BARIA wellness studio
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Te ayudo a llevar una alimentación saludable fácil y práctica, para mejorar tu salud y bienestar �
31/03/2023
💌💌💌
02/03/2023
A dormir se ah dicho 😴
10/01/2023
El hidratarse es tan importante como tu alimentación y tu entrenamiento.
El agua es esencial para:
☑️Regular la temperatura corporal
☑️Lubrica articulaciones
☑️ Ayuda a una buena digestión
☑️Mantiene una piel hidratada
Agrega frutas y verduras como:
Pepino, espinaca, lechuga, tomate, sandía, manzana, fresas, pimiento y toronja.
Te ayudará a ingerir más agua al día.
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