UB StudyRoom
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from UB StudyRoom, Education, UNION BUILDING B корпус, 5 давхар, B502, Ulaanbaatar.
UB STUDYROOM
2026/07/06-ны өдрөөс 2026/08/01-нийг хүртэл амарна.
Сарын багц авах хүмүүс 9510-4500 дугаарт холбогдоно уу.
18/06/2026
Stanford их сургуулийн 135 дахь удаагийн төгсөлтөөр 6 мянга гаруй оюутнууд дипломаа гардан авлаа. Энэ үеэр Google компанийн гүйцэтгэх захирал Sundar Pichai шинэхэн төгсөгчдөд хандан үг хэлжээ. Энэ үгийг анхааралтай сонсох зуур оюутан байсан үе, дөнгөж сургуулиа төгсөж байсан мөчөө эргэн дурсаж, бас Энэтхэгийн нэгэн их сургуулийн төгсөгчдөд хандан үг хэлэх урилга хүлээн аваад сандран догдолж тэр үгээ бэлдэж байсан минь санаанд оров. Товчлон тоймлон бичиж байсан линкээ дор оруулав.
https://www.baabar.mn/ganzorigv/khun-chanar-khultsel-ba-khandlaga
Гүүглийн боссын хэлсэн үгнээс гол санааг нь дор сийрүүлж хуваалцмаар санагдав.
Зүрхний гүн дэх тэмүүллээ галын дөл мэт бадраа!
Мань эр төгсөж буй оюутнуудад зөвлөгөө биш ЮУГ ХИЙХ ЁСГҮЙ вэ гэдгийг өөрийн туршлага дээрээ үндэслэн хэлжээ. Ундны усны асуудалтай, усны машин нь цагтаа ирдэггүй Энэтхэгийн Ченнай хотоос анх Америкт суралцахаар ирж, анх удаа цас, далай үзэж, анх удаа аав ээждээ хэлэлгүй Лас Вегас руу машинтай аялалд явах зориг гаргаж байсан энэ залуугийн хүсэл мөрөөдөл, тэмүүлэл эрмэлзлэлийг нь аав, ээж нь хэзээ ч хязгаарлаж хорьж байгаагүй ажээ. Америк руу сургуульд явуулах онгоцны билет авах зардал нь аавынх нь нэг жилийн цалинтай нь тэнцэж байсан агаад анх удаа онгоцонд суун Калифорнид ирж байсан түүхээ хуваалцжээ.
Хамгийн эхлээд Choose optimism буюу ҮРГЭЛЖ ӨӨДРӨГ БАЙ гэдгийг Гүүгл компанийн босс бидэнд хэлж байна. Бидний эргэн тойронд битүү асуудал, болохгүй зүйл байгаа ч гоё, сайн, сайхан зүйлсийг нь эхэлж харахыг хичээгээрэй гэнэ. Учир нь амьдрал биднийг ямар ертөнцөд төгсөхийг шийддэг мэт боловч яг үнэндээ бид өөрсдөө тэр ертөнцийг тодорхойлон загварчлан харж, өөрсдийн өв, түүх болгох эсэхээ шийддэг шүү гэв. Жишээ нь, анх Калифорнид ирэхдээ өөрийн авсан мэдээллийн хүрээнд нов ногоон хот гэсэн төсөөлөлтэй ирсэн ч онгоцноос харахад хүрэн бор саарал хот угтахад шоконд орсон гэдэг. Гэтэл хост хийж буй гэрийн эзэгтэй ногоон ба хүрэн өнгийн төсөөлөл ба бодит байдал дунд төөрөлдсөн түүнд “Тийм учраас бид Калифорнийг АЛТАН ХОТ гэдэг юм” гэсэн гэдэг. Энэ нь тодорхойлж буй өнгөндөө буй ӨӨДРӨГ байдлыг илэрхийлсэн, хүсэл тэмүүлэл, цуцашгүй байдлыг тодорхойлсон үг байсныг мань эр нэг их удалгүй өөрийн биеэр мэдэрж ойлгосон түүхтэй.
