Entrenamiento MAtt
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"Cuerpo y mente en enfoque" Somos capaces de rediseñar nuestra experiencia en la vida cotidiana y en la vida laboral.
El estado de estrés continuo genera un desequilibrio energético en nuestro cerebro y en nuestros órganos que ocasionan dolores de cabeza, tensión muscular, gastritis y colitis, entre otros efectos. Con la práctica del chi kung devolvemos el equilibrio de energía corporal, oxigenamos y fortalecemos huesos y músculos. El mindfulness centra nuestros pensamientos y genera coherencia entre pensamientos, emociones y acciones.
Brindamos un ambiente de práctica amable, anímate y aprende nuevas herramientas aplicables a tu vida cotidiana.
Puedes comunicarte con nosotros por whatsapp o messenger, o puedes encontrar información en Entrenamiento MAtt y en nuestro canal: https://www.youtube.com/channel/UCnlHLHHNRxRjreMpM-jgsoQ
15/11/2023
En Entrenamiento MAtt buscamos ser tu apoyo, si crees que tu nivel de estrés está fuera de tu control, te ayudamos a recuperar las riendas. Si es posible bajar tu nivel de estrés con movimiento, respiración y control de tus pensamientos. Tienes dudas del método? Aquí puedes encontrar toda la información, también puedes entrar en el canal de Youtube donde explico todos los detalles.
https://www.entrenamientomatt.com/
Contacto:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeehCfnOSIwS4EdU5TVuUwDVeqN0vYAGynDIJ0RHxs7GrtIBg/viewform?usp=sf_link
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCnlHLHHNRxRjreMpM-jgsoQ
18/07/2023
Sucede frecuentemente que nos apropiamos de los malestares, y decimos cosas como: "ya empezó MI dolor de cabeza", "no puedo por MI gastritis", en fin, los consideramos parte de nosotros, incluso consideramos señales de estrés como parte de nuestra personalidad. Cambiemos la forma de verlos, porque esos dolores o molestias, NO SOMOS NOSOTROS, y podemos superarlos, cambiarlos, sentirnos mejor, y ser quien realmente somos. Personas con todo el derecho de vivir una vida equilibrada y sobre todo con la posibilidad de vivir nuestra experiencia de trabajo de manera plena y enriquecedora. Entrena conmigo! Comunícate y entérate de los detalles de Entrenamiento MAtt.
Informes:
https://lnkd.in/e4E3hWg4
[email protected]
www.entrenamientomatt.com
Canal de youtube:https://lnkd.in/e2h5q3SW
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