Sattvá Yug

EL ESTUDIO QUE DEMOSTRÓ QUE EL TRAUMA INFANTIL NO SE “SUPERA”… SE INSCRIBE EN EL SISTEMA NERVIOSO.

Durante años se repitió la misma frase: “Los niños olvidan.” “Era muy pequeño, no se va a acordar.”

La ciencia demostró algo muy distinto.

En los años 90, el médico Vincent Felitti lideró junto a Robert Anda el histórico estudio Adverse Childhood Experiences Study (ACE). Los resultados cambiaron para siempre la comprensión del trauma.

Cuantas más experiencias adversas en la infancia, mayor riesgo en la adultez de:
- Ansiedad.
- Depresión.
- Enfermedades cardíacas.
- Dolor crónico.
- Diabetes.
- Adicciones.
- Alteraciones inmunológicas.

El trauma no solo afecta la mente, modifica el cerebro en desarrollo. La exposición crónica al estrés altera la amígdala (hiperalerta), el hipocampo (memoria) y la corteza prefrontal (regulación emocional). Aumenta el cortisol.
Desregula el sistema nervioso autónomo.

Un niño que crece con:
- Violencia.
- Abandono.
- Humillación.
- Miedo constante.
- Inestabilidad.

No solo desarrolla recuerdos dolorosos, desarrolla un sistema nervioso entrenado para sobrevivir. Y ese sistema, años después, puede manifestarse como:
- Hipersensibilidad al estrés.
- Reacciones emocionales intensas.
- Dificultad para confiar.
- Autoexigencia extrema.
- Sensación constante de amenaza.

No es debilidad. Es adaptación biológica. El cuerpo guarda lo que la mente no pudo procesar. Muchas memorias traumáticas no son narrativas. Son implícitas. Sensoriales. Corporales. Por eso a veces no “recordamos” el evento... pero el cuerpo reacciona como si aún estuviera ocurriendo.

La parte esperanzadora es esta: La neurociencia hoy habla de neuroplasticidad. El cerebro puede reorganizarse. El sistema nervioso puede reaprender seguridad. A través de:
- Presencia consciente.
- Regulación emocional.
- Experiencias vinculares seguras.
- Psicoterapia profunda.

Cuando trabajamos en terapia, no solo hablamos del pasado, creamos nuevas experiencias neuronales.

La presencia sostenida en un espacio terapéutico seguro ayuda a:
- Regular la amígdala.
- Fortalecer la corteza prefrontal.
- Integrar memorias traumáticas.
- Disminuir la respuesta de alerta crónica.

El trauma deja huella. Pero no es sentencia. No todos los adultos “exageran”. Algunos aprendieron demasiado pronto que el mundo no era seguro. Y cuando el cuerpo aprendió eso en la infancia, desaprenderlo requiere conciencia, tiempo y acompañamiento.

La ciencia incomoda, pero también libera.

Si sientes que tu historia aún vive en tu cuerpo, puedes trabajarla, puedes sanar desde la raíz el sistema nervioso, el vínculo interno y la relación contigo mismo.

CUANDO UN ALMA DEJA SU CUERPO

Cuando un alma deja su cuerpo biológico, sobreviene una expansión de consciencia, una sensación de inmensa paz y liberación.

Las almas nunca parten solas, nadie muere solo, por lo general son acompañados por familiares que partieron antes y que vienen a acompañarles. También guías espirituales se hacen presentes para tranquilizarles y acompañarles en su trayecto.

Algunas veces son llevados a lugares de recuperación, sobre todo si se pasó por una muerte inmediata o por una larga y desgastante enfermedad o si se tuvo una vida difícil.

La persona que abandona su cuerpo recibe y percibe con agrado nuestros pensamientos de agradecimiento por su vida. Siempre podemos ayudarles con nuestras palabras y pensamientos tranquilizadores para evitar su preocupación o apego a este plano.

El alma se despide una vez que siente y percibe que sus familiares estan más tranquilos. Por lo general se hacen presentes en su cuerpo de energía a través de los sueños.

Lo que más necesita una persona al abandonar su base fisiológica, es sentirnos y saber qué vamos a estar bien. El más grande regalo que podemos ofrecer a una persona cuando abandona su cuerpo es nuestra propia paz y energía amorosa.

En honor para todas las almas que están experimentando su tránsito o transición.

Amor y respeto para todos los que están despidiendo a un ser querido.

En honor a Zerafin Valdez Rodriguez, mi amado Padre.

† 05/05/1950 - 26-06/2026 †