Psic. Perla Rico González

💗 Amor y Amistad también es salud mental 💗

En este mes celebramos el amor…
pero no solo el amor de pareja 💞

Celebramos todos los tipos de amores , el propio, el de los padres a los hijos , el amor a la vida , a la amistad sincera entre otros…

Recuerda que:

Amar no es depender.
Amar no es soportar lo que duele.
Amar es elegir desde la tranquilidad, no desde el miedo.

Y si hoy te das cuenta de que te cuesta poner límites, soltar, confiar o sentirte suficiente…
🌿 también es válido pedir ayuda.

La terapia es un espacio para aprender a relacionarte de forma más sana, empezando por ti.

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Psic. Perla Rico González

Recuerda: la salud mental también se celebra ❤️




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El vínculo seguro no se trata de evitar conflictos, sino de saber que el conflicto no pone en riesgo el amor, el respeto o la conexión.

Si constantemente sientes que debes cuidar cada palabra para no provocar enojo, eso no es tranquilidad: es hipervigilancia emocional.

Construir vínculos seguros es posible 💛
y muchas veces empieza por reconocer lo que hoy duele.

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