Хоёр дахь санаа нь ХҮНД НӨХЦӨЛ БА ХЭЦҮҮ АЖЛААС ХЭЗЭЭ Ч БҮҮ ЗУГТ гэж хэлэв. Учир нь ийм нөхцөлд байдалд хүн маш их юм сурч, богино хугацаанд хөгжиж чаддаг. Ийм учраас хүнд зүйл ажил руу соронз мэт татагдан ажиллах зоригтой бай гэж зөвлөж байна. Хүн амархан замыг биш хүнд замыг сонгохдоо жинхэнэ хүчээ олдог. Чухам тэнд л хүний хөгжлийн үнэ цэн, өсөн дэвших таталцлын хүч оршдог юм шүү гэнэ. Яагаад гэвэл хүнд төсөл, хэцүү ажлуудыг нугалах тусам яг өөртэйгээ адилхан хэцүү асуудлыг шийдэхээр зориглон давшиж буй өөдрөг бодолтой, гэгээн мөрөөдөлтэй, хүчтэй хүсэл тэмүүлэлтэй агуу хүмүүстэй уулзаж учран баг болж ажилладаг. Зориггүй, хулчгар, хуурамч, чадваргүй хүмүүс хэзээ ч ингэж мөрөөдөж, өөдрөг байж, юмыг гэгээтэй харж чадахгүй. Иймээс ажлынхаа түнш, компанийнхаа хамтрагчийг сонгохдоо яг л эхнэр эсвэл нөхрөө сонгож буй мэт хандаж, ирээдүйн гэр бүлийнхээ гишүүнийг угтан авч буй мэтээр шаардлага тавьж, хүсэл мөрөөдлөөрөө нийлээрэй гэж онцгойлон захиж байна. Иймээс хэцүү ажлын даалгавар чамд ирвэл хамгийн түрүүнд БИ ХИЙЕ гэж гараа өргөөрэй.
Эцэст нь хэлсэн зөвлөгөө нь ДУРТАЙ АЖЛАА ХИЙ л гэж байна. Аав ээжийнхаа шахалт дарамт дор битгий мэргэжлээ сонго. Эсвэл найзууд чинь бөөнөөрөө хөөрөөд нэг сургууль, нэг мэргэжил сонгохоор ярьж байгаа бол FOMO буюу тэднээс хоцрохгүйн тулд өөрийнхөө мөрөөдлийг бүү унтраагаарай. Эсвэл сошиал медиа, нийгмийн хандлага шаардлага гэх нэрээр дургүй зүйлээ хэзээ ч бүү хий гэнэ. Үүний оронд ямар ажлыг хийхэд чамд хамгийн ихээр аз жаргалыг мэдрүүлж, ажил дээрээ хийж буй үйлдэл бүр чинь кайф өгч буйг мэдрээрэй гэнэ. Дуртай зүйлээ өөрийнхөө эрх чөлөөг эдлэн хийх, ажлаа жаргах хийх шиг эрхэм зүйл хаана ч үгүй шүү гэдгийг Гүүглийн босс захиж хэлж байна шүү.
Хэлсэн үгийг нь бүрэн эхээр нь доорх холбоосоор орж уншаарай.
https://news.stanford.edu/stories/2026/06/commencement-address-google-ceo-sundar-pichai?fbclid=IwY2xjawSdhndleHRuA2FlbQIxMABicmlkETA5WWVRcmExMUJxVmZaem9Wc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHqmidZkgXJbvmrq2hnnCcKuxJ7nA6mAMRoOtVka2c9JpwxL9CxTczWQ9eaAJ_aem_nzQ4guAvNVXLZTzGHcc_dg
Via: Ganzorig Vanchig
‘Set your heart ablaze,’ Sundar Pichai tells the Class of 2026 The CEO of Google and Alphabet drew on his journey from Chennai to Silicon Valley to encourage graduates to reframe challenges and pursue hard problems.
