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08/10/2025
A veces confundimos la tristeza con depresión porque ambas duelen, pero no son lo mismo.
La tristeza nos invita a mirar lo que nos pasa y aprender a soltar.
La depresión, en cambio, nos apaga poco a poco y nos desconecta de lo que somos.
No todo mal día es un trastorno, y no toda depresión se nota con lágrimas.
Escúchate, obsérvate y si algo dentro de ti pide ayuda, atiéndelo con amor, no con culpa. 💕
A veces creemos que nuestro valor disminuye cuando alguien se aleja de nuestra vida, pero la realidad es que las despedidas hablan más de la historia y necesidades de la otra persona que de lo que somos nosotros.
Tu valor no cambia por quien decide irse; sigue intacto, sigue siendo tuyo. Recordar esto es un acto de amor propio y fortaleza emocional.
Nunca olvides: quien debe quedarse siempre contigo eres tú misma/o ❤️🩹
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