Karitafit Coaching

Con este post quiero que comprendas que para la ganancia de masa muscular existen muchas herramientas dentro del entrenamiento que puedes utilizar. 💪🏻Si quieres ver cambios reales debes incluir estos tres mecanismos de una manera estratégica para que logren complementarse entre sí. 🏋🏽‍♀️
Recuerda que SIEMPREEE SIEMPREEE debes tomar en cuenta el esfuerzo real que estás teniendo en las sesiones, utilices un mecanismo u otro 💗🌸
• Si quieres un entrenamiento personalizado mándame DM 🤓

Hola!! 🌸con este post quedan inaugurados los post informativos jajaj aquí puedes identificar algún factor que está afectando tu progreso, independientemente de que hay cosas externas que nos pueden afectar cuando entrenamos. Mucho de esto también es parte del compromiso y responsabilidad que tenemos con nuestros objetivos, si no tienes claro lo que estás buscando ni una estrategia planificada para ello, difícilmente vas a ver un progreso real. Pero no te estresesssss 💗🤭 todos tenemos altas y bajas y a veces por más que queramos no podemos cumplir con absolutamente todo TODO el tiempo, lo ideal sería que si pero la realidad es que no.
Trata a tu proceso con cariño y sobretodo se RESPONSABLE Y HONESTX contigx mismx para poder identificar el problema real. Los tqmmmmm
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