БАГЦЫН ХЯМДРАЛ сүүлийн сарын захиалга авч байна.
📣ЭЛСЭЛТИЙН ЕРӨНХИЙ ШАЛГАЛТ, IELTS, IBT TOEFL, TOEIC, SAT, OET, PTE, HSK, TOPIC IBT ШАЛГАЛТАНД БЭЛТГЭЖ БАЙГАА НИЙТ СУРАГЧ ОЮУТАН ЗАЛУУС, ЭЦЭГ ЭХЧҮҮДИЙН АНХААРАЛД
UB STUDYROOM ЭЕШ болон олон улсын хэлний шалгалтанд бэлтгэж байгаа нийт сурагч, оюутан залуустаа зориулан сарын багцын үйлчилгээгээ 450,000₮-өөс 225,000₮ болгож 50%-ийн ОНЦГОЙ урамшууллыг зарлаж байна 🤩
Мөн 5,7,15,30 хоногийн багцын ОНЦГОЙ хямдрал зарласан байгаа шүү!
Хувь хүний хөгжил нь байгууллагын хөгжил цаашлаад улс эх орныхоо хөгжилд хувь нэмрээ оруулах учир өөртөө болон улс эх орондоо үнэ цэнийг бүтээх хүсэл эрмэлзэлтэй, байнгын сурч хөгжиж дэвшиж дээшлэх хүсэлтэй хэн бүхнийг бид үргэлж дэмжих болно 💯
UB STUDYROOM
ОЮУНЛАГ ИРЭЭДҮЙГ ХАМТДАА БҮТЭЭЦГЭЭЕ 🇲🇳🇲🇳🇲🇳
🧡UB StudyRoom Learn & Work🧡
Утас: 95104500
📍https://maps.app.goo.gl/sxti5UHrtpm1y4wf6
#ЭЕШ
07/06/2026
Таны хүүхэд 3 нас хүрэхээсээ өмнө англи хэл сурч, шатар тоглодог бол ирээдүйд заавал амжилттай болно гэж та бодож байна уу?
Гэтэл Харвардын судалгаа өөр зүйлийг харуулдаг.
50 настайдаа ямар орлоготой байхыг хамгийн сайн таамагладаг зүйл нь сурлагын дүн ч биш, сургууль ч биш.
Харин гэрийн ажил юм.
* Аяга тавгаа угаах
* Өрөөгөө цэвэрлэх
* Хоол хийх
* Хогоо гаргах
Та тэдний өмнөөс хийх дуртай байдаг тэр л өдөр тутмын ажлууд.
Учир нь эдгээр нь мэдлэг биш,
зан чанарыг хөгжүүлдэг.
Дараагийн удаа та:
“Би өөрөө хийчихье, илүү хурдан” гэж хэлэхээсээ өмнө эдгээр 7 баримтыг бодоод үзээрэй.
1. Гэрийн ажил хүн хүсэхгүй байсан ч хийх ёстой зүйлээ хийж сурахад тусалдаг
Стэнфордын судалгаагаар өнөөдрийн тав тухгүй байдлыг тэвчиж, ирээдүйн үр дүнгийн төлөө ажиллах чадвар нь амжилтыг IQ-гаас 8 дахин илүү нарийвчлалтай таамагладаг.
2. Хариуцлагагүй өссөн хүүхэд “энэ миний асуудал биш” гэсэн хандлагатай болдог
Ажил дээрээ тэр байнга тодорхой заавар хүлээж, санаачилга гаргахгүй, асуудлыг анзаарахгүй өнгөрөөдөг.
Та түүний тоглоомыг өөрөө хурааж өгсөн мөч бүрдээ энэ хичээлийг зааж байсан гэсэн үг.
3. Өдөр тутмын энгийн ажлууд тархины урд хэсгийг хөгжүүлдэг
Энэ хэсэг нь төлөвлөх, өөрийгөө хянах, дарамт шахалтыг даван туулах чадварыг хариуцдаг.
