Teresa Ríos - Terapeuta
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Psicología e hipnosis para ayudar a mujeres a manejar sus emociones y sentirse bien consigo mismas.
A todos nos pasa jaja
30/04/2026
Esa niña no desapareció, solo aprendió a adaptarse.
Si algo de esto te resuena, siempre tienes la oportunidad de trabajarlo en terapia y sanar mucho más de lo que crees 🤍
30/04/2026
En el enfoque de la Terapia Racional Emotiva Conductual se clasifican las emociones de una forma distinta, más orientada a lo funcional.
Te dejo esta guía breve y si deseas que profundice en alguna emoción déjamelo por aquí :)
Practicar estas técnicas de comunicación al principio puede sentirte un poco raro, pero con la repetición van volviéndose parte natural de nuestro lenguaje.
Cuéntame si ya conocías esta técnica (mis pacientes ya se la saben 😁) o si es nueva para ti.
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