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🥩 ​Lo que no sabías de las proteínas​

🍖Lo que debes de saber....

Las proteínas son macronutrientes que se obtienen de la dieta; son el elemento estructural en el organismo, ya que son el material con el cual están formados los tejidos de los órganos. También constituyen los “ladrillos” que conforman los músculos, huesos, ligamentos, uñas, cabello y otras partes de nuestro cuerpo. Además, las proteínas son la principal fuente de aminoácidos esenciales.

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