Эдгээр чадварууд 7 нас хүртэл идэвхтэй хөгждөг.
Яг энэ чадваруудын төлөө л шилдэг удирдлагуудад өндөр цалин өгдөг.
4. Хагарсан таваг, муу хураасан ор бол сүйрэл биш
Энэ бол сургалт.
Хэзээ ч аяга угааж үзээгүй хүн 25 настайдаа анхны бэрхшээлтэй тулгарахад юу хийхээ мэддэггүй.
Тэр зүгээр л шантардаг.
5. 10,000 хүүхдийг хамарсан судалгаагаар
Хариуцлагатай хүн болгон төлөвшүүлэх хамгийн найдвартай арга бол 3–4 наснаас нь эхлэн даалгавар өгч эхлэх явдал юм.
10 нас хүрэхэд ийм хүүхэд ажлаа төлөвлөж, дуусгаж, хариуцлагаа өөрөө үүрч чаддаг болдог.
Мөн энэ нь асар үнэтэй хөгжүүлэх сургалтуудаас ч илүү үр дүнтэй байдаг.
6. “Хайрлаж байна” гээд бүхнийг өмнөөс нь хийдэг эцэг эхчүүд
Ихэнхдээ эмх цэгцгүй, бие даах чадваргүй насанд хүрэгчдийг өсгөдөг.
Хайр гэдэг нь хүүхдийн өмнөөс бүхнийг хийх биш.
Хайр гэдэг нь хүүхдэд өөрөө хийж сурах боломж олгох юм.
7. Хамгийн хатуу үнэн
Асуудал нь хүүхдэд биш, танд байж мэднэ.
Таны гал тогооны угаалтуур дахь аяга таваг бол зүгээр нэг цэвэрлэгээний асуудал биш.
Энэ нь таны хүүхэд ирээдүйд ямар хүн болох тухай асуудал юм.
Хамгийн хямд бөгөөд хамгийн үр дүнтэй сургалтын хэрэгсэл аль хэдийн таны нүдний өмнө байна.
Тэгэхээр та 10 настай хүүхдийнхээ өмнөөс аяга угаасаар байна уу?
“Тэр сургуульдаа ядарсан шүү дээ” гэж бодоод?
Эсвэл та түүнд хариуцлагыг үнэхээр зааж сургаж байна уу?
ЭС: Төгөлдөр хуурч Цацрал
АВСТРИ: 16,000 СУРАГЧИЙН ДУНД “УХААЛАГ ГАР УТАСГҮЙ ГУРВАН ДОЛОО ХОНОГ” ТУРШИЛТ ЯВУУЛЖЭЭ
Австрийн сурагчид ORF туршилтын хүрээнд гурван долоо хоногийн турш ухаалаг гар утаснаас татгалзсанаар сурлагын идэвх, төвлөрөл болон хувийн харилцаанд нь мэдэгдэхүйц эерэг өөрчлөлт гарчээ.
06/06/2026
Оролдож үзэхгүй л бол үр дүнг нь харах боломжгүй.
ЭС: Tseren coach
06/06/2026
Claude AI -н нөөц боломжийг 100% ашиглах практик алхмууд
06/06/2026
Сурагчдад зориулсан боловсролын шилдэг Youtube сувгуудыг мэдээд аваарай👇
🧑💻1. Art for Kids Hub
https://www.youtube.com/user/ArtforKidsHub
Эдгээр хөгжилтэй хичээлүүд нь хүүхдүүдэд хэрхэн зурахыг заахад тохиромжтой. Хаврын төсөл эсвэл Доктор Сеуссын төсөл гэх мэт тодорхой сэдэвт зориулагдсан хэд хэдэн тоглуулах жагсаалт байдаг.
🧑💻2. Brain Stuff – HowStuffWorks
https://www.youtube.com/user/BrainStuffShow
Howstaff Works багийнхан бидний амьдарч буй ертөнцөд таны сонирхлыг татахуйц эдгээр богино, ойлгоход хялбар видеонуудаас үзэгчдэд өдөр тутмын шинжлэх ухааны талаар тайлбарлаж байгааг үзээрэй.
