Jessica Rincon

Muchas veces pensamos que no podemos solos, que necesitamos ayuda para seguir adelante. Esa sensación de vacío y la creencia errónea de que no puedes con tu vida te impiden asumir tu rol de adulto. Tienes todas las capacidades, pero necesitas trabajar en tus emociones y mente para ponerte 'pantalones largos' y dejar los 'cortos' atrás. Es hora de tomar las riendas de tu vida; nadie más puede hacerlo por ti.

Dedica 10-20 minutos a escribir lo que sientes sin filtros. Expresa abiertamente tus emociones, disgustos, alegrías y tristezas. Si algo duele, es una señal para buscar contención. No ignores el dolor, transfórmalo.