Nutrióloga Maritere Ruz

Taller para regresar al cuerpo

A través de actividades reflexivas, analizaremos las diferentes áreas que nuestro cuerpo ocupa

Para reflexionar hoy 🫶🏽😊

Cuando comenzamos a mejorar hábitos de alimentación y ejercicio podemos estar escondiéndonos detrás de las ganas por tener un cuerpo más delgado.. digo esto porque todas y todos estamos constantemente recibiendo información sobre cosas más “saludables” pero con una intención de que no sea “engordativo” 🤨 (esto no existe hahah pero utilizamos el término)

Les dejo esta pregunta para reflexionar si lo que vamos AGREGANDO a nuestra alimentación va más allá de lo que nuestro cuerpo puede parecer por fuera 🌿