🧑💻3. Course Hero
https://www.youtube.com/user/CourseHeroVideo
Энэ суваг нь бүх төрлийн үзэл баримтлал, сэдвийн талаар ойлгоход хялбар видеог үзүүлэх таны одоогийн судалгаанд нэмэлт болох зорилготой юм.
🧑💻4. Crash Course Kids
https://www.youtube.com/user/crashcoursekids/featured
Сургуулийн шинжлэх ухаанд бүрэн төвлөрч, сэдэв тус бүрт ийм сонирхолтой байдлаар ханддаг суваг! Одон орон судлалаас инженерчлэл хүртэлх бүх зүйлийн талаар суралцахад туслана.
🧑💻5. Flocabulary
https://www.youtube.com/user/FlocabularyYT/featured
Бүх ангийнханд зориулсан YouTube-ийн эдгээр видеог ашиглан хип хопоор дамжуулан үгсийн сангаа сурахад туслана.
🧑💻6. Full Time Kid
https://www.youtube.com/user/FullTimeKid
эдгээр богино бөгөөд зугаатай видеонуудад боловсролын бүх төрлийн арга, гар урлал, дууг хуваалцдаг.
🧑💻7. Houston Zoo
https://www.youtube.com/user/houstonzoo/featured
Хьюстоны амьтны хүрээлэнгийн youtube суваг нь амьтан, байгууламжийг боловсрол, мэдээллийн хэлбэрээр баримтжуулж чадсанаараа сайшаагдсан байдаг. Бодит амьдрал дээр очиж үзэх боломжгүй байсан ч та тэнд амьдардаг амьтдын талаар бүх зүйлийг сурч мэдэх боломжтой!
🧑💻8. Make Me Genius
https://www.youtube.com/user/makemegenius/featured
Эдгээр товч видеонууд нь бүх төрлийн сэдвүүдийг ярилцаж, бие даан суралцаж буй эсвэл одоо суралцаж буй хичээлдээ нэмэлт тусламж авах шаардлагатай оюутнуудад сурагчдад хэрэгтэй мэдээллийг өгдөг.
🧑💻9. Minute Earth
https://www.youtube.com/user/minuteearth/featured
Манай өргөн уудам гаригийн талаар боломжтой бүх асуултыг асуухад зориулагдсан суваг. Зарим асуултууд нь инээдтэй хөгжилтэй, зарим нь бүх оюутнуудын бодож үзэх ёстой асуултууд юм.
🧑💻10. NASA Video
https://www.youtube.com/user/NASAgovVideo
Сансар огторгуйг сонирхож буй хүүхдүүдэд зориулж НАСА-аас сансар огторгуйн талаарх санааг өдөөх олон төрлийн гайхалтай видео бичлэгүүд байдаг.
🧑💻11. National Geographic Kids
https://www.youtube.com/channel/UCXVCgDuD_QCkI7gTKU7-tpg
Эдгээр богино, баримтаар дүүрэн, хамгийн чухал нь хөгжилтэй видеонуудаас гайхалтай шинжлэх ухаанаас эхлээд сонирхолтой амьтад хүртэлх бүх төрлийн боловсролын сэдвүүдийг эндээс олж болно.
🧑💻12. SciShow Kids
https://www.youtube.com/user/scishowkids
Мэргэжилтнүүдийн танд хүргэсэн эдгээр хөгжилтэй, ойлгомжтой видеонуудаас сонирхож байсан бүх төрлийн асуултуудаа судлаж сурагчдынхаа хичээлд ашиглаарай.
🧑💻13. Simple History
https://www.youtube.com/channel/UC510QYlOlKNyhy_zdQxnGYw
Эдгээр хүүхэлдэйн кинонуудаас манай дэлхийн түүхэн дэх чухал үе, мөчүүдийн талаар олж мэдээрэй!
