FISADEmx

ᴀᴄᴜᴅᴇ ᴄᴏɴ ᴛᴜ ғɪsɪᴏᴛᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛᴀ sɪ ǫᴜɪᴇʀᴇs...?

🔘Mejorar tu movilidad
🔘Liberar tu estrés
🔘Recuperarte de tu lesión
🔘Reducir la tensión muscular
🔘Aliviar tu dolor
🔘Prevenir lesiones
🔘Mejorar la potencia muscular
🔘Incrementar tu rendimiento deportivo

Si pensabas que la fisioterapia solo se necesitaba cuando te lesionabas, estas equivocado...❕
FISADE es un consultorio de rehabilitacion, encargado de recuperar tu bienestar físico, para que el desempeño en tus actividades laborales, deportivas o cotidianas sea la correcta!

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𝑷𝒆𝒔𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂

La presoterapia es una técnica de rehabilitación no dolorosa


✨Beneficios✨

🔅Reduce el riesgo de lesiones y la fatiga
- Ayuda a reducir el dolor muscular de aparición tardía conocido como DOMS

🔅Recupérate más rápido
- Reduce la acumulación de ácido láctico lo que te permitirá entrenar hasta el límite y aumenta la distribución del oxígeno para acelerar la recuperación.

🔅Aumenta el rango de movimiento
- Con solo 15 min, se ha demostrado que mejora el rango de movimiento y flexibilidad,

❕Es momento de que pruebes la presoterapia te va a encantar ❕💆🏻‍♀️

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ᴀʟɢᴜɴᴀs ᴅᴇ ʟᴀs ᴄᴀᴜsᴀs ᴍás ᴄᴏᴍᴜɴᴇs ᴇɴ ʟᴇsɪᴏɴᴇs ᴅᴇᴘᴏʀᴛɪᴠᴀs sᴏɴ:

* Sobre entrenamiento
* Falta de Reposo
* Calentamiento previo insuficiente
* Técnica inadecuada
* Poco ejercicio de fuerza
* “𝐍𝐎 𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐑𝐒𝐄 𝐀𝐃𝐄𝐂𝐔𝐀𝐃𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄”

Las estrategias nutricionales específicas a deportistas ayudan a mejorar el desempeño deportivo durante sus entrenamientos y competencias.

Estamos felices de anunciarles nuestra nueva alianza con la Nutriologa Nutrióloga Rocío Alvarado 🥗🥬🍅

También cuenta con servicio para quien desee mejorar su salud y bienestar 🤸🏻‍♀️🧘🏼‍♀️

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𝑪𝒐𝒎𝒐 𝒔𝒂𝒃𝒆𝒓 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒂𝒔𝒊𝒔𝒕𝒊𝒓 𝒂 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂? 🤔

Si sientes
* Dolor
* Falta de fuerza
* Sensación de fatiga
* Estrés excesivo
* Calambres
* Falta de equilibrio o inestabilidad
* Limitación al movimiento o Rigidez
* Inflamación

O después de
* Una competencia deportiva
* Una lesión
* Una cirugía

Escucha tu cuerpo, atiéndete a tiempo y no limites tus actividades!!🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

Recuerda que la prevención te ayudará a evitar lesiones.

✨Nosotros te podemos ayudar✨

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