Psicóloga Rocío Robles

A veces no huimos de los "problemas", si no de nuestra incapacidad para colocar límites o de la incapacidad de validar nuestras propias emociones.

¿Te pasa?

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Psic. Rocío Robles
Psicoterapia Humanista Individual 🌾

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Hablemos del proceso de rompimiento de una relación o divorcio.

Tomar la decisión puede llegar a ser complejo, sobre todo si para dar este paso creemos que no hay que sentir amor o tienen que ser muy extremas las actitudes de la pareja para dejarle, esto dependerá de cada persona en particular, de lo que aguanta y el precio de hacerlo.

Ahora bien, a menudo en mi consulta las parejas creen que recordar, extrañar, o querer aún a su expareja es sinónimo de que regresar sería buena opción.
Los pensamientos suelen ser:

"Es que sí fuera lo correcto no sentiría nada"
"Es que no lo/la he olvidado"

Como si ello por si solo, fuera a resanar las fisuras que llevaron al quiebre, nostalgia que lleva a retomar la relación, pero indagando más allá de estas creencias, muchas veces la relación ya no es estimulante, ya no produce bienestar o lastima más de lo que aporta, por lo que terminamos concluyendo que terminar no es dejar de sentir, pues considerando que se ha compartido tiempo con la pareja, es obvio que los apegos estarán aún, habrá un proceso que pasar, un proceso que trascender.

Puedes querer mucho a alguién y aún así, esto no ser suficiente para estar en pareja.

¿Cómo estás cuando te encuentras en la relación?
¿Cómo está la relación contigo cuando estás en pareja?

Vas a recordar pues una memoria saludable jamás olvida.
Vas a sentir que te hace falta, pues parte de estar con alguien es costumbre y apego pues compartiste determinado tiempo juntos.
Vas a extrañar, es parte del proceso de duelo.

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