Toroz team

¡SI ERES COMUNIDAD UAEM APRENDE ESTE DEPORTE CON NOSOTROS TODOS LOS SÁBADOS! 🏉

¡¡TOCHO BANDERA!!
LO CONOCIAS?

El tochito se juega en dos equipos de 5 jugadores en campo cada uno. Sin embargo, cada equipo puede tener un máximo de 10 jugadores. Además, cada equipo tendrá la posibilidad de jugar a la ofensiva y defensiva.

El equipo que juegue el balón será el equipo ofensivo. Ellos deben intentar mover el balón en el campo por tierra o aire para hacer un touchdown y anotar puntos. Por otro lado, el equipo contrario será el equipo defensivo.

Como el nombre nos indica, el equipo defensivo debe impedir que los jugadores ofensivos avancen y deben defender su zona de anotación

Las reglas del tocho bandera establecen que un partido no se puede jugar con más de 5 jugadores ni con menos de 4. Sin embargo, en algunas ligas se pueden jugar partidos con 7 o hasta 9 jugadores en campo por cada equipo.

Por eso puede haber variaciones en las reglas según la cantidad de jugadores y el grupo de edad en el que se juegue el partido. Por ejemplo, el tamaño del campo de juego se puede ajustar y ser más largo o más corto

Si quieres aprender más de entrenamiento y deportes síguenos! Aprenderás de manera divertida!
-
-
-
-
-

¡¡¡Milón de Crotona o la forma bestia de seguir el principio de progresión!!!

El principio de progresión es básico en el entrenamiento, aunque en muchos sitios no lo siguen, produciendo grandes agujetas, sobrecargas o incluso lesiones.
Desde el punto de vista técnico el entrenamiento debe ir de lo simple, fácil y conocido a lo complejo, difícil y desconocido.
Desde el punto de vista de la condición física es la elevación gradual de las cargas.

En este punto es donde entra el ejemplo de , atleta griego en el siglo VI ac. Este atleta para prepararse para las olimpiadas compraba un ternero recién nacido y todos los días lo cargaba a sus espaldas y daba 120 pasos. Cuando llegaban las olimpiadas ya cargaba con un buey de 4 años sin problemas.

Poco a poco había adaptado su cuerpo a una carga que iba creciendo, lo que le llevó a obtener grandes logros en las olimpiadas.
Cómo detalle extra dicen las malas lenguas que para celebrar sus victorias se comía al buey el solo.

Milón de Crotona o la forma bestia de seguir el principio de progresión. 🏋️💪 El principio de progresión es básico en el entrenamiento, aunque en muchos sitios no lo siguen, produciendo grandes agujetas, sobrecargas o incluso lesiones. Desde el punto de vista técnico el entrenamiento debe ir de lo simple, fácil y conocido a lo complejo, difícil y desconocido. Desde el punto de vista de la condición física es la elevación gradual de las cargas. En este punto es donde entra el ejemplo de #MilóndeCrotona, atleta griego en el siglo VI ac. Este atleta para prepararse para las olimpiadas compraba un ternero recién nacido y todos los días lo cargaba a sus espaldas y daba 120 pasos. Cuando llegaban las olimpiadas ya cargaba con un buey de 4 años sin problemas!!! Poco a poco había adaptado su cuerpo a una carga que iba creciendo, lo que le llevó a obtener grandes logros en las olimpiadas. Cómo detalle extra dicen las malas lenguas que para celebrar sus victorias se comía al buey el solo 😲