Poder Judicial del Estado de Aguascalientes

Continuando con el ciclo de actividades de capacitación en temas de bienestar emocional, un grupo de servidoras y servidores públicos participó en el taller presencial “Equilibrio vida-trabajo: estrategias”, coordinador por la Universidad Judicial y la Dirección de Servicios Periciales del Poder Judicial del Estado de Aguascalientes.
La actividad académica fue guiada por la Lic. Jimena Yoatzin Muñoz Gómez, psicóloga adscrita a la Dirección de Servicios Periciales, quien dotó de estrategias prácticas para equilibrar las demandas laborales y personales, promoviendo bienestar, productividad y calidad de vida.
Puntualizó la ponente que el equilibrio vida-trabajo es la capacidad de una persona para distribuir de manera saludable su tiempo, energía y atención entre las responsabilidades laborales y su vida personal. Esto incluye actividades como la familia, el descanso, la salud, las relaciones sociales, los hobbies y el desarrollo personal.