Psicóloga Lilian Rueda

Al revisar fotos del 2012 y 2013, me sumergí en memorias de diferentes Escuelas para padres que marcaron un antes y un después. Brindar apoyo a los padres es fundamental, ya que les permite criar con respeto, amor y límites, previniendo problemas futuros en la salud mental y las adicciones. Y que les cuento, que brindarlas en el Preescolar es importantísimo, pues el preescolar es el cimiento de la vida de un adulto.
Preescolar Vasconcelos. CPEI Vasconcelos tiene un proyecto bien bonito que resalta la importancia de cuidar las infancias.
Las fotos evocan sentimientos profundos y, aunque han pasado 14 años, mi compromiso con la capacitación de padres y familias sigue creciendo. Aunque perdí la cuenta de cuántas familias he ayudado y cuantas consultas he brindado, me nutren las historias de quienes superaron obstáculos gracias a nuestro trabajo conjunto. La persona que era entonces no imaginaba que lograría estudiar un Doctorado en la UNAM y consolidar un Centro de Atención y Evaluación Psicológica con 4 sedes, abarcando la Zona Oriente del Estado de México, uniendo La Paz, Ixtapaluca, Chalco y Neza en este proyecto de vida.

Agradezco a todos los que han confiado en mi desde esos años para trabajar en conjunto a favor de su salud mental.

El 8M no es un día para felicitar, eso es algo que año con año se debe recordar e informar, es un día para unirnos a la lucha, y no hombre, no lo tomes personal, no es que no nos importen los hombres, esa es otra lucha,no es contra ti, es contra un sistema, donde incluso eres víctima, pero esa es otra historia. Hoy luchamos por nuestros derechos, porque debemos ser respetadas, porque necesitamos espacios y apoyo para trabajar, dónde no tengamos que elegir entre la vida profesional o la personal, dónde nos sintamos seguras en cualquier espacio donde nos encontramos, dónde nos tengamos que perder la vida, dónde nos sintamos seguras de vestir y caminar como queramos. Dónde por ser mujer no ganemos menos, dónde podamos desarrollarnos en cualquier área, en el deporte, en la salud, dónde sea. Si, hoy ya hemos ganado muchas cosas, pero abre tu mundo, aún en la actualidad hay niñas casándose con hombres adultos, hay niñas obligadas a ser madres, hay niñas mutil4d4s, abus4d4s, mujeres que no pueden estudiar, que no pueden decidir no casarse o casarse con quien quieran, mujeres que no pueden estudiar o trabajar, mujeres que no pueden mostrar más piel que la de su rostro (tal vez), y muchas cosas más. ¿es necesario levantar la voz? Si, aún lo es.

Muy emocionada de asistir hoy a una empresa interesada en trabajar en mejorar su ambiente laboral, hablando sobre la importancia de la salud mental. En esta ocasión hablamos sobre las emociones en el ámbito laboral, aprendieron a identificar cuáles son las emociones, como interactúan con los pensamientos y las conductas y qué estrategias de regulación emocional pueden implementar para regular sus emociones, aprendieron que no se deben suprimir sino elaborar formas más funcionales y adaptativas de expresarlas.
Agradecida por la oportunidad de hablar en un espacio más sobre un tema que tanto disfruto y he investigado en mis proyectos de investigación.

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