InterLinked
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10/07/2024
Este hábito tiene efectos negativos en nuestro sueño y aquí te dejamos un par de recomendaciones 🥱📲
Establece un tiempo límite de uso antes de dormir.
Utiliza filtros de luz azul.
Realiza actividades relajantes como leer o meditar.
Comenta si estás viendo este post en el celular mientras estás en cama 😅
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