိုင်တာမျိုးတွေလည်း ကြုံရတတ်ပါတယ်။

မလွဲမရှောင်သာ ကိုယ့်ဆက်ဆံရေးမှာ ဒီသဘောထားကွဲလွဲမှုတွေ၊ ပဋိပက္ခတွေကို ကြုံရတတ်လို့ ရင်ဆိုင်ကိုင်တွယ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေ ရှိထားပြီး လက်တွေ့ ကျင့်သုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးပြဿနာ ရင်ဆိုင်ကိုင်တွယ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေ မသုံးဖြစ်တဲ့အခါ -

⛓️‍💥အပြန်အလှန် ဆက်ဆံရေးပုံစံများ၊ အမြင်များ အဆိုးဘက်ကို ပြောင်းလဲလာတာ၊
⛓️‍💥 အပြန်အလှန် ယုံကြည်မှု လျော့လာတာ၊
⛓️‍💥 မကျေနပ်မှုများ၊ ဒေါသများ စုပုံလာတာ၊
⛓️‍💥 အကြောင်းအရာတစ်ခုကို ထပ်ခါတလဲလဲ ငြင်းခုံရတဲ့ သံသရာထဲမှာ ပိတ်မိတာ၊
⛓️‍💥 စိတ်ချင်းဝေးသလို ခံစားလာတာ၊
⛓️‍💥 ဆက်ဆံရေးပဋိပက္ခ ဖြစ်လာမှာကို စိုးရိမ်ပြီး ကိုယ့်ခံစားချက်၊ လိုအင်တွေကို ဖွင့်ပြောဖို့ တွန့်ဆုတ်လာတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဆက်ဆံရေးပြဿနာ ရင်ဆိုင်ကိုင်တွယ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေ ဘာတွေဖြစ်မလဲ ❓

🕯 သုံးသပ်ခြင်း - ဆက်ဆံရေးပြဿနာ ဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုတွေ ကိုင်တွယ်တတ်လဲ၊ ဘယ်လို အပြုအမူတွေ၊ ဆက်သွယ်မှု ပုံစံတွေက ပြဿနာတွေကို ပိုဆိုးရွားစေတတ်လဲဆိုတာကို သုံးသပ်ပါ။

🕯 အချိန်ယူခြင်း - ခံစားချက်တွေ ပြင်းထန်လာတဲ့အခါ စိတ်ဖြေလျှော့ဖို့၊ အေးအေးဆေးဆေး ဆွေးနွေးနိုင်ဖို့ အချိန်ယူပါ။

🕯 အဖြေအတူရှာခြင်း- “You vs Me” ဆိုပြီး “နင်နဲ့ ငါ” ပြိုင်ဖြစ်တဲ့၊ အနိုင်ယူရမယ့် ရန်ပွဲထက် “Us vs the Problem” ဆိုတဲ့ နှစ်ယောက် အတူတူ အဖြေရှာရမယ့် စိန်ခေါ်မှု အနေနဲ့ မြင်ပါ။

🕯 နားလည်ဖို့အတွက် နားထောင်ခြင်း- ကိုယ့်လက်တွဲဖော် ပြောတဲ့အရာတွေကို ပြန်လည် ချေပဖို့၊ ငြင်းနိုင်ဖို့ထက် သူ့အမြင်၊ သူ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို အမှန်တကယ် နားလည်ဖို့ အပြည့်အဝနားထောင်ပေးပါ။

🕯 လက်ရှိ ပြဿနာကို အာရုံစိုက်ခြင်း- မကျေနပ်ချက် အားလုံးကို တစ်ချိန်ထဲပြောတဲ့ အခါ စကားလမ်းကြောင်း လွဲသွားပြီး လက်ရှိ ပြဿနာကို ဆွေးနွေးအဖြေရှာဖို့ ခက်သွားနိုင်ပါတယ်။

🕯 တောင်းပန်တတ်ခြင်း- ဆင်ခြေမပေးဘဲ ကိုယ့်စကားလုံးတွေ၊ အပြုအမူတွေအတွက် တာဝန်ယူတတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