🧑💻14. Smart Girls
https://www.youtube.com/user/smartgirls/featured
Эми Похлер(Amy Poehler), Мередит Уокер(Meredith Walker) нар хүүхдүүдэд бодит байдлын талаар асуух, санаа бодлоо хуваалцах, шинэ ур чадвар эзэмшихэд нь урам зориг өгөх зорилгоор энэхүү сувгийг нэгтгэсэн. Тэдний видеонууд бүх насныханд зориулагдсан.
🧑💻15. Socratica Kids
https://www.youtube.com/channel/UCgppk8qs5kcgtjaDi0mAzjw
Шинжлэх ухааны талаархи асуултуудад хариулж, янз бүрийн туршилтуудыг үзүүлж, бүх төрлийн зочдыг хүлээн авч, хүүхдүүдээ эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаар бодоход хүргэдэг. Эдгээр хөгжилтэй видеонууд тэдний сонирхлыг татах нь дамжиггүй!
🧑💻16. The Brain Scoop
https://www.youtube.com/user/thebrainscoop
Чикаго дахь Талбайн музейн "Сониуч байдлын ерөнхий сурвалжлагч" таны эргэн тойрон дахь ертөнцийн сонирхлыг татахуйц хамгийн сонирхолтой видеонуудыг танд хүргэнэ.
🧑💻17. The History Guy: History Deserves to Be Remembered
https://www.youtube.com/channel/UC4sEmXUuWIFlxRIFBRV6VXQ
Эдгээр 5-15 минутын видеонууд нь түүхэнд дуртай, бидний тэр бүр сонсдоггүй хэсэг, хэсгүүдийг сонирхдог хүмүүст зориулагдсан болно.
🧑💻18. The Backyard Scientist
https://www.youtube.com/user/TheBackyardScientist
Гэрийн туршилт, бүтээлийг туршиж, хүүхдүүдийг суралцах сонирхлыг нь урамшуулан дэмжээрэй.
🧑💻19. Crash Course
https://www.youtube.com/user/crashcourse
Эдгээр хөгжилтэй видеонууд нь багш нарт оюутнуудтай адил их мэдээлэл өгдөг бөгөөд тэд үүнийг хөгжилтэй, сонирхолтой байдлаар хийдэг! Энэ сувгийг Vlogbrothers болон SciShow-ыг хөтөлдөг Хэнк, Жон Грин нар үүсгэсэн.
🧑💻20. How Stuff Works
https://www.youtube.com/user/HowStuffWorks
Эд зүйлс хэрхэн ажилладаг талаар олж мэдээрэй! Энэ баг шинжлэх ухаанаас эхлээд хоол хүнс хүртэл бүх зүйлийг судалж үзэгчдэд суралцах дуртай болгоход түлхэц үзүүлдэг!
🧑💻21. Khan Academy
https://www.youtube.com/user/khanacademy/featured
Энэ суваг нь ахлах сургуулийн сурагчдад илүү чиглэгдсэн нь тодорхой бөгөөд видео бүрд агуулагдах их хэмжээний мэдээлэл, өндөр түвшний мэдээлэл юм. Гэсэн хэдий ч энэ суваг нь сэдвийг ойлгоход хэцүү эсвэл стандартчилсан тестийг илүү интерактив хэлбэрээр судлахыг хүсч буй хүмүүст зориулсан маш сайн эх сурвалж юм!
🧑💻22. Mike Likes Science (Coma Niddy)
https://www.youtube.com/user/comaniddy
Майк өвөрмөц аргаар бэлтгэл хийдэг. Дуу хоолойгоор! Түүний шинжлэх ухааны үндэслэлтэй дууны клипийг нь үзээрэй!
🧑💻23. Minute Physics
https://www.youtube.com/user/minutephysics
Эдгээр видеонууд нь физикийн бүхий л талыг хамарч, шинжлэх ухааны судалгааны эргэн тойрон дахь олон асуултанд хэдхэн минутын дотор хариулдаг!
