Dermalulú

¿Has visto una franja marrón-negra que se extiende a lo largo de una uña?

Eso podría ser melanoniquia longitudinal. Esta condición se presenta cuando aparece una banda pigmentada que suele ir desde la matriz ungueal hacia el extremo libre de la uña.

Las causas pueden variar ampliamente: desde activación de melanocitos (por traumas, fármacos, enfermedades) hasta proliferación de estos (como en nevos o en casos raros, malignos).

Lo importante: aunque muchas veces es benigno, también puede tratarse de un signo de Melanoma del aparato ungueal, por lo que requiere evaluación profesional.

¿Qué observar?

✔ Una banda única, bien definida, en una sola uña → atención.
✔ Cambio reciente en color, grosor o aparición de pigmentación en el pliegue ungueal proximal → debe valorarse.
✔ En personas con piel más oscura, puede haber pigmentación múltiple de causa benigna, pero la evaluación sigue siendo importante.

¿Qué hacer?

🔍 Acude a tu dermatóloga de confianza en Ensenada para que evalúe la franja con dermatoscopía y, si es necesario, realice una biopsia de la matriz ungueal para descartar causas graves.

📅 No lo ignores: un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia.

✨ Recuerda: mantener una buena higiene de las uñas, evitar traumas repetidos y revisar cambios visuales regularmente.

Fuente: Ken Hiu-Kan Ip, “Melanonychia”, DermNet All About the Skin, Octubre, 2017 https://dermnetnz.org/topics/melanonychia?utm_source=chatgpt.com

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📌 Ensenada, B.C.

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💪 Sí, los hombres también tienen estrías.

Pueden aparecer por crecimiento rápido, aumento de masa muscular o cambios de peso. 🏋️‍♂️

La buena noticia: puedes prevenirlas.

Mantén una hidratación constante, cuida tu alimentación, evita subir de peso bruscamente y consulta con un dermatólogo si notas líneas nuevas o rojizas.
Tu piel también merece atención. ✨

Fuente:Hague A and Bayat A. “Stretch marks: Why they appear and how to get rid of them”, American Academy of Dermatology , 2017, https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear?utm_source
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Cuando el agua daña tu piel (y no lo notas)

💦 La calidad del agua que usas a diario influye más de lo que imaginas en la salud de tu piel. Si contiene exceso de minerales, cloro o contaminantes, puede alterar su equilibrio natural y provocar molestias visibles.

🧴 Estos son los principales efectos:

➡️Debilita la barrera cutánea: el agua con pH alterado o muy caliente reseca y aumenta la pérdida de humedad, causando irritación o descamación.

➡️Residuos minerales: el calcio y magnesio del agua dura dejan restos que bloquean poros y agravan el acné o la sensibilidad.

➡️Contaminantes químicos o biológicos: pueden alterar el microbioma cutáneo y empeorar eccema, psoriasis o dermatitis.

➡️Efecto acumulativo: el contacto constante con agua de mala calidad puede generar inflamación crónica o envejecimiento prematuro.

💧 Cómo protegerte: usa agua tibia, instala filtros, elige limpiadores suaves sin sulfatos y aplica humectantes con ceramidas o ácido hialurónico para reparar la barrera cutánea.

Fuente: J Clin Med. “Impact of Water Exposure and Temperature Changes on Skin Barrier Function”, NIH National Library of Medicine, 7 de enero, 2022. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8778033/?utm_source=chatgpt.com

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¿Tu peinado puede estar robándote cabello?

Algunos estilos tensos (coletas, trenzas apretadas, extensiones o moños muy ajustados) generan tensión repetida en los folículos y pueden provocar alopecia por tracción. Si actúas temprano suele ser reversible; si se prolonga, puede dejar daño permanente.

Fuente:International Journals Of Women's Dermagology. “The art of prevention: It’s too tight—Loosen up and let your hair down”, NIH National Library of Medicine, 29 de Enero, 2021 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8072502/?utm_source=chatgpt.com

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