Body Insight Studio

👵💕👨‍🦳Cuesta creer que podemos envejecer sanos y con buena movilidad, ¿cierto?·
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Bueno, he hecho una recopilación de fotos para inspirarte y mostrarte a un sector de la población (¡muy pequeño, eso sí!) que ha envejecido satisfactoriamente: 𝑐𝑢𝑒𝑟𝑝𝑜𝑠 𝑙𝑖𝑣𝑖𝑎𝑛𝑜𝑠, 𝑓𝑢𝑒𝑟𝑡𝑒𝑠 𝑦 𝑓𝑙𝑒𝑥𝑖𝑏𝑙𝑒𝑠, y viendo la expresión de sus rostros también podríamos decir que, felices. 🙃•
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𝐃𝐀𝐓𝐎 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐄𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄: ¡las personas de estas fotos se han mantenido activas!•
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¡Así que, a mantenernos en movimiento haciendo aquello que amamos! ☁️🌞🌻•
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꧁ Watch your habits, for they become your posture. ꧂ - Katy Bowman·
𖦹
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Cada нáвιтo que repetimos, cada emoción que experimentamos y cada pensamiento que construimos es lo que organizará nuestra 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒂𝒍.·
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🤹 La 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒂𝒍 es el balance entre nuestro cuerpo, las emociones y nuestros pensamientos; este balance tiene un impacto positivo y/o negativo en la salud, y nuestro bien-estar físico y mental depende de él. (Dale un vistazo a la siguiente foto ➡️)·
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¿Hoy qué tan consciente eres de tu postura? シ•
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