Fisioterapia ASG

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Funcionare fisioterapia 💙✨

La fisioterapia es sumamente importante para recuperarte de una lesión, pero para que sea más rápida y efectiva hay algunas claves, toma nota✍🏼👀

1. Acudir lo antes posible es importante para evitar que se establezcan secuelas debido a una mala adaptación por dolor y/o inmovilidad ⏳

2. Asistir a las sesiones de forma constante nos garantiza un mejor progreso, en cambio tomar las terapias de forma intermitente hará que los cambios sean mucho más lentos 🙋🏽‍♀️

3. Hacer los ejercicios que se te recomiendan en casa es la manera más rápida de ver un avance, ya que multiplicarás el trabajo que hace tu fisioterapeuta en cada sesión 🤾🏽‍♀️

4. Comunicar a tu fisioterapeuta los objetivos que quieres alcanzar con la fisioterapia es una gran ayuda para realizar tu plan de tratamiento, ya que los ejercicios y actividades se enfocarán en lograrlos 💡

5. Ser paciente y respetar los procesos normales de recuperación del cuerpo es fundamental, ya que intentar apresurar estos procesos es contraproducente; por tanto, evita realizar actividades para las que aún no estás preparado, siempre pregunta a tu fisioterapeuta 📆