Stilo-Fit

🍁Asi se ve mi cuerpo hoy ( llevaba ya casi medio año sin entrenar 🏋🏻‍♀️ por motivos de salud) y hoy llevo dos semanas de regresar al gym !! Aunque mis piernas son las que más a pegado factura, no es algo que me preocupe el cuerpo es maravilloso y responde al estímulo que le des, por lo que sé que al volver a entrenar recuperaré mi masa muscular ... Les cuento que me eh estado manteniendo con ejercicio de bajo impacto ( pilates, yoga) así como una alimentación🍒🍓🍞🥙🥗🥩🍗🍖 balanceada y alimentos funcionales ....
💓Para esas personas que también estén pasando por una crisis de salud ❤️‍🩹 quiero decirles que no se desesperen Cuando no se puede entrenar pues no se puede, sin embargo siempre habrá alternativas para cuidarse y sobre todo más cuando la salud no esta al 💯.... # Stilo-Fit