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Mis Primeras Huellas

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18/02/2026
Queremos medirlo todo: el tiempo de la toma, la cantidad exacta que se toma o cuánta leche “salió”. Pero la lactancia no funciona así, el pecho no es transparente, no hay forma de saber cuántas onzas tomó tu bebé. No es posible calcular “si duró 10 minutos, entonces tomó X cantidad”. Hay bebés que en 5 minutos toman todo lo que necesitan. Otros, sobre todo cuando son recién nacidos, se demoran más, pero tranquila ambos están bien. Por eso poner tiempos a las tomas suele generar más ansiedad que tranquilidad. Cuando nos comparamos con el biberón, el estrés aumenta: el biberón sí se ve, sí se mide, sí se controla. Esa comparación no es justa con el pecho, por eso la verdadera forma de saber si tu bebé está recibiendo suficiente leche es otra: ✔️ Moja pañales y hace popo segun su edad. ✔️ Se ve activo, alerta, conectado ✔️No tienen signos de deshidratación. Eso es lo que importa. El extractor NO mide tu PRODUCCIÓN DE LECHE! Muchas mamás se angustian porque al extraerse sale “poquito”, pero eso no significa que produzcan poco, hay muchos factores que afectan la cantidad de leche qué sale del extractor y no solo una baja producción, en la mayoria de los casos no se sabe usar el extractor, no es la talla adecuada, usan extractores que no tienen la potencia adecuada o la forma adecuada para el objetivo de la extracción y por eso es que no sale la leche, no por temas de producción. Y sí, es válido ofrecer biberón si eso te da tranquilidad ❤️ idealmente que sea peristáltico, para apoyar el desarrollo orofacial y para minimizar riesgos de confusión mamila p***n. Pero sin comparaciones. Sin culpa. Solo recuerda: 👉🏻 cada onza de fórmula que se ofrece 👉🏻es una onza menos que el pecho va a producir. La clave no es medir, la clave es entender cómo funciona tu cuerpo. Si quieres aprender cómo se regula la producción de leche, cómo aumentar tu producción y dejar atrás la ansiedad, te invito a mi Intensivo: Activa tu Producción, donde te explico todo con claridad, ciencia y acompañamiento, comenta Producción para más información. Si quieres aprender a extraer tu leche de forma eficiente comenta, Extracción. #extracciondelechematerna #ProducciónDeLeche 17/02/2026

https://www.instagram.com/reel/DUd0AB4gIrW/?igsh=dzZlNHdibGt6bGZm

Queremos medirlo todo: el tiempo de la toma, la cantidad exacta que se toma o cuánta leche “salió”. Pero la lactancia no funciona así, el pecho no es transparente, no hay forma de saber cuántas onzas tomó tu bebé. No es posible calcular “si duró 10 minutos, entonces tomó X cantidad”. Hay bebés que en 5 minutos toman todo lo que necesitan. Otros, sobre todo cuando son recién nacidos, se demoran más, pero tranquila ambos están bien. Por eso poner tiempos a las tomas suele generar más ansiedad que tranquilidad. Cuando nos comparamos con el biberón, el estrés aumenta: el biberón sí se ve, sí se mide, sí se controla. Esa comparación no es justa con el pecho, por eso la verdadera forma de saber si tu bebé está recibiendo suficiente leche es otra: ✔️ Moja pañales y hace popo segun su edad. ✔️ Se ve activo, alerta, conectado ✔️No tienen signos de deshidratación. Eso es lo que importa. El extractor NO mide tu PRODUCCIÓN DE LECHE! Muchas mamás se angustian porque al extraerse sale “poquito”, pero eso no significa que produzcan poco, hay muchos factores que afectan la cantidad de leche qué sale del extractor y no solo una baja producción, en la mayoria de los casos no se sabe usar el extractor, no es la talla adecuada, usan extractores que no tienen la potencia adecuada o la forma adecuada para el objetivo de la extracción y por eso es que no sale la leche, no por temas de producción. Y sí, es válido ofrecer biberón si eso te da tranquilidad ❤️ idealmente que sea peristáltico, para apoyar el desarrollo orofacial y para minimizar riesgos de confusión mamila p***n. Pero sin comparaciones. Sin culpa. Solo recuerda: 👉🏻 cada onza de fórmula que se ofrece 👉🏻es una onza menos que el pecho va a producir. La clave no es medir, la clave es entender cómo funciona tu cuerpo. Si quieres aprender cómo se regula la producción de leche, cómo aumentar tu producción y dejar atrás la ansiedad, te invito a mi Intensivo: Activa tu Producción, donde te explico todo con claridad, ciencia y acompañamiento, comenta Producción para más información. Si quieres aprender a extraer tu leche de forma eficiente comenta, Extracción. #extracciondelechematerna #ProducciónDeLeche

04/02/2026
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