CASA LUZ

Iniciamos el año con nuestros servicios itinerantes cada vez más cerca de ti.

En nuestros cursos encontrarás la información que necesitas para transitar en paz y amor tu proceso de parto:

Tips para tu último trimestre de embarazo
Parto humanizado
Cesárea humanizada
Intervenciones médicas en mamá y bebe
Cuidados del recién nacido
Cuidados de la mamá en posparto
Lactancia
.. y más!

Impartidos por doula y educadora perinatal certificada con el objetivo de que brindarte las herramientas para que tengas una experiencia de parto positiva.

Tu tienes el poder, nosotras te damos la confianza.

Inscribete pronto!

Nuestro programa prenatal nace para recordarte algo poderoso: tu cuerpo sabe, tu intuición guía y tu maternidad merece vivirse con confianza y consciencia. ✨🤍

En las sesiones de yoga prenatal trabajamos mucho más que fuerza y flexibilidad. Cuidamos los músculos y ligamentos que sostienen a tu bebé, pero también cultivamos una mente enfocada, tranquila y presente. Buscamos que tu cuerpo se sienta acompañado y capaz, y que tus pensamientos se alineen con la experiencia que deseas vivir.

Sabemos que la información te empodera. Por eso, en nuestro curso de preparación al parto, mamá y papá construyen juntos la visión de cómo quieren vivir cada etapa. Es un espacio para comprender, elegir y tomar decisiones amorosas que transforman la vivencia del nacimiento en un acto propio, íntimo y consciente.

Y qué mejor que acompañar todo este proceso con un masaje prenatal profundamente restaurador, inspirado en la sabiduría del rebozo y complementado con aceites y esencias. Es un ritual que invita a soltar, a relajar el cuerpo y a crear un espacio de calma donde tú y tu bebé puedan descansar y sentirse sostenidos.

Los servicios pueden estar en paquete o en lo individual. Pide más información al WA 81 2294 0934.

Casa Luz, el Arte de iniciar la Vida

🧘‍♀️ Taller Presencial de Hipopresivos con Lena Cervantes

Instructora Certificada en Low Pressure Fitness & Wellness Coach

Descubre el poder de tu respiración y el control postural a través del método Low Pressure Fitness, una técnica revolucionaria que fortalece tu faja abdominal profunda, mejora tu postura, equilibra tu suelo pélvico y optimiza tu bienestar integral.

En este taller presencial de 2 horas, aprenderás de manera teórica y práctica los principios fundamentales de los ejercicios hipopresivos, guiada paso a paso por una instructora certificada.

🌸 Incluye:

Diagnóstico de competencia abdominal personalizada

Clase teórica para comprender los fundamentos del método y sus beneficios

Clase práctica con técnicas adaptadas a tu nivel

Materiales de apoyo descargables para continuar tu práctica en casa

Acceso a comunidades y grupos de apoyo para acompañarte en tu proceso de bienestar

✨ Este taller es ideal para mujeres que buscan reconectar con su cuerpo, recuperar su vitalidad febilitada por embarazos, edad, estilode vida, fortalecer su centro y cuidar su salud desde la raíz.

📍 Modalidad presencial en Casa Luz
⏰ 10 am, duración: 2 horas
📅 9 de noviembre, 2025
💶 720 pesos