Psic. Hugo Rojas

El suicidio puede afectar a cualquier persona, desde adolescentes y adultos mayores, ciudades, zonas rurales, orientaciones sexuales, ocupaciones. Porque la salud mental también es importante, no solo este hagamos conciencia y reflexión, sino en todo momento.

Conforme crecemos obtenemos nuevos conocimientos y desarrollamos nuevas conductas, sin embargo ¿Alguna vez te has preguntado cómo es que esto se desarrolla? ¿Cómo en realidad es que fuiste construyendo tu personalidad y forma de pensar?... Si quieres averiguar un poco al respecto, te invito a acceder al siguiente enlace.

¿Por qué soy como soy? Un acercamiento a la TCC, el análisis del pensamiento, emociones y conductas Por: Psic. Hugo Alejandro Rojas López En algún momento de nuestras vidas es probable que muchas personas nos hayamos preguntado “¿Por qué soy como soy?”, “¿De donde he aprendido estas conductas?”, “Yo no era...

Dato cuiroso para este 14 de febrero.

Muchas veces y muchas personas idealizamos el amor, de forma que solo creemos que es posible el amor que se nos muestra en películas, redes sociales, canciones o series.

La realidad es que existen muchos factores que nos afectan de forma negativa en la forma de idealizar el amor y pocas veces ocurre que los detengamos y nos preguntemos a nosotros mismos ¿Qué tanto me amo a mi? ¿Práctico de forma sana mi afecto hacia mi y los demás?

Durante la infancia toda niña y niño están en contacto constante a experiencias que tendrán un impacto, mayor o menor, en su vida, adolescencia, adultez y vejez. Por lo tanto, desarrollar con el tiempo un TX Emocional o Psicológico (mental) siempre está en juego.

Los niños y niñas pueden ser víctimas de todo tipo de comportamientos dañinos, incluso de aquellos que no han sido intencionalmente hechos, ya sea por su familia, madre y/o padre, cuidadores, tutores, etc. Se suele pensar en los malos tratos cómo el abuso físico y verbal como las principales formas de hacer daño a los infantes, pero también puede pasar que la negligencia, la sobre exigencia, invalidación emocional y falta de reconocimiento sean el origen para el desarrollo de malestares emocionales y la complicación para relacionarse con otras personas.