🕯 ဆက်သွယ်မှု ပြန်ယူခြင်း- သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေ ၊ ပဋိပက္ခတွေ ဖြေရှင်းပြီးတဲ့အခါလည်း လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆက်သွယ်မှု ပြန်ယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးပြဿနာ ကြုံရတဲ့အခါ ဒီလို ရင်ဆိုင်ကိုင်တွယ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေ အသုံးပြုမယ်ဆိရင် ကိုယ့်ဆက်ဆံရေးမှာ အပြန်အလှန်နားလည်မှုတိုးပြီး ပိုမိုခိုင်မာတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို အတူ တည်ဆောက်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆက်ဆံရေး ပဋိပက္ခများကို ကိုင်တွယ်ရာမှာ အခက်အခဲ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ Relationship counseling မှာ ဆက်ဆံရေးပဋိပက္ခများ ကိုင်တွယ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေကို တည်ဆောက်ဖို့၊ ပိုမို ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်သွယ်မှုပုံဆံတွေကို အသုံးပြုနိုင်ဖို့ ဆွေးနွေးပြီး အကူအညီရယူနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို အခုထက်ပိုပြီး တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ကိုလည်း ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီက ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။ ☺️

—----------------------------------------

စုံတွဲများ (သို့) မိသားစုဝင်များကြားထဲက ဆက်ဆံရေးတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပိုမိုသိရှိလေ့လာလိုတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်က Professionals တိုင်းအတွက် စိတ္တရဲ့ CEO & Principal Consultant တဦးလည်းဖြစ်၊ Licensed Marriage and Family Therapist (California, USA) တဦးလည်းဖြစ်တဲ့ ဆရာမဒေါ်စုစုမောင်ကိုယ်တိုင် သင်ကြားမယ့် Advanced Counseling for Relationships - Training ကို ဖွင့်လှစ်လိုက်ပြီဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

သင်တန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက -

▪️Training details Post - https://www.facebook.com/share/p/18auNK37XU/?mibextid=wwXIfr ကို ဖတ်ရှုပြီးတော့သော်လည်းကောင်း၊
▪️Khitthit Academy page messengerကတဆင့်သော်လည်းကောင်း၊
▪️Phone number - 09 965 121 551 , Email - [email protected] ကနေတဆင့်သော်လည်းကောင်း ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။ 💌

#စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်စိတ္တ

📍 Relationship ထဲက ကာယကံရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Relationship တခုရဲ့ 3rd person နေရာကနေ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပေးရတဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ် သိသင့်တာက ဒီလို Relationship တွေရဲ့အလုပ်လုပ်ပုံပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်မတို့တတွေက ပြောင်းလဲမှုလုပ်ဖို့ကို တင်းခံနေတတ်ခြင်း (Resistant to change) ကို အမြဲကြုံရတတ်ပါတယ်။ Relationship တခုက အဆင်မပြေနေရင်တောင်မှ ဘာလို့ ဒီထဲမှာဆက်ရှိနေရတာလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းမျိုး မေးဖူးကြလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။ ဒါက အပေါ်မှာပြောထားတဲ့ Resistance ကြောင့်ပါ။ ဒီလိုကနေ normalize လုပ်မိပြီး ဘယ်ဟာက healthy ဖြစ်လဲ၊ ဘယ်လိုအရာဆို healthy မဖြစ်တာလဲဆိုတဲ့ ပင်ကိုယ်သိမှုကိုပါ ပျောက်လာတတ်ပါတယ်။

Counselor တွေနဲ့ therapist တွေ တော်တော်များများကလည်း ဒီလို Resistance ကို ကြုံဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအခါ counseling ကို ဘယ်လိုရှေ့ဆက်ရမလဲ၊ client ရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ မျှော်လင့်ချက် (Needs & expectations) တွေက ဘာတွေလဲ ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဝေဝါးလာတတ်ပါတယ်။ Relationship တခု (လူနှစ်ယောက်) ကို counseling လုပ်ပေးနေပေမဲ့ ကိုယ်က တဖက်ထဲမှာ ရပ်နေမိတာမျိုး၊ ဘယ်လိုရှေ့ဆက်ရမလဲ မသိတာမျိုး၊ ဘယ်conceptကို အသုံးပြုရမလဲ ဝေဝါးလာတာမျိုးတွေ ရှိလာတတ်ပါတယ်။ 🏠

ဒါတွေအားလုံးနဲ့ပတ်သက်ပြီး Theoretical Point of View အပြင် လက်တွေ့လုပ်ကြည့်ရင်း ပိုပြီးမြင်လာနိုင်ဖို့ စိတ္တရဲ့ CEO and Principal Consultant ဒေါ်စုစုမောင်ကိုယ်တိုင် သင်ကြားမယ့် Advanced Counseling Skills for Relationship အတန်းက ရည်ရွယ်ပါတယ်။

(အရေးကြီးတဲ့ မှတ်ချက်အနေနဲ့ကတော့ ဒီအတန်းကိုတက်နိုင်ဖို့ဆိုရင် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ Counseling for Relationship - video class ကို အရင်ပြီးထားဖို့လိုပါတယ်။ သင်တန်းအရှည်မတိုင်ခင် Video class ကို အရင်တက်နိုင်ပါတယ်ရှင်)

Advanced Counseling for Relationship သင်တန်းကနေတဆင့် Counselor / Therapist တွေအနေနဲ့ -

📓 စုံတွဲ (သို့) မိသားစုကြားထဲမှာ 3rd space ကို ဘယ်လိုထားပေးနိုင်မလဲ၊

📓 Relationship နဲ့ပတ်သက်တဲ့ assessment တွေကို ဘယ်လိုလုပ်နိုင်မလဲ၊

📓 ကိုင်တွယ်နေတဲ့ Relationshipတွေထဲက လူတွေကို ဘယ်လို coach လုပ်ပေးနိုင်မလဲ၊

📓 မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်း (Techniques) တွေနဲ့ Skills တွေကို ဘယ်လိုအသုံးချနိုင်မလဲ ဆိုတာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး Skills level-up လုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

Counselor/Therapistမဟုတ်ဘူး ဆိုရင်တောင်မှပဲ ဆက်ဆံရေးတွေကြားထဲက အကြောင်းအရာတွေနဲ့ ဒီ Relationship မှာ ကိုယ်ကဘယ်လိုပုံစံပါဝင်နေမလဲ၊ healthy RS ကို ဘယ်လို concept တွေကနေတဆင့် တည်ဆောက်နိုင်မလဲဆိုတာကို သေသေချာချာနားလည်သိရှိဖို့ ဒီသင်တန်းကို တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ☺️

Advanced Counseling for Relationship Post Link: https://www.facebook.com/share/p/18ftiJxsHj/?mibextid=wwXIfr

Class size သတ်မှတ်ချက်လေးရှိတာမို့လို့ အချိန်မှီ register လုပ်ဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေရှင်။ နောက်ပြီး 50% Scholarship လျှောက်နိုင်မယ့် အစီအစဉ်လေးကလည်း မေလ ၁၉ ရက်နေ့ deadline ဖြစ်ပါတယ်နော်။

50% Scholarship Post Link: https://www.facebook.com/share/p/1CanSe9deL/?mibextid=wwXIfr

သင်တန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက link တွေကတဆင့် ဖတ်ရှု့နိုင်သလို Khitthit Academy page messenger ကိုလည်း ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါပြီရှင်။ 💌

#စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်စိတ္တ

🎊 ဆရာမဒေါ်စုစုမောင်ကိုယ်တိုင်သင်ကြားပေးမယ့် Advanced Counseling Skills for Relationship Training အတွက် Scholarship ရနိုင်မယ့်အခွင့်အရေး 🎊

အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါ။ ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီကနေ ပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်ရှင်။ ☺️

ရှေ့ရက်က ကြေညာခဲ့တဲ့ Advanced Counseling for Relationship - Long Course အတွက် ပညာသင်ဆုအစီအစဉ်လေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်ရှင်။ (စာလေးကို အဆုံးထိ ဖတ်ပေးဖို့လည်း တောင်းဆိုချင်ပါတယ်ရှင်)

ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီရဲ့ သင်တန်းတွေတိုင်းက စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်မှာ Continuous Professional Development (CPD) ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သွားနိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်တာဖြစ်လို့ ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ဒီနယ်ပယ်က ပညာရှင်တိုင်းအတွက် လိုအပ်တဲ့သင်တန်းတွေကို ဖွင့်လှစ်လျှက်ရှိပါတယ်။ အခုတခေါက်မှာလည်း အားလုံးအတွက် Skills ဖြည့်တင်းရာမှာ အရေးကြီးတဲ့ Relationship တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး Advanced Counseling Training ကို ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါပြီရှင်။

🩷 Scholarship Opportunity အနေနဲ့ကတော့ Scholarship လျှောက်ထားသူတွေထဲက ၃ ယောက်ကို 50% Scholarship (USD 125 ကင်းလွတ်ခွင့်) ကို ပေးအပ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

မှတ်ချက်အနေနဲ့ သင်တန်းတက်ရောက်ဖို့ရာအတွက် ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီကနေ ကနဦးဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ Counseling for Relationship - video class ကိုတော့ အရင်တက်ထားနှင့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်ရှင်။

Scholarship (ပညာသင်ဆု) လျှောက်ထားချင်သူတွေအနေနဲ့ အောက်ပါအချက်တွေကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

▫️ ခေတ်သစ်ပညာသင်ဆုလျှောက်ထားသူသည် Counseling for Relationship - Video Class ကို ပြီးထားပြီးသား (သို့) တက်ရောက်နေလက်စသူ ဖြစ်ဖို့လိုပါတယ်။ တက်ရောက်လက်စသူများကလည်း ဇွန်လ သင်တန်းမစခင် Video class ပြီးထားရပါမယ်ရှင်။

▫️ Scholarship Application Form ကို ဖြည့်ရပါမယ်။ (Form ကို အောက်မှာဆက်လက်ဖော်ပြထားပါတယ်ရှင်)

▫️ Scholarship form Deadline - May 19, 2026 ဖြစ်ပါတယ်။

▫️ Scholarship (ပညာသင်ဆု) နှင့် ပတ်သက်ပြီး အငြင်းပွားဖွယ်တစုံတရာဖြစ်လာပါက ခေတ်သစ်အကယ်ဒမီ (Khitthit Academy) ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကသာလျှင် အတည်ဖြစ်ပါတယ်။

▫️ Scholarship ရရှိသူများကိုသာ May 25, 2026မှာ Email ကတဆင့် အကြောင်းကြားသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

▫️ Scholarship ရရှိသူများအနေနဲ့ ရရှိကြောင်း Email နှင့်တကွ Khitthit Academy page messenger ကို လာရောက်ဆက်သွယ်ပြောကြားပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအချက်လေးတွေကို သိရှိပြီးပြီဆိုရင်တော့ Scholarship (ပညာသင်ဆု)ကို အောက်ပါ link ကတဆင့် စတင်လျှောက်ထားနိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

📍Scholarship Application Form : https://forms.gle/Y7SqTa8qUvhNK6yU7

Scholarship မလျှောက်ထားတော့ဘဲ တခါတည်း Register လုပ်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် Course Registration Form ကိုတော့ ဒီ post မှာ သွားရောက်ရယူနိုင်ပါပြီရှင်။

📄Advanced Counseling for Relationship : https://www.facebook.com/share/p/18auNK37XU/?mibextid=wwXIfr

Professional Development လုပ်ဖို့ စိတ်ဝင်စားသူများထံ ပိုမိုရောက်ရှိဖို့ ဒီပို့စ်လေးကို မျှဝေပေးဖို့လည်း တောင်းဆိုပါရစေရှင်။

စာရင်းသွင်းရာမှာအခက်အခဲရှိပါက (သို့) သင်တန်းအကြောင်းမေးမြန်းလိုပါက -Khitthit Academy page messenger ကနေသော်လည်းကောင်း၊Phone number - 09 965 121 551 ကိုသော်လည်းကောင်း၊Email - [email protected] ကိုသော်လည်းကောင်း ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ 💌

❗️Important Notice***All training outlines, materials, and stylistic content provided are the intellectual property of Khitthit Academy. Unauthorized use, reproduction, distribution, or adaptation of these materials for personal or professional purposes is strictly prohibited.