PsicoHarmony

❤️‍🩹No fue de la noche a la mañana, el amor por uno mismo se entrena diariamente. Se construye día a día con acciones que te recuerdan que vales, en donde todas esas cosas te ayuden a tu bienestar. Es un proceso de reencuentro, que nos conecta con nuestros valor personal.

📝Estos son algunas cosas que comencé a hacer es un camino constante y no a sido fácil pero que tal vez te sirvan si estás en ese mismo proceso.

❤️‍🔥Amarme comenzó 👣cuando deje de exigirme ser otra persona.

Cuando trabajas en tu interior, todo a tu alrededor comienza a sanar también, recuerda que no estás sola, en Psicoharmony tienes un lugar seguro para trabajar en tu valía personal.
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💓El amor sano es un "ripple effect" (efecto domino) donde, al nutrirse uno mismo, se vuelve capaz de ofrecer amor compasivo y libre a los demás.

🌱El amor propio se fortalece cuando te conoces, cuidas y respetas. Para construir relaciones sanas, comienza por construir una relación segura contigo mismo para que puedas elegir desde la libertad, la conciencia y no desde la necesidad.

📝📌 El amor propio te enseña a:
🌱Elegir vínculos que desde la plenitud y respeto mutuo.
🌱Decir "no" desde mis límites sanos y sin sentir culpa.

¿Qué más agregarías a esta lista?
Te leo en los comentarios🫰⬇️

Y recuerda que estamos en este viaje juntos.
Este es un espacio seguro para ti y tu proceso. Si necesitas apoyo profesional, será un placer acompañarte.
Pregunta por mi Programa:Mi Autoestima, mi mejor aliada.

✨️Para ser efectivas en nuestra labor, cuidar de nosotras es prioridad🌱

El autocuidado una función reguladora que cada una decide desarrollar y ejecutar intensionadamente con el objetivo de mantener la salud y bienestar.

👀 Si bien como psicólogas solemos autoexigirnos y tratar de ser lo más productivas posibles para dar lo mejor en nuestra práctica profesional. Es necesario hacer una pausa para cuestionarnos y reflexionar si lo que hacemos realmente nos lleva a priorizarnos para guiar y acompañar a otros, ofreciendo lo mejor de nosotras mismas.

🦋Recuerda que cada ser es único y lo importante es que identifiques qué prácticas de autocuidado te ayudan a ti a mantenerte en equilibrio siendo psicóloga pero sin olvidar tu parte humana.

Si aplicas en tu vida algunas acciones de autocuidado, estaré encartada de leerte en comentarios.