🧑💻24. See U in History/Mythology
https://www.youtube.com/channel/UC9u3UqkoikJ9Nr8t4wvyNRQ
Сонирхолтой график, илүү сонирхолтой баримтуудаар дүүрэн эдгээр богино мэдээллийн видео бичлэгүүдээр дамжуулан түүх, үлгэр домгийн талаар бүгдийг мэдэж аваарай!
🧑💻25. Smithsonian Channel
https://www.youtube.com/user/smithsonianchannel/featured
Хүн бүр Смитсоны институт болон тэдний шууд санал болгож буй бүх зүйлийг мэддэг ч хүн бүр тэдний хүчирхэг баримтат киног сонсдоггүй байх. Агаарын тухай, сансар огторгуйн тухай, байгаль, шинжлэх ухааны тухай, түүхийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд энэ нөөцийг ашиглаарай.
Эх сурвалж: Доктор, сэтгэл зүйч Оюунчимэг.
Smithsonian Channel Smithsonian Channel™ is where curiosity lives, inspiration strikes and wonders never cease. This is the place for awe-inspiring stories, powerful documentaries and amazing entertainment. As a joint venture, Smithsonian Channel combines the storytelling prowess of Showtime Networks with the unmatch...
04/06/2026
UB STUDYROOM 1-2 хүний минимал оффис/суралцах өрөө/
SPECIAL OFFER үргэлжилсээр🔥🔥🔥
Хавар болж шалгалт шүүлгэндээ бэлдсэн хүүхдүүд манай багцыг их асууж байгаа тул багцын мэдээллээ дахин орууллаа 🤗
Манай багцыг авсан хүмүүс үргэлжлүүлээд сунгаад байдаг тул амжиж авахгүй л бол өрөө дүүрчихвий, амжаад багцаа аваарай!
Ажил хичээлээ хийн, удаан төвлөрч суух хүмүүст бол ХАМГИЙН ХЭМНЭЛТТЭЙ, ХАМГИЙН ЗӨВ сонголт байдаг шүү ✅
Маргаашнаас эхэлье гэдэг горимоо OFF хий 😅 Яг өнөөдрөөс л эхэл,
Амжих уу амжихгүй юу гэдэг
Өнөөдрөөс л шийдэгдэнэ 💯
Цаг хугацаа бол шавхагдах нөөц юм, харин оюуны хөрөнгө бол шавхагдашгүй 🧠
Амжилт бол санамсаргүй зүйл биш- байнгын бэлтгэлийн үр дүн юм 💪
Өөртөө хөрөнгө оруулж, дараагийн түвшинд хүрээрэй 🚀
#
Хаяг: Нарны зам, Замын цагдаагийн зүүн талд, Буянгийн уулзвар, Union building B502
☎️: 95104500
31/05/2026
🥱 Та шөнө дөл болтол утсаа оролдож, эсвэл хэрэгцээгүй зүйл хийж суусаар нэг л мэдэхэд үүр цайлгачихдаг уу?
Сэтгэл судлалд үүнийг “Revenge bedtime procrastination” буюу нойроо зориудаар хойшлуулах үзэгдэл гэж нэрлэдэг. Өдөр нь бусдын төлөө ажиллаж, сурч, завгүй байсан хүн шөнийн хэдхэн цагийг зөвхөн өөрийнхөө эрх мэдэлд байлгахыг хүссэндээ ийнхүү нойрноосоо хумсалдаг байна.
Гэвч энэ нь магадгүй танд түр зуурын эрх чөлөөг мэдрүүлэх ч, урт хугацаанд бүтээмж болон эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санаарай. Өдрийн цагаар өөртөө багахан завсарлага гаргах нь шөнийн нойроо аврах том алхам болдог.
📚 Эх сурвалж: Oxford University, Dr. Paul Kelley
👉🏻 MOGUL Mongolia
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the school
Telephone
Website
Address
UNION BUILDING B корпус, 5 давхар, B502
Ulaanbaatar