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07/05/2019
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El hábito del ejercicio - familydoctor.org Si desea comprometerse a realizar ejercicio, elija una actividad que le guste. Prográmelo como parte de su rutina diaria. Trate de hacerlo a la misma hora todos los días.
08/04/2019
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¿Por qué debo hacer ejercicio? - familydoctor.org El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés.
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