Glow with Trace
Share
*Diet planမရောင်းပါ* ကိုယ်တိုင်(ပေါင်၆၀)ကျော် ချထားတဲ့သူအနေနဲ့ Motivation & tips ပေးဖို့ ရည်ရွယ်ချက်နှင့်ထောင်ထားသော Pageဖြစ်ပါသည်....
02/12/2025
*Diet plan မရောင်းပါ*
What I eat in a day? (From 80kg to 50kg)
မနက်စာ
-ပေါင်မုန့် ၁လုံး
နေ့ခင်းစာ
- ကြက်သားကင်, အရွက်ပြုတ် , ဝဥထမင်း
ညစာ
- ကန်စွန်းဥပြုတ်
Snack
- Homemade Cereal & Almond milk
Tracyက ပေါင် ၁၇၀ ကနေ ၁၁၀အထိ ပေါင်၆၀ နီးပါး
ဝိတ်ချထားတဲ့သူဖြစ်ပါတယ်.... ဘယ်ဆေးမှလဲမသောက်သလို ဘယ်Diet planမှလဲ ဝယ်မစားပါဖူးနော်...
ကိုယ့်နေထိုင်မှုပုံစံ အကြိုက်ပေါ်မူတည်ပြီး ချက်စားပါတယ်....
Dietစားဖို့ ideaမရှိတာဖြစ်ဖြစ် ဝိတ်ချဖို့ဘယ်လိုစချရမလဲ မသိရင် Tracyကို အချိန်မရွေးလာမေးလို့ရပါတယ်...
ဒီ Pageသည် ဝိတ်ချချင်သူများကို Motivation & tipsပေးဖို့ ရည်ရွယ်ပါသည်...
#ဝိတ်ကျ #အဆီကျ #လေ့ကျင့်ခန်း
#ပုံကူးယူခွင့်မပြုပါ
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Yangon
