LIFT Seminario Weightlifting

Aprovecha la oportunidad de mejorar tu técnica y eficiencia en tus movimientos. Inscríbete al seminario de Weightlifting para el fin de semana del 9 y 10 de julio.
Inscripciones en box 5 de mayo y Colosio.

Hoy les platicaremos sobre la trayectoria de la barra, así como los factores en los que ésta puede influir.

La trayectoria de la barra es el camino que recorre al subir. El hacerlo incorrectamente puede afectar en algunas cuestiones, sean lesiones, dificultades para aumentar el peso, afectar la eficiencia del movimiento, entre otras. La manera en que un levantamiento se vea no necesariamente significa que se esté haciendo correctamente, o si no es estético a la vista tampoco significa que sea incorrecto. La estética del movimiento depende en gran medida del somatotipo (longitud de brazos y piernas, tronco, espalda), todo eso influye; incluso, se puede tener el mejor somatotipo y no así una buena trayectoria.

Esto y más aprenderás en nuestro seminario. Para informes, envía correo a [email protected] o marca al (662